Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. news.tvbs.com.tw › health › 2301528天冷心血管疾病發作機率高！中醫授5招預防：別忽視警訊 - TVBS新聞網

   news.tvbs.com.tw › health › 2301528

   • 庫存頁面

   2023年11月11日 · 中醫提醒，秋冬季節來臨，氣溫下降的同時，心血管疾病發作機率也會更高，若有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、及有心血管疾病家族史的民眾，都須更注意自身的身體狀況，中醫分享幾點日常保養方式，預防心血管疾病的發生。 健康飲食可以有健康心血管外，也能維持好體態。 （示意圖／shutterstock 達志影像） 日常該如何保養，預防心血管疾病呢？ 「昌盛堂中醫」在臉書 發文 分享： 1. 適當運動 ：每週3到5次，一次至少30分鐘有氧運動。 2. 健康飲食 ：飲食均衡，避免高鹽/高油/高糖，避免煎炸，避免精緻澱粉。 3. 不吸菸 ：抽煙會導致血管硬化、血壓升高，全身慢性發炎。 4. 身心平衡 ：作息正常、勞逸適度、紓解壓力、情緒開朗。 5. 若發現身體不適，及早診治 。

2. news.tvbs.com.tw › health › 2301485吃太多味精也會頭痛 營養師曝「3大類食物」：有效改善 - TVBS新聞網

   news.tvbs.com.tw › health › 2301485

   • 庫存頁面

   2023年11月11日 · 不少人有頭痛的經驗，不論是生活壓力、睡眠時間，或是飲食皆有關聯，營養師劉怡里就針對飲食說明，列出5種會誘發頭痛，以及3大類能預防及 ...

3. news.tvbs.com.tw › world › 1932584BF.7來勢洶洶！小心重複確診 一文看懂症狀與威脅 - TVBS新聞網

   news.tvbs.com.tw › world › 1932584

   • 庫存頁面

   2022年10月13日 · BF.7有什麼症狀? BF.7的症狀與原始變異株相差無幾，包括喉嚨痛、鼻塞、疲勞、咳嗽和流鼻涕。