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    2019年6月19日 · 傷口癒合； 生長與發展。 鋅是一種重要的礦物質，超過 300 種酶的活性都必需的物質，這些酶有助於新陳代謝、消化、神經功能等等。 這種礦物質也是皮膚健康、DNA 合成和蛋白質生成的基礎。 更重要的是，身體的生長和發育依賴於鋅，因為它在細胞生長和分裂中起作用。 味覺和嗅覺也需要鋅。 因為對於適當的味道和氣味至關重要的酶之一取決於這種營養素，缺鋅會降低味覺或嗅覺能力 [1] [2] [3] [4] [5] 。 鋅功效、好處有哪些？ 鋅功效1、提升免疫系統. 鋅有助於保持免疫系統強壯。 因為它是免疫細胞功能和細胞信號傳送 (cell signaling)所必需的，缺乏會導致免疫反應減弱。

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