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2024年4月29日 · 2024-04-29 18:45:00. 減肥｜點解瘦唔到？ 營養師破解8個健康迷思. 分享： 吃碳水化合物易發胖？ 可以局部減脂？ 營養師提醒，維持可持續的健康飲食和生活習慣，才是持久減肥成功的秘訣。 在發達的網絡世界裡，民眾被各種減肥資訊所淹沒。 然而，營養師張家祥(Ricky)在部落格發文提醒，並非所有訊息都是正確的，許多人都陷入了常見的減肥誤解，包括吃碳水化合物易發胖、可以局部減脂、瘋狂運動一定能瘦等，維持可持續的健康飲食和生活習慣，才是持久減肥成功的秘訣。 減肥迷思1：碳水化合物會讓人發胖？ 碳水化合物（英文︰carbohydrate）、蛋白質和脂肪是身體所需的三大常量營養素。 然而，許多人認為碳水化合物是減肥的大敵。 事實上，攝入過多的熱量，無論其來源如何，都會導致體重增加。
2024年3月28日 · 早前，一位港漂男在社交平台上發文，先是苦呻香港的開支大，只因他已經連續幾個月交「大幾千元」的天價電費，而最貴的一次需要繳交的款項竟是港幣5,098元。 事主對此感到震驚，而近日他終於發現天價電費背後的原因，疑與他做錯1事有關，引來網民熱議。 （圖片來源：TVB《堅離地愛堅離地》劇照） 港漂男連續交幾千蚊電費 巔峰盛惠$5,098. 香港的洗費一向高企，有時賺埋都不夠在香港的日常生活，因此不少人都會在生活的小事上逐小逐小慳錢，例如以步行代替搭車、開風扇取代冷氣等。 不過，有時總會有一些突如其來的支出，令大家忍痛含淚付款。 早前，一位港漂男就在社交平台上發文，直指自己在香港生活以來都需要交昂貴的電費，他揚言已「持續每兩個月交大幾千電費」。
2019年4月18日 · 作者簡介: 資深傳媒人、編劇/演員/監製、財經作者、政治評論員、投資者、Youtuber、科幻/武俠小說作者，作品同時在香港和中國內地發表。 追蹤. 查看此作家更多文章. 政經密碼 周顯 細價股 牛熊證 窩輪 期指 孖展. 留言. 話說傳媒報道，某位「女強人」Lenna在29歲退休，2000年時，聽市場消息炒細價股，後來認為短炒細價股太被動，因而放棄。 2006年時投資牛熊證及窩輪，身家大上大落，曾輸掉200萬元。 2007年，她開始炒期指，花了8年時間鑽研，曾經報讀多個課程，學費由數千至十幾萬元，更有馬來西亞老師來港教學，收費高達28,000元。
2024年4月19日 · 美國簽證申請｜香港四步拎美國VISA 所需文件、費用及教學 適用旅行、工作、留學 附表格連結. 香港居民持特區護照出境旅遊非常方便，可以免簽證隨時到多個國家作短期逗留，但不包括美國。 如果想到美國旅遊、工作、讀書，甚至過境轉機，都要在港先辦理美國非移民簽證（簡稱美國簽證），才能出發前往。 整個申請流程大致可分為三部份：拍攝合資格的證件相、網上填表及面談，建議預留一至兩個月處理簽證辦理程序。 美國簽證第一步：拍攝證件相. 申請人需要一張最近六個月内拍攝的證件相，於填寫DS-160表格和面談當日使用。 準備相片複本及電子檔版本，電子檔必須是JPEG檔，檔案大小為240KB 以下。 相片可由自己或專業證件攝影拍攝。 相片形狀必須為方形，即是相片的高度和寬度一樣。
2024年3月29日 · 她又提到今次MV是入行兩年以來最大製作的一次，身為獨立歌手，自己投資拍攝，捨得投放在入，完全是因為想同爸爸有個共同難忘的回憶作紀念。 Jaime說︰「我覺得同爸爸好難得有個咁嘅合作，加上爸爸成日同我講，要做就要做到最好，所以今次我就曬冷，基本上我將賺到儲落嘅錢，都放咗喺呢首歌嘅製作同拍MV上面，畫面同音樂上都豐富咗好多，成為咗我同爸爸畢生難忘嘅project！ 」《低調》是由T-Ma監製，Jaime與PurpleNacho一同編曲，再由Jaime包辦作曲及填詞，最後成為一首由琵琶輪子彈奏出充滿少數民族的氣息，再穿梭到現代型格的電子舞曲。
2019年1月7日 · 涉策劃早前深水埗撒錢行動的「幣少爺」黃鉦傑，被指控欺詐投資者購買虛擬貨幣挖礦機，其後以多種原因拒絕或拖延退款。 民主黨近兩個月間，接獲逾20名經黃購買虛擬貨幣Filecoin「礦機」後，發現無法如期「開挖」，亦未獲退款的苦主求助，涉款逾300萬元，該黨昨陪同4名苦主到警署報案，商業罪案調查科已接手調查。 黃鉦傑昨晚在Facebook專頁貼文，指「我開足咁多事前講座 都講左 (咗)一萬次 投資有風險 唔好信晒我……所有野 (嘢)法庭見」。 苦主年齡介乎20歲至49歲，包括從事金融、會計、物流、IT等專業人士、剛畢業的學生和退休人士，各涉款2萬至逾100萬元，總涉款額達逾300萬元，先後經虛擬貨幣及另類投資苦主求助熱線尋求協助。
2024年2月2日 · 農曆新年四出拜年，過了年初三赤口後，大家都「逗」了不少利是（英文︰Red packets），可能有人對著利是「虎視眈眈」想拆，但通常會被長輩阻止 ...
