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2024年2月15日 · 推薦食譜: 決明子富含多種維生素與胺基酸,除降低膽固醇、幫助腸道乳動外,還有抗菌、抗發炎與保護眼睛的效果,長期飲用既能保持身材,又能改善肌膚狀態、增加眼睛靈動水潤,是展現女神光采必備的食譜! 居家能用炒過的決明子,以熱水悶泡5分鐘並去除殘渣,再依個人喜好加入山楂、冰糖、蜂蜜等材料即可。 若當天飲食較油膩可以多喝決明子茶幫助解膩。 飲食禁忌: 長期手腳冰冷者、低血壓、腹瀉患者、生理期、孕婦,另腸胃不好者也建議控制飲用分量。 全方位調理心、氣、形體,新年迎來好運氣。 延伸閱讀. 韓國女星維持漂亮髮色原來都這樣做! 專家曝:少了這個步驟 瞬間打回原形. 子瑜親揭龍年幸運色是它! 粉絲敲碗:終於等到 盛世美顏成最佳帶貨王.
2017年7月14日 · 前陣子有傳言說,使用防曬品可能會阻斷人體吸收陽光製造的維生素D,因此影響鈣質吸收,不過邱醫師也特別提到,這問題在台灣多數人身上不會發生,台灣日曬充足,不太需要擔心這個問題,但如果真的擔心,在早晨跟傍晚曬個15分鐘就可以了,千萬不要中午
2017年11月1日 · 冬天就要開始吃暖性食物,艾草泡腳可驅寒,推薦食療級去濕神器「烤鰻頭片」,小麥屬於溫性,做成饅頭後烤糊更溫,溫胃化濕效果極好。 孫儷飲食超重視「節氣」,時時調整食物內容。
2021年7月9日 · 適合睡前吃的營養品,則包括維他命C、膠原蛋白、莓果養顏飲、一般劑量B群、葉酸等,以及礦物質鈣、鐵,不過要特別提醒,鈣、鐵兩者具有拮抗作用不可同時食用,建議輪流著吃或空腹時吃鐵劑、睡前吃鈣片。
2019年1月29日 · 這類型產品是為了忙碌的現代人、懶得使用瓶瓶罐罐的人所研發,一瓶搞定的保養品保濕力都還不錯,但因為兼具多種功效,化妝水、精華、乳液、按摩霜、面膜......每個功效都有,若真的要精準的改善某一種肌膚困擾,可能效果就比較沒那麼明顯了。 三得利蜜得絲三效極妍鎖濕菁華,雖為乳液質地,塗抹開卻會變成水狀,好推又不黏膩。 1.保濕恢復彈性→三得利蜜得絲三效極妍鎖濕菁華. 針對保濕及恢復彈性的部份,運用了雙重深層膠原蛋白+蛋白聚醣,除了讓肌膚中的膠原及玻尿酸增生以外,蛋白聚醣還能像一張網子把膠原跟玻尿酸緊緊綁在一起,讓皮膚緊實提拉,所以在改善乾紋上效果還不錯。 另外,雖為乳液質地,塗抹會變成水狀,塗抹的觸感不會黏膩。 美樂思保濕凝露,成份很單一,敏感肌也可以使用。 2.敏感肌油性肌適用→美樂思保濕凝露.
2016年5月27日 · 運動營養師:這樣吃「增肌減脂」最有效!. 2016/05/27 09:40. 文/記者汪瑋琪 圖/擷取自karlie kloss instagram. 運動前後到底吃什麼才不會造成身體負擔,令人大傷腦筋,運動營養師現在就要告訴你!. 不同的運動項目有不同飲食重點,就連運動前後也有不一樣 ...
2018年8月27日 · iStyle揭曉5款低調人氣保養,一起來看看! ★ 經典玫瑰水. 除了護手霜外,這款活膚露是茱莉蔻(jurlique)的鎮店之寶,淡淡的玫瑰香氣,不用合成香氣,純粹的玫瑰香、細緻的噴霧,都是鐵粉愛不釋手的原因。 總部曾統計,大約每2分鐘就賣出1瓶,不管妝前妝後都能使用,也可拿來定妝。 玫瑰活膚露,100ml/1,450元。 Pei(@tientienpei)分享的貼文 於. ★ 閃亮精華. 這款是經典系列的更新版,不但配方更新,連瓶身都變得好搶眼! 這款精華主打明亮膚色,而有「閃亮精華」之稱,質地不粘膩卻同時達到保濕感,除了使用感舒服,最迷人的就是香氣,柑橘、玫瑰、薰衣草的溫和草本香,諧和氣味聞起來很舒服。 活能再生發亮精華,50ml/3,850元。