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  3. www.commonhealth.com.tw › article › 88455金針菇營養5功效，3道低熱量金針菇減肥料理一次看 - 康健雜誌

    2023年7月19日 · 金針菇熱量極低、營養豐富，有減肥、降膽固醇、改善便秘等功效，金針菇膳食纖維高，又被稱「明天見」，金針菇為何難以消化？.

  4. icook.tw › categories › 654金針菇食譜 精選 43 道做法，解說詳細成功率高！ - 愛料理

    金針菇. 雪白細長的金針菇又叫增智菇，營養功效裡具優質多醣體（能抗氧化、提升免疫能力、控制血糖、降膽固醇）、氨基酸（對於孩童的成長發育有幫助）、含高鉀（可以幫助降低血壓、保養心血管），也是清除腸道廢物的超棒食材，是減肥瘦身者適合的食 ...

  5. 金針菇 相關食譜 - Yahoo TV

  6. health.tvbs.com.tw › nutrition › 319449「營養寶庫」金針菇！保肝、減脂、活腦、抗氧化 4種人要多吃 - ...

    2019年10月21日 · 吃過金針菇的朋友一定都知道，金針菇很難消化，經常吃下後，第二天上廁所時又與它重逢，所以金針菇就有了「明天見」的別稱。 這位明天見的朋友雖然不易消化，卻具有不少促進

  7. www.edh.tw › article › 10581金針菇防癌消脂，降34％胃癌風險！金針菇最棒煮法大公開 - 早安健康

    2022年8月7日 · 菇類是大家耳熟能詳的健康食材，其中功效最顯著的就是金針菇。金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，金針菇有減少內臟脂肪的效果，金針菇茶減肥還能補充膳食纖維

  8. icook.tw › search › 金針菇《金針菇》食譜與做法，共 3365 道 - 愛料理

    金針菇料理怎麼做？ 愛料理精選3366篇簡易食譜做法與步驟，有最新的佃煮金針菇、炸金針菇、金針菇豆腐燒、金針菇海苔捲。 以及酸辣湯、炒金針菇、酸菜魚等相關料理做法。

  9. 其他人也問了

  10. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「金針菇」高纖又低卡，幫助減重又能抗氧化！帶你了解金針菇熱量 ...

    2024年8月14日 · 金針菇不僅好吃，營養價值也很高～能為身體帶來許多好處，本篇文章將帶大家了解金針菇功效、熱量及食用禁忌，看完只會更喜歡金針菇！ 金針菇 ...

  11. zh.wikipedia.org › zh-tw › 金針菇金針菇 - 維基百科，自由的百科全書

    目前人工種植的金針菇主要有兩種：一種為白色金針菇，又名銀針菇，較白、較細；另一種為黃色金針菇，顏色為乳黃色，兩種金針菇都可進行工廠化栽培，但白色金針菇居多。

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    • 金針菇6種最好吃的做法，每種都簡單美味，看看你喜歡吃哪種？
    • 金針菇(環保級)隆谷-200g/包 - 台灣主婦聯盟生活消費合作社
    • 凉拌金针菇的做法_【图解】凉拌金针菇怎么做如何做好吃_凉拌金针菇家常做法大全_Ann小叶子_豆果美食
    • 「金針菇頭」別再丟了，簡單幾步家種出金針菇，一周就有大豐收！不信試一試！

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