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2022年7月4日 · 人體中的鎂就像是鈣質的頭號守門員，它也經常被用為鈣質的拮抗劑和代謝調節劑。 病理生理學有一條自始至今都未變的基本守則，那就是當人體內的鈣質過多，特別是細胞內的鈣過量而致病時，鎂就是最佳解藥。
2023年9月7日 · 青少年鈣質僅達建議攝取量40％ 根據衛福部2022年5月發布的《國民營養健康狀況變遷調查》顯示，鈣質為國人攝取狀況最不足的礦物質，除了1至3歲外，各年齡層均未達建議攝取量，又以學齡兒童最缺乏，其中女性13～15歲（為建議量的36％）、女性 16～18
2024年4月9日 · 營養補充品. 常春月刊. 各種癌症患者的飲食宜忌及建議補充的食物皆有不同。 圖／freepik. 根據國健署最新2021年癌症登記報告，台灣新發生癌症人數為12萬1762人，10大癌症發生人數 依序為肺癌、大腸癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌、胰臟癌，針對國人常見癌症提供飲食宜忌建議如下： 1.肺癌. 肺癌患者建議飲食可以降低碳水化合物攝取量，並提高良好油脂的攝取量。 圖／freepik. 嘉義大林慈濟醫院腫瘤中心營養師賴思吟指出，肺癌患者都有容易喘或呼吸困難的問題，建議飲食可以降低碳水化合物攝取量，約占總熱量的50至60％，並提高良好油脂的攝取量，將油脂比例提高至30％，可以防止身體生成過量二氧化碳，有助於緩解呼吸不適的症狀。
2022年9月14日 · 同樣的，美國另一大維他命品牌萊萃美（Nature Made）500毫克的鈣片，在美國架上每顆只賣新台幣3.6元，但飛越太平洋來到台灣本土電商，就變成4.6元，是美國的1.3倍。 大約1.5倍到3倍不等的價差，幾乎存在國內販售的許多保健品上，台灣人似乎也逐漸習慣了這種「台灣比美國貴2、3倍」的現況，因此在疫情前只要出國，到藥妝店採買維他命，幾乎是許多人的「必走行程」。 但疫情打亂了國人的出國計畫，「在病毒威脅下，國人對強化免疫功能的保健品需求大幅提高，因此這3年來，台灣保健品線上加線下的通路，幾乎都有二位數以上成長率。 」對國內零售通路研究甚深的台灣尼爾森愛科負責人洪恒隆說。 國內保健品市場究竟有多大？
2023年12月18日 · 除了攝取蛋白質之外，預防肌少症還需要足夠的鈣質，幫助強化骨骼。蘇秀悅說，成年人的鈣質建議量是1000毫克，老年人則可增加到1200毫克；奶類、奶製品（如優格、起司）、芝麻、小魚乾、黃豆製品，都是富含鈣質的食物。
2019年4月29日 · 然而除了益生菌以外，其發酵過程所產生的多種有機酸，如：乳酸、乙酸等對提供腸道細胞營養、抑制腸道有害菌的生長都有幫助；此外，也可幫助礦物質的吸收，如：鈣質。
2022年9月5日 · 6.含鈣的發泡錠，建議飯後服用 鈣質的吸收，必須仰賴胃酸的幫忙才能解離成鈣離子；產品若是標榜補充鈣質等成分，建議飯後食用，因為飯後的胃酸pH值比較低（較酸），可以幫助鈣質的吸收。 本文摘自 常春月刊>474期
