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2021年10月27日 · 以下替各位分析氣泡水的好處和壞處，以及 7-11、好市多等通路常見的氣泡水廠牌推薦，正在減肥戒飲料的你絕對要收藏！2021 氣泡水推薦 1. 氣泡水的好處 2. 氣泡水的壞處 3. 市售氣泡水推薦 San Pellegrino 聖沛黎洛天然氣泡礦泉水 Perrier 沛綠雅氣泡礦泉水
2019年5月6日 · 還記得小時候在看電視時都會邊看邊吃個幾片！羊乳片有著濃濃的奶香味，並且還富含鈣質，因此也是父母最愛給小孩吃的零食之一！吃糖果的同時也可以補充營養~
- 全家「胡麻雞絲飯糰」
- 全家「蜜汁柴魚蛋白丁飯糰」
- 全家「夏威夷風味烤雞厚片」
- 全家「地瓜雞胸沙拉」
- 全家「兔兔好想吃餐盒」
- 全家「夯馬鈴薯」
- 7-11「松露風味野菇烘蛋捲餅」
- 7-11「印度馬薩拉烤雞捲餅」
- 7-11「蔥鹽雞紅藜飯飯糰」
- 7-11「香烤雞胸鮮蔬餐」
熱量 219 kcal
全家健康志向系列首次推出飯糰新品，特選十八穀米取代近 3 成精緻澱粉，每份蛋白質含量達 7g 以上，「胡麻雞絲飯糰」以特調日式芝麻醬調味，搭配醬香雞肉絲，口感風味十足。
熱量 209 kcal
「地瓜雞胸沙拉」以最受歡迎的夯番薯作為食材，台農 57 號冰烤地瓜入料，搭配當季脆口蘿蔓與烤雞胸肉，佐以義式香料特調的油醋醬，帶來酸甜清爽的年後輕食新選擇，含有豐富的膳食纖維，同時還能增加飽足感！
熱量 516 kcal
為響應 3 月 4 日國際台灣胡蘿蔔日，全家推出「兔兔好想吃餐盒」，以雲林良品活力東勢胡蘿蔔作為餐盒主體，搭配香蔥雞油帶出胡蘿蔔的鮮甜，每份餐盒滿足成人每日建議 1/2 蔬菜攝取量，是年後甩油的「纖食」好夥伴 。
熱量約 80kcal／100g
不愛吃地瓜的朋友可以試試這款全家的隱藏版夯品「夯馬鈴薯」，整顆馬鈴薯帶皮當日現烤，保有最原始的香甜風味與綿密口感，富含膳食纖維與養肌營養素，是減肥時的碳水化合物好夥伴。
熱量 275 kcal
7-11 自有品牌「天素地蔬」提供豐富蔬素食商品，這款「松露風味野菇烘蛋捲餅」受到許多網友大力稱讚，松露白醬配上野菇及烘蛋，即使是不吃素的人都可以接受，很適合當作早餐！
熱量 264 kcal
7-11 與台北君悅酒店獨家聯名開發的「印度馬薩拉烤雞捲餅」，加入了靈魂調料馬薩拉粉＆特製優格醬，是印度經典調味，讓烤雞及餡料充滿獨特異國風味，雞肉部分嚴選去骨雞腿肉，口感結實，搭配香炒彩椒，清脆鲜甜，香氣滿分。
熱量 162kcal
白飯中加入了紅藜麥，吃起來粒粒分明，適合喜歡咀嚼感的人。內餡是低溫舒肥國產雞胸肉，加上特別研製的清爽「蔥鹽醬」，以大量青蔥熱油翻炒製成，口感層次分明、香氣十足，搭配雞汁拌飯，醬汁充分融合米飯，鹹香涮嘴！
熱量 355 kcal
最後這款 7-11 的「香烤雞胸鮮蔬餐」是減肥路上永遠的好朋友！可以一次吃到雞胸肉+石安溏心蛋＋毛豆 3 份豆魚蛋肉類，搭配低熱量五穀飯、花椰菜和菇類，滿足一天 1/2 蔬菜攝取量，很適合想減肥又懶得計算營養素的人！ 想減肥除了飲食控制，還可以搭配運動讓身材更緊實：必學 3 種減肥「徒手健身動作」推薦，就連雷神索爾也這樣做！
2020年3月29日 · 這款「石安牧場溏心蛋筍飯飯糰」可以說是 7-11 的人氣商品了，雖然說討論度沒那麼高，但默默的還蠻受許多人喜愛，甚至連零負評 YouTuber Kelly 都曾對它深深著迷，從美國回來台灣時一直狂吃！ （小編推薦： 酒鬼們的保養聖品！ 韓國妹子人手一瓶的「馬格利酒」不只養顏美容還能減肥 ） source： 01.chen @instagram. source： eat.aftermorning @instagram. 再來這款「義式嫩雞花椰菜飯」也默默上市一陣子了，自從發現它的熱量竟然只有 258 大卡，小編就把它列入減肥飲食清單內，是晚上要吃大餐時的午飯首選！ 而這款便當之所以熱量可以這麼低，是因為它的白飯裡加了花椰菜！
2023年11月30日 · 許多人每天都要來一杯牛奶，但內行才知道市面上有一款「保護力升級版鮮乳」可遇不可求，不僅以歐美先進製程保留生乳中珍貴的免疫球蛋白和乳鐵蛋白、僅使用瑞穗鮮乳®1%優質乳源生產、更有網友大推口感像在國外喝到的一樣，有純粹的生乳口感，推薦鮮乳控們一定要嘗試看看 !
2023年4月11日 · 美食旅遊. 2024 必喝 20 大手搖飲料店推薦：SOMA、八曜和茶⋯這間被讚：「全菜單無雷！. Iris 2023-04-11 12:00:49 | Update: 2023-06-01 17:08:30. 台灣可說是手搖飲料王國，飲料店密度堪比便利商店，每年更是有數不清的新品牌開幕，真的是喝都喝不完！. JUKSY 精選 2024 年必喝 ...
2020年5月17日 · 在好萊塢電影和電視影集當中，「殭屍」一直都是擁有著廣大基礎粉絲的熱門題材，像是 Netflix 原創韓劇《屍戰朝鮮》就人氣爆表到王牌編劇表態：「希望拍攝到第 10 季，還有很多故事要講！」面對現在新冠肺炎防疫期間，美國知名影視媒體 Collider 也評選出「影史最佳喪屍電影 Top 21」（The 21 Best ...
