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  3. zh.wikipedia.org › zh-tw › 三项全能三項全能 - 維基百科，自由的百科全書

    三項全能 （英語： triathlon，源自 古希臘語 詞根「τρι」 (三) 與「ἆθλον」 (競賽)），又稱為 鐵人三項，簡稱 鐵人賽 或 三鐵，是由三項 運動 組成的比賽。. 現代比賽由 游泳 、 腳踏車 、 長跑 三個項目組成，運動員需要按順序連續完成三個運動項目，轉換 ...

  4. www.ctta.org.tw全國鐵人三項協會

    2022年9月7日 · 今年六月於台東活水湖舉辦的鐵人三項國手選拔賽，選出了近20名年齡介於16~22歲的具潛力、優秀選手，原訂海外參賽計畫雖然無法成行，但在中華民國鐵人三項運動協會規劃下，這群培訓選手在八月初齊聚花蓮，進行為期一個月的優秀、具潛力培訓移地訓練。

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  6. blog.decathlon.tw › tie-ren-san-xiang-ren-shi-tie-ren-san-xiang鐵人三項 | 認識鐵人三項 - DECATHLON

    • 什麼是鐵人三項？顧名思義，它結合了三種運動項目，而這樣的運動模式起源於 70 年代的加州。當時在加州的運動員為了訓練田徑，連續進行游泳、自行車和跑步等運動，之後大家便開始舉辦短距離的鐵人三項（800 m 游泳、8 km 自行車和 8 km 跑步），並在 1977 年在夏威夷舉辦了長距離的鐵人三項比賽，這場比賽的名字就是大家所熟知的「鐵人三項」。
    • 基本比賽規則。鐵人三項結合了三種運動：游泳、自行車及跑步；而且在這三項運動間穿插了轉換區。每位選手必須在不受外力協助下，遵循主辦單位的指定路線進行比賽，而第一個抵達終點的人便能獲勝。
    • 有何好處？鐵人三項有多種好處，因為它結合了多種運動，並且能在各種場地進行比賽。鐵人賽的三項運動彼此相輔相成，而其中的游泳和自行車這兩項運動屬於有外力支撐的運動，因此較不傷關節。
    • 誰適合這項運動？鐵人三項適合所有想從事體能活動的人。它和其他所有耐力運動一樣，都需要經過一定的訓練，才能鍛練好身體，讓自己能在身體能負荷的情況下連續完成三項運動。

  7. zh.wikipedia.org › wiki › 三项全能三项全能 - 维基百科，自由的百科全书簡

    三项全能 （英語： triathlon，源自 古希臘語 词根“ τρι ” (三) 与“ ἆθλον ” (竞赛)），又称为 鐵人三項，簡稱 鐵人賽 或 三鐵，是由三項 運動 組成的比賽。. 現代比賽由 游泳 、 自行車 、 長跑 三個項目組成，運動員需要按顺序連續完成三個運動項目，轉 ...

  8. tw.vightoptics.com › blogs › blog還在考慮要不要參加三鐵嗎？新手必看！不能不知的鐵人三項注意事 ...

    2021年6月4日 · 愛海也愛運動的Youtuber Cindy，今年的三鐵也戴上 VIGHT URBAN2.0參賽，鐵人三項合併三種不同的運動，所需的裝備會比單項運動複雜，如果能有一支運動太陽眼鏡可以從訓練時就陪伴你，過濾夏日豔陽中多餘的光源、雨天時為你遮風避雨，保護視線不被雨水

    • 鐵人三項1
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  9. www.managertoday.com.tw › eightylife › article鐵人三項怎麼練習？總經理訓練方法、菜單、推薦 App｜經理人八分生活

    2021年10月19日 · 怎麼準備鐵人三項？ 我從數場鐵人比賽學到運動與工作、生活的共通點：有方法地學習、改進，劣勢也能變優勢！ 努力練習很重要，但努力「學習」更重要。

  10. blog.decathlon.tw › tie-ren-san-xiang-chu-tan-tie-ren-san鐵人三項 | 初探鐵人三項：如何為人生第一場三鐵安排訓練？ - ...

    鐵人三項 | 初探鐵人三項：如何為人生第一場三鐵安排訓練？. 準備首次的鐵人三項競賽就像開始建造自己的房子一樣，需要安排籌畫、勇氣與非常嚴謹的態度！. 但是要如何協調三種運動的訓練呢？. 如何自我安排？. 依照我們的建議來做吧！. 你不能用同樣的 ...

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