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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 67686金雞獨立、瑜伽樹式每天兩分鐘 - 康健雜誌

    2013年9月1日 · 2013-09-01. ．文 ／ 李瑟. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 令人驚奇的是，中式最簡單有效的金雞獨立也能幫助平衡以及意念集中，因為中醫理論認為，當五臟六腑相互協調的關係出了問題，身體就會不平衡。 人的下肢有6條重要的經絡通過，單腳站立時，虛弱的經絡得到鍛鍊，會感到痠痛，經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節 ，有助改善頸腰椎病。 並且愈站久就愈改善睡眠品質、頭腦清楚、記憶力增強。 方法很簡單，只需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側，任意抬起一隻腳，試試單腳能否站立兩分鐘。 閉眼是為了關閉我們習慣對眼睛的依賴，而是調動大腦來對各器官的平衡進行調節。

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 89529連續七年獲得《信賴品牌》第一！老協珍熬雞精健康抗疲勞，專業醫 ...

    2024年4月3日 · 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 可以增強體力的方式有很多，有的人會靠運動強身健體，有的人會吃保健食品、補充營養素，更有些人會買雞精來緩解疲勞、增加運動耐力。 但很少人知道為什麼雞精可以有效延緩疲勞、幫助增強體力，那是因為雞精含有豐富的蛋白質，以及BCAA支鏈胺基酸，可以提高運動時的表現，還能幫助運動過後的疲勞消除。 2024-04-03. ．文 ／ 整合傳播企劃. ．出處 ／ 整合傳播企劃. ．圖片來源 ／ 張益豪醫師 提供. 字級. 收藏. 分享. 免疫學、兒童過敏與發育，以及耳鼻喉科專業醫師張益豪。 (圖 / 張益豪提供） 而市面上雞精那麼多，到底哪一種才能真正有效舒緩疲勞、幫助增強體力呢？

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 84176世界巧克力大賽，台灣品牌連金帶銀奪5大獎！創辦人吳葵妮：巧克 ...

    2021年5月13日 · 台灣品牌「Q sweet」連金帶銀共搶下了5項大獎，創辦人Queenie吳葵妮，是大賽中唯一一位獨立經營的女主廚。 我有幸和葵妮相識十餘年，親眼見證長相最甜美的甜姐兒，如何咬著牙選了一條最苦的黑巧克力之路。

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 87387《康健》CHR健康企業公民頒獎 「職場健康是國際趨勢！」16先驅企 ...

    2022年12月1日 · 本屆CHR獎項依員工人數多寡分為4組，各組取金、銀、銅獎，並從過去曾參加CHR的企業中，評比出最佳進步獎，今年共計16家企業獲獎。

  6. www.commonhealth.com.tw › chrCHR健康企業公民 - 企業成長暖實力 - 康健雜誌

    2022年7月18日 · 今年《康健》更從眾多歷屆獲獎企業中評選出4家「白金獎」企業 世界先進、港務公司、億光電子、全科科技，於實踐、引領員工健康之風氣，足為企業標竿。

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 65846《多少才夠》年薪百萬，買不到100分快樂 - 康健雜誌

    2012年5月2日 · 我們沒有把儲蓄正確的運用在投資上。股票市場對長期投資提供了一個豐厚的大獎 。但是股票市場的投資人卻僅僅只拿到原本可得的獲利四分之一而已。我們的理財積分應該更好一些才對。改善我們的快樂積分卡 一個簡單的事實是，我們的快樂 ...

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 87071《康健》〈新國病大調查〉勇奪金鼎獎！但我們希望有一天，肺癌不 ...

    2022年10月5日 · 分享. 《康健》投入龐大資源，進行台灣首度比對患者近40年的生活地點、健保與空污等統計資料，於2021年10月出刊的 〈新國病大調查：台灣肺癌關鍵30年〉 ，揭開肺癌變成台灣新國病的可能路徑。. 這個專題，獲得2022年雜誌專題報導類金鼎獎。. 我們希望這個獎 ...

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