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2021年11月4日 · 2021-11-04. ．文 ／ BBC News 中文. ．出處 ／ BBC News 中文. ．圖片來源 ／ BBC CHINESE. 字級. 收藏. 分享. BBC科學節目主持人邁克爾·莫斯利醫生（Dr Michael Mosley）在他的Podcast《就一件事》（Just One Thing）中揭示了單腿站立如何能改善身體和大腦，甚至能預測壽命。 現代人久坐不動平衡能力差，特別是這一年多的新冠封城禁足更是讓許多人的活動量大大減少。 這種久坐不動的生活方式讓人們為此付出了健康、甚至生命代價。 除車禍外，全球範圍內意外死亡的最大原因就是跌倒致死，而跌倒其實就是失衡的表現。 好消息是，可以通過一些練習來改善平衡。 平衡與大腦的協調能力. （包括瑜伽在內的許多運動中都有靠一隻腿平衡的練習。
2024年2月23日 · 00:00 00:00. 腕隧道症候群起初只會感覺手指麻痛，但久了可能出現動作障礙，包括無法扣鈕扣、轉瓶蓋等。 腕隧道症候群原因、症狀有哪些？ 解析腕隧道症候群治療與4舒緩方法。 2024-02-23. ．文 ／ 謝佳君. ．諮詢專家 ／ 新北市立土城醫院復健科主治醫師陳儷修. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 腕隧道症候群原因？ 腕隧道症候群是上肢最常見的壓迫性神經病變。 腕隧道是手腕腕骨與韌帶形成的一個狹窄空間，裡面包含9條屈肌肌腱和手部正中神經。
2017年3月13日 · AA人生. 健康焦點. 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 瀏覽數 142,839. 平衡感最重要！ 3招強化訓練│Vision 2025. 老年人摔不得，輕則皮肉損傷，重則骨折、腦傷甚至可能因此奪命，想要保命防跌，平時除了做有氧運動、肌力訓練，鍛鍊「平衡感」也很重要。 2017-03-13. ．文 ／ 黃惠姍. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 80歲林伯伯原本開朗健談又愛郊遊踏青，但近年來受腰椎與關節退化所苦，漸漸不再出門運動。
2021年6月3日 · 溫控治療（低溫療法）在成人心跳停止和新生兒缺氧缺血性腦病變的應用已趨成熟，透過降溫減少腦部缺氧造成的傷害、改善預後的效益也越來越明確，關於溫控治療在顱腦損傷患者身上的應用準則也逐漸凝聚國際共識。 全台一年平均有上萬名腦創傷（TBI）患者，其中惡化成「難治型顱內高壓」的約300名，未來，溫控治療有機會成為這些患者在生與死之間的最後一道「低溫防線」。 2021-06-03. ．文 ／ 廣告企劃製作. ．出處 ／ 廣告企劃製作. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 台灣在2015年將心跳停止和新生兒的低溫治療列入健保給付，事實上，關於低溫治療應用在頭部外傷的討論比其他適應症還要早。
2015年10月1日 · 2015-10-01. ．文 ／ 林貞岑. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 馬景平. 字級. 收藏. 分享. 「為什麼會游泳、潛水的人比較快學會划船？ 」《莊子．達生》顏淵請教老師孔子。 孔子回答，會游泳的人很快學會划船，是因為他們不怕水、忘了水的存在；潛水的人則是把陸地、水裡視為一體，把深淵看成丘陵，翻船當作倒車，因此各種狀況發生都難不倒他，到哪兒都輕鬆自在。 得失心愈重，感受到的壓力愈大，愈容易亂了方寸，心煩氣躁，無法放鬆、保持冷靜的心。 「放鬆不是一個目標，而是一種內在的覺察，」長青木心理諮商所所長林茹鴻提到，靜坐、呼吸、畫畫、即興舞蹈都是很好的放鬆方式，當覺察到大腦慢下來，當感受到身心安靜，壓力會逐漸鬆開。 放開心練習放鬆吧！
2000年12月1日 · 6方法，拯救「腦初老」. 哥倫布41歲發現新大陸，莎士比亞42歲創作馬克白，居禮夫人43歲分離出鐳……，40歲是人生精華期的開始。. 但是，有人才步入40，就覺得記憶、反應、專注度不如以往。. 『邁入40大關，是保養腦力的重要關卡。. 2000-12-01. ．文 ／ 胡蔓莉 ...
2011年8月1日 · 失智症音樂療法：一開口唱歌，就有正面力量. 瑞典，首都斯德哥爾摩，地段最貴的住宅區Linnegarden，一棟平凡的大樓裡，失智症團體家屋（group house）隱身其中。. (圖說：這些都是布納發明的樂器，任誰也能彈奏出美妙的曲子。. 2011-08-01.
