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2020年1月5日 · 不少人以為只要補鈣、補維他命D，能逆轉骨質疏鬆，香港醫院藥劑師學會會長崔俊明指這並不正確。「於20歲前，從食物攝取鈣質的確有助構造骨骼，愈早愈好，其後已作用不大。
2024年1月25日 · 交稅可謂打工仔噩夢，因此很多人每年3月31日前都想盡方法扣稅，而合資格延期年金（QDAP，扣稅年金）屬熱門扣稅工具，也是銀行RM（客戶關係經理）、保險Agent（代理）常常推薦客戶的保險產品。 不過，大家購買扣稅年金前，宜先比較回報。 10Life今次比較市場上5款在儲蓄扣稅年金，看看哪一款回報高。 扣稅年金扣除額上限$60,000 最多可慳$10,200稅. 根據保監局定義，延期年金包括累積期和領取期兩個階段。 投保人在特定時間內定期支付保費，在累積期，保險公司通過投資令金額增長。 到了領取期，投保人可定期收取年金。 現時扣稅年金扣除額上限為60,000港元，意味每年3月31日前一筆過支付60,000港元保費，便能夠趕及稅季享扣餘額。 以薪俸稅17%稅率計算，每年最終可慳稅10,200元。
2020年8月17日 · 股神巴菲特（Warren Buffett）是好書之人，他曾指出「每天要閱讀500頁，知識會像複利一樣積累。」在過去10年，巴菲特在不同場合及信件中都會推薦不同的書本。CNBC整理了一份「巴菲特書單」，讓大家跟隨股神的步伐，學習書中智慧。
2023年10月9日 · 以下將會為大家介紹幾隻高息的港股ETF，當中有幾隻是年初至今仍然錄得升幅，又有高達8厘的股息率，可謂「財息兼收」，讓「食息一族」有更多選擇。 以下股價變幅均以2023年10月6日收市價計算、股息率則以過去12個月派息計算。 1. iShares 安碩核心MSCI 台灣ETF （03074） 股息率︰3.26% 年初至今︰+12.41% 台股今年一度屢創新高，近兩個月雖有調整，但若想捕捉有關機遇，可考慮此ETF，但要留意其投資分布極為集中，有66%都是資訊科技行業，16.7%是金融行業，這兩者已佔8成，其實也反映了台灣的企業生態。 目前該ETF持倉最大的自然是台灣股王台積電，單隻股份已佔ETF的30.9%，其他重倉股例如鴻海、聯發科等，都是電子科技、晶片製造等業務為主。
2021年1月28日 · 發布時間： 2021/01/28 18:39. 分享：. 【強積金表現】逾半大中華基金去年回報達4成 表現最佳係邊隻？. 去年環球股市波動，不少投資產品的回報可能未如理想。. 不過，強積金顧問公司駿隆早前公布，去年全年強積金人均賺近2.7萬元，錄得11.8%回報；大中華基金 ...
2021年11月13日 · 很多敏感情況皆由兒時已開始，成長中要攝取足夠的營養，因此在戒除某些敏感以外，要有其他替代品，補充所需營養。「如不能飲用奶製品的，鈣質攝取或減少，可以高鈣質的芝麻、深綠色蔬菜、可連骨食的魚來補充。
2023年1月25日 · 點擊圖片放大. 最吸金10大榜 宏利佔6隻. 宏利是大贏家，去年10隻資金淨流入最多的MPF基金，6隻來自「宏利環球精選（強積金）計劃」，最多是其保證基金，共錄得46.26億元淨買入。 但打工仔並非一面倒看淡大市，有不少股票基金都上榜，例如宏利MPF康健護理基金、宏利MPF香港股票基金等。 除宏利之外，「永明彩虹強積金計劃」及「滙豐強積金智選計劃」各有兩隻基金上榜，而且分別都是保守基金與股票基金各一隻。 宏利、滙豐、永明及友邦都是目前市佔率最大的積金商，資金流進出自然龐大。 基金固然吸金多，但它們過去的表現又如何？ 是否值得打工仔買入？ 本網對對市佔率首4位的強積金計劃，進行10年、5年、3年及1年表現的詳細分析，並每月更新，最新數據詳見︰.
