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堅果類(芝麻、杏仁...)、全穀類(燕麥、小麥、黑麵包、麥片...)、蓮子、紅棗、黑棗、葡萄乾、洋蔥…等等都是充滿鈣質的喔! 那又是什麼因素會使身體的鈣不足呢?我們簡單介紹一些淺顯易懂的!
臨床應用:一、可增加骨質密度,強筋健骨,如婦女生產前、生產後、更年期、哺乳期的骨質流失,骨質疏鬆症之退化性關節炎,促進骨折癒合及再生。二、幫助改善小兒及青少年發育不良,龜鹿二仙膠可補充鈣質,刺激骨髓及促進造血功能。
2015年8月4日 · 在食療方面,建議可以經常食用銀耳枸杞湯(白木耳、枸杞、紅棗)或食用以蓮子、芡實、荷葉組成的蓮子粥,並鼓勵多吃黃豆、紅豆、黑豆等富含大豆異黃酮的食物以及富含膠質、鈣質之天然食物,例如蕨類、高麗菜、海帶、黑白木耳、珊瑚草、芝麻、秋 ...
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如何選擇鈣片?
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骨質疏鬆可以吃鈣片嗎?
飲食方面,多攝取鈣質,強化骨骼。 因脊椎側彎有繼續惡化的可性,故定期而長期的追蹤是非常重要的,同時提醒發育期的青少年,平時多運動,走路抬頭挺胸,如此,不但能保持優美的體態,更可避免因長期姿勢不良而導致「脊柱側彎」。
長高祕笈:轉骨中藥助你一臂之力. 冬天主收藏,動物冬眠種子蟄伏萬物儲備能量,養精蓄銳準備來年生長發芽,所以對於青春期要「轉大人」的青少年來講秋冬服用轉骨方養足精氣血等到春天人體生長發育特別旺盛快速時才能長高又健壯,其助益會比在其他 ...
中醫皮膚科. 感冒、久咳、便秘、高血壓、性功能障礙、肥胖症、高血脂症、肝膽疾病、糖尿病、腸胃機能障礙、睡眠障礙、頭痛、過敏性鼻炎、更年期障礙、婦女病、尿床、小兒轉骨、假性近視、青光眼、飛蚊症、青春痘、皮膚病. 天一中醫診所. 412 台中縣大里 ...
龜鹿二仙膠,自古以來就是保健的聖品,主要是將龜板、鹿角、人參、和枸杞等四種成分熬煮成膠,中醫理論可以氣血陰陽俱補,營養成分則富含動物性膠質、膠原蛋白和鈣質。