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2021年6月2日 · 防疫生活對策 / 增強免疫力就靠「動」!. 中醫八段錦一次教會你. 日期:2021 年 6 月 2 日 作者: 林以璿. 近日新冠肺炎疫情緊繃,「如何提升抵抗力」成為大家所關心的話題。. 以中醫觀點來看,若是能練習中醫的「八段錦」,有助舒緩筋骨、減輕肌肉 ...
2018年10月7日 · 人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰,只要能依循作息,就有養生的功效! 戌時(晚上7—9點):走心包經,是血液循環旺盛的時間,此時血壓升高,應該在家中休息。 亥時(晚上9—11點):走三焦經,是人體免疫系統休息與濾毒的時間,也是女性內分泌系統最重要的時候,這時一定要休息,不 ...
2022年4月8日 · 日期:2022 年 4 月 8 日 作者: 黃慧玫. 新冠肺炎疫情再次延燒,隨著校園停課越來越多,部分企業也宣布居家辦公。. 專家提醒,長時間待在家,別忘了規律運動來提升免疫力!. 中醫師推薦適合宅在家的「八段錦」,每天動一動,才能維持健康。. 近日 ...
2020年11月23日 · 17種甜點與咖啡的絕配組合. 日期:2020 年 11 月 23 日 作者: 經理人. 《Heho 選讀》 每次走進咖啡廳,映入眼簾的甜點櫃,總是不由自主會想點一塊蛋糕來吃,甜點沖淡咖啡的苦澀,也增加咖啡的美味。 如果想要讓下午茶的時間更加療癒,請來試試以下的絕配組合吧! 走進咖啡館時,我們總會點個甜點來搭配咖啡,但你知道怎麼配,最能凸顯咖啡的美味嗎? 就像葡萄酒與料理的搭配能讓雙方迸出新滋味,咖啡與甜點也能夠互相襯托對方的味道。 《田口護「Café Bach」咖啡甜點大全》 建議,咖啡與甜點的搭配有 3 個基本原則: 根據共同的味道、香氣、強度搭配. 搭配的咖啡擁有甜點缺少的要素. 根據色調搭配. 然而,最直接的方法是依據「咖啡豆」的烘焙程度,決定搭配的甜點。
2020年5月8日 · 跟著十二經絡來養生【亥時-三焦經篇】. 日期:2020 年 5 月 8 日 作者: 艾蜜莉. 三焦經主一身之氣,是人體重要的經絡,影響氣、血與內分泌的協調。. 三焦指的是軀體與五臟六腑之間的空腔部位,它猶如分界線,將五臟六腑分為三個區域,分別是上焦 ...
2023年9月29日 · 醫師教你區分三種疾病症狀差異. 吃東西吞下去時,感覺喉部有異物感,當這樣症狀出現時,不少人第一時間聯想會不會是長腫瘤?. 台南醫院耳鼻喉科主治醫師朱原興解釋:「一般喉部出現異物感,常見有三類原因可能造成:鼻腔疾病、上消化道疾病及腫瘤 ...
2021年7月18日 · 台灣老人急重症醫學會理事長暨馬偕紀念醫院總院副院長葉宏一醫師表示,心肌梗塞的高危險族群包含三高( 高血壓 、高血脂、高血糖),還有慢性腎臟功能不良、以及曾有心肌梗塞病史的人,如果出現以下症狀,持續 30 分鐘以上,就要馬上叫救護車送醫。 胸痛. 胸悶. 上腹痛. 合併 呼吸困難. 冒冷汗. 胸痛、胸悶、冒冷汗是心肌梗塞的三大症狀。 葉宏一也提醒,這些症狀簡單來說,可以用一句口訣來濃縮,也就是「心痛喘、冒冷汗,卡緊叫,救護車! 」如果在等待救護車到達前已休克昏迷,旁人應協助對病人進行人工呼吸(CPR)搶救,若現場有第三人請至最近的體外去顫器(AED)地點取回機器來搶救。