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2019年7月3日 · 彰基骨科醫師王偉勛說，如果骨折沒有明顯移位、也不在關節或生長板的骨折，可先用石膏固定就可以，之後在門診追蹤評估是否需要開刀治療。 不過，有3種骨折的狀況需要開刀： 開放性骨折：斷裂的骨骼突出到皮膚之外。 有時候在搬動病人時，受傷的位置也移動到，突出的骨骼可能自己又跑回去，看起來好像不嚴重，但需要醫生仔細檢查、清創，否則可能引發傷口感染。 這種骨折後續需要用手術，把突出的骨頭移回原位，打鋼釘固定。 骨折移位大、角度變形嚴重：需要藉手術把骨骼復位。 多重骨折：這是指身體多處骨折，例如車禍造成雙腿骨折。 如果都打石膏，會完全無法活動、行走，因此較適合手術，打鋼釘固定。 此外，有些緊急狀況更需要儘快治療。 包括：脊椎骨折，會壓迫到神經，可能讓人沒辦法站立，甚至可能造成癱瘓。
2014年11月21日 · 常見許多人剛開始接觸運動，隔天即有大腿酸痛感，嚴重者有膝蓋刺痛，所以加強股四頭肌與內側肌的肌力訓練即可效減少膝蓋負擔，股四頭肌愈健康，愈能幫助減緩膝關節撞擊的力道，及膝蓋肌肉不正常牽引，並減少退化性關節炎症狀。
2020年10月1日 · 最簡單的吃法是，參考國健署「我的餐盤」來掌握6大類食物的每餐份量，並聰明將餐盤中的食物代換為高鈣食物，以及富含維生素D、能促進鈣吸收的食物。 （推薦閱讀： 防曬會造成維生素D不足？ 每天早晚1杯奶. 每1毫升含有1毫克的鈣，2杯240毫升的牛奶就能達每日鈣攝取建議量的一半。 （圖片來源：康健雜誌） 不建議以咖啡拿鐵、茶拿鐵、巧克力牛奶來補鈣，因為咖啡因、草酸均會影響鈣吸收。 深綠蔬菜多一點. 深綠色蔬菜往往含較高鈣質，且富有對骨骼健康有助益的維生素K。 （圖片來源：康健雜誌） 每天1匙黑芝麻粉. 磨碎食用，吸收再加分。 （圖片來源：康健雜誌） 豆類海鮮選高鈣. 部分豆魚蛋肉類同時含高鈣，例如小方豆乾含鈣量是毛豆的6倍。 （圖片來源：康健雜誌）
2018年12月10日 · 我們尤其建議您在面對關節炎與關節疼痛問題時，該食用新鮮的蔬食。 對健康的人而言，一天中有5%的飲食補充來自於動物類製品是沒有問題的；然而對於身體已出現健康警訊的人而言，例如現在我們所談的關節炎，病情越嚴重者，蛋白質的攝取越需要減少。 藉此，您不僅能使身體變得更輕盈，亦能使修復作用更快速、更有效。 若您真的無法不吃肉類，也不必擔心，只要減少對動物性蛋白的攝取，您也能感受到改善，只要依照這個飲食方針，您的關節與身體健康就會逐漸獲得改善。 給自己一點時間投入，並實際感受一下成果。 新鮮的蔬食應該要占您飲食攝取來源的大部分，只要按部就班進行，便能朝擺脫疼痛更近一步。
2010年4月1日 · 分享. 如果不把先天畸形的情況計算在內，基本上人有206塊骨頭，只有當外傷、畸形或退化變形時才可能會缺損。 骨頭缺損時很棘手，因為骨頭是有功能性，不能隨便的補。 舉例來說，當病人少一隻手指頭，如果用人工的方式做一根手指頭，就算補上去也不能動，形同沒用。 骨科不像整形外科用「墊」的就好，比方說鼻子要挺一點，放矽膠進去墊，只要把鼻子填充出一個形狀就可；骨科可沒那麼簡單，既要形狀，又要具備功能，因此骨頭缺損的補救方式，就變得非常重要。 骨頭來源之一：自體骨. 從自己身體挖出的骨頭叫「自體骨」，自體骨有自己的骨細胞，活性佳，身體不會產生排斥，移植後的成功率可以達到百分之九十以上。
2020年7月27日 · 金光閃閃 金價大漲，後市還有空間嗎？. 8月上旬，國際金價已經飆破每盎司2,000美元，創下2011年以來新高紀錄，今年以來漲幅近3成。. 外資機構紛紛調高對金價的預估值，瑞銀、花旗原本皆預測下半年可望來到2,000美元大關，但才8月上旬，金價便已飆破 ...
2020年10月14日 · 2020-10-14. ．文 ／ 磐田振一郎. ．出處 ／ 原水文化出版. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 從軟骨開始磨損到產生痛覺，會花非常多時間，因此，只要膝蓋有一點疼痛，就是在亮黃燈，且某些人的情況已經非常嚴重。 軟骨受損分5階段 留心生活中4徵兆提醒儘速就醫. 膝關節軟骨就彷彿千層酥般，會以慢慢剝離的方式日漸磨損： 最先產生的異狀是軟骨感覺浮浮的、開始「軟化」→膝蓋還不會感到疼痛。 軟骨表面產生一點屑屑→開始受損，但還不會疼痛。 軟骨開始出現裂痕。 裂痕處軟骨開始層層剝落→開始感到疼痛。 軟骨剝落非常多→有些人已經剝落得非常嚴重，卻才剛開始產生痛覺。
