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2024年4月16日 · 根管治療（牙髓病治療）就是過往俗稱的「抽神經」，它是將牙髓腔及根管中發炎及壞死的牙髓組織徹底清除乾淨，再封填無菌的牙膠於根管，避免再度感染，最後再裝上牙套。. 藉此治療得以恢復牙根周圍組織的健康，得以解除牙齒疼痛，讓牙齒健康的留在 ...
2024年4月11日 · 據傳明朝萬曆年間的金門進士蔡復一，因公務繁忙無暇吃飯，其妻擔憂他的身體長久下來會不堪負荷，靈機一動，將各種食材切細烹熟，並以餅皮捲之，如此一來，丈夫便可邊辦公邊就餐。 至於清明節為何有食用潤餅的習俗又是另一則故事。 根據民間說法，此習俗與春秋時晉國的忠誠官吏介子推有關。 相傳晉文公重耳登基後，為令隱居山林的介子推現身受封，下令放火燒山。 沒想到介子推寧死不屈，抱木而死。 晉文公在看到焦屍後，悔不當初，從此厭惡烹煮過的肉味，而後下令每到介子推的忌日，舉國上下不得開火，被稱作寒食節。 由於潤餅料理過程不需開火，逐漸成為寒食節的專屬食物。 又因寒食節鄰近清明節，兩者習俗遂慢慢相融。 卷的是春，包的是情.
2024年4月11日 · 日期：2024 年 4 月 11 日 作者： 劉思妤 營養師. 這幾年歐美相當流行「綠拿鐵」，每天蔬果攝取不足的人，把蔬菜和水果打成一杯綠拿鐵，營養均衡，也能補充到 維生素 、礦物質及 膳食纖維 。 綠拿鐵是什麼？ 一天可以喝幾杯？ 可以用什麼蔬菜？ 蔬菜要煮熟嗎？ 本文一次告訴你。 綠拿鐵可以幫助減肥瘦身，促進代謝及排便順暢。 然而，Heho 營養師劉思妤提醒，很多人為了維持好喝的口感，在綠拿鐵中加的水果量，遠比蔬菜要來的多，甚至超過一整天的需求，食材的比例不對，喝了容易變胖，血糖還會飆高。 綠拿鐵是什麼？ 綠拿鐵含有蔬菜、水果、 蛋白質 、堅果等好油，攪打成健康的飲品，喝綠拿鐵有以下三大好處：
2024年4月2日 · 辛香料好處. 肉桂： 肉桂醛、肉桂酸，降低胰島素阻抗，對血糖控制有益。 韭菜： 含有多種硫化物，多吃韭菜可以促進消化、降低血脂。 黑胡椒： 胡椒鹼，清除體內自由基，有抗氧化的功效。 辣椒： 辣椒素，可以促進代謝，幫助血管舒張，不過要避免鈉含量高的辣椒醬，選擇辣椒粉或一整根的辣椒。 大蒜： 蒜素，可以提高免疫力，預防感冒的發生。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 清明節 5 大傳統美食！ 這樣吃更健康. 傳統的清明節食物有：潤餅、草仔粿、紅龜粿、韭菜和雞蛋，這些都是掃墓、祭祖常出現的應景美食，怎麼吃比較健康？ 跟著營養師一起吃吧！
2024年4月9日 · 有那些症狀？ 如何檢驗？ 諾羅病毒主要常見症狀包括： 噁心. 嘔吐. 腹瀉. 腹痛. 此外，少數患者會有輕微 發燒 、 頭痛 、肌肉酸痛、腹部痙攣、胃痛、倦怠感、頸部僵硬等表現，感染後 1-3 天出現水瀉及嘔吐等腸胃道症狀， 所有年紀都可能感染 ，症狀大概 3-7 天康復 ，但是在嬰幼兒、老人、免疫低下等族群症狀可能會更加嚴重、且更久，甚至超過 1 個禮拜。 大部分感染諾羅病毒的人可以完全恢復，不會有長期後遺症，但要如何知道是感染諾羅病毒？ 土城醫院家醫科主治醫師陳柏宇說明：「目前諾羅病毒在臨床沒有檢測方法，還是主要靠醫師臨床症狀來判別。
2024年4月18日 · 歡喜是一種涵養，能令周圍的人都有如沐春風的喜悅感。 ——《證嚴法師靜思語》 4. 整理包／新冠肺炎確診症狀已改變！2 點跟流感最不一樣、最新變異病毒JN.1是什麼？XBB疫苗
2024年4月8日 · 1. 深蹲 （Squat） 動作：站立，雙腳與肩同寬，保持核心穩定。 慢慢下蹲，臀部向後，膝蓋彎曲，直到大腿平行於地面。 然後用臀部力量推起，回到起始位置。 正確的感覺 ：會感到臀部、大腿和腿後肌群的緊縮。 常見錯誤 ：避免膝蓋過度向內或向外倒，保持膝蓋與腳趾方向一致。 2. 反向抬腿 （Reverse Leg Lift） 過程 ：趴在地上，臉朝下，手臂伸直放在前面。 抬起右腿，保持臀部平行於地面一段時間，再換腳。 正確的感覺 ：專注於臀部肌肉的收縮，核心出力維持穩定。 常見錯誤 ：不要使用腰部力量，完全使用臀部肌肉。 3. 屈膝禮深蹲 （Curtsy Squat） 過程 ：站立，雙腳與肩同寬，手臂放在臀部。 交叉右腿在左腿後面，彎曲膝蓋。
