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2024年5月3日 · 鈣片挑選原則 在選擇鈣質補充劑時,挑選以海藻鈣和檸檬酸鈣為主的選項具有以下優點,值得推薦: 鈣片挑選原則一、選海藻鈣和檸檬酸鈣為主的鈣質來源 這兩種鈣質補充劑分別有其優越性。海藻鈣擁有高吸收率(約39%)和豐富礦物質,適合保護骨骼健康和補充微量元素。
2022年7月11日 · 鈣片有哪些種類?又該如何挑選? 一般在台灣常見的鈣片包含:海藻鈣、碳酸鈣、磷酸鈣、牡蠣鈣、珍珠鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、牛奶鈣或氨基酸螯合鈣。 海藻鈣 (天然萃取) 海藻鈣是由紅藻中萃取出的鈣質,目前最多台灣&國際大品牌的保健食品選用的是Aquamin-F 愛爾蘭海藻鈣,同時是是目前唯一受 ...
2024年3月8日 · 鈣片推薦品牌有哪些?鈣質對於人體有着不可或缺的功能,然而即使我們的飲食中包含了豐富的鈣源,如乳製品、豆類、綠葉蔬菜和某些魚類,有些人仍然可能無法從飲食中獲得足夠的鈣。因此服用鈣片是補充鈣攝入的有效方式。不過究竟如何選購,又應該怎樣服用?以下為你一一講解。
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