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11 小時前 · 洪永祥建議上述7種「高鈉地雷」食物,應盡量避免食用外,平日也可以喝水,多吃香蕉、奇異果、香瓜、菠菜等高鉀食物,來幫助體內排出鈉離子 ...
11 小時前 · 攝取足量鈣質與蛋白質:鈣質是骨骼的基本組成成分,蛋白質則是幫助肌肉骨骼成長的重要營養。 建議飲食中多加攝取優質蛋白質及鈣質,如牛奶、芝麻糊、雞肉、牛肉、雞蛋等,都是很不錯的營養來源。
11 小時前 · 他逛街驚見台灣1小吃「比便當還貴」!. 網看價格超有感:很好賺. 1名網友近日在《PTT》以「蚵仔煎也要80了」為題發文,原PO提到,他有天經過 ...
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