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6 小時前 · 圓形禿要補充什麼？建議補充鋅、優質蛋白質、維生素 C、鐵質、生物素、花青素。 預防圓形禿營養素：鋅功效、食物、攝取量 鋅是人體內極為重要的微量元素，缺乏鋅可能導致免疫力下降、月經不規律、頭髮易斷，甚至血糖控制失調。
6 小時前 · 最近的天氣型態不穩定，加上有感餘震，有些人身心難免會處於疲憊狀態。除了自我安全照護外，親友間互相關心打氣也很重要。若遇到心情低落或煩悶無法調適時，記得要勇敢說出來。而飲食的部分，也可以利用中藥藥食膳來改善不安情緒，照顧好身體。分享兩道能舒緩心情的簡單藥食膳：俗話說 ...
6 小時前 · 俗話說：「愛美是人的天性。」很多人都希望自己的皮膚沒有皺紋，看起來更年輕。儘管有人藉助於昂貴的化妝品或保養品，但有營養師表示，單從飲食方面著手也能改善自己的肌膚，有5種食物就有預防皺紋出現的功效。
6 小時前 · 目前局部塗抹在頭皮的生髮液有兩種濃度：2％及5％，但是針對女性的治療，會視是否為育齡婦女，因為5%的生髮液有致畸胎瘤的風險，因此女性只能使用 2%的生髮液，且至少要持續塗抹 4-6 個月才能看到療效。. 補充雌激素. 針對女性雄性禿的口服藥物目前有：歐 ...
6 小時前 · 坊間有所謂的「天然壯陽藥」，可作為催情輔助。. 日前有中醫師分享10種可提高性欲的食物，台灣泌尿科醫師莊豐賓在臉書針對這10種食物列舉營養素、促進心血管健康的關鍵，分享「吃出來的性福」。. 1、南瓜籽. 每100公克的南瓜子，含有9毫克的鋅，鋅對男性 ...
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6 小時前 · 生酮飲食最初是為了控制兒童癲癇症而設計的飲食方式，近幾年則因為調整體態的顯著功效，受到高度關注。如果你也好奇生酮飲食是什麼，想知道哪些人適合？該吃哪些食物？今天Andrea營養師將為大家詳細解答，解析生酮飲食原理、優缺點及食物推薦，最後還有注意事項提醒，幫助你做好飲食規劃。
