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    鐵人三項 | 初探鐵人三項：如何為人生第一場三鐵安排訓練？ 準備首次的鐵人三項競賽就像開始建造自己的房子一樣，需要安排籌畫、勇氣與非常嚴謹的態度！但是要如何協調三種運動的訓練呢？如何自我安排？依照我們的建議來做吧！

  4. www.womenshealthmag.com › tw › fitness「鐵人三項」新手最容易犯的10項錯誤來解答：用新裝備、忽視重訓 ...

    2022年7月22日 · 鐵人三項 (triathlon)中的三鐵包括游泳、自行車和跑步，比賽從游泳開始，再到騎自行車最後才是跑步。. 比賽強度雖然高，但這種熱血、自我挑戰的 ...

  5. www.ctta.org.tw › tw › event競賽路線 - 全國鐵人三項協會

    競賽路線. 中華民國鐵人三項運動協會成立於1994年，成立宗旨為推展國內鐵人三項運動，普及運動人口，厚植實力，增加國際競賽交流、爭取國際比賽成績及提昇我國知名度。. 成立以來，致力鐵人三項運動推廣，不僅參與人數與日俱增，並且受到各年齡層民眾 ...

  6. zh.wikipedia.org › wiki › 三项全能三项全能 - 维基百科，自由的百科全书簡

    鐵人三項的項目: 游泳、單車及跑步. 三项全能 （英語： triathlon ，源自 古希臘語 词根“ τρι ” (三) 与“ ἆθλον ” (竞赛)），又称为 鐵人三項 ，簡稱 鐵人賽 或 三鐵 ，是由三項 運動 組成的比賽。. 現代比賽由 游泳 、 自行車 、 長跑 三個項目組成，運動 ...

  7. www.tpenoc.net › sport › triathlon鐵人三項 - 中華奧林匹克委員會

    鐵人三項，又稱為三項全能，簡稱鐵人賽或三鐵，是由三項運動組成的比賽，現代比賽通常由游泳、腳踏車、長跑三個項目順序組成，運動員需要連續完成三個運動項目，轉換項目時更換衣服和鞋的時間亦計算在比賽時間之內。. 因此，若運動員只擅長其中一項 ...

  8. zh.wikipedia.org › zh-hk › 三项全能三項全能 - 維基百科，自由的百科全書

    三項全能 （英語： triathlon ，源自 古希臘語 詞根「 τρι 」 (三) 與「 ἆθλον 」 (競賽)），又稱為 三項鐵人 ，簡稱 鐵人賽 或 三鐵 ，是由三項 運動 組成的比賽。. 現代比賽由 游泳 、 單車 、 長跑 三個項目組成，運動員需要按順序連續完成三個運動項目 ...

  9. www.newton.com.tw › wiki › 鐵人三項鐵人三項:發展歷史,起源,發展,現狀,比賽規則,競賽,游泳,腳踏車, ...

    內容 ：游泳，腳踏車，馬拉松. 著名賽事 ：夏威夷鐵人世界競標賽. 著名運動員 ：白髮全（男），王蓮媛（女）. 發展歷史,起源,發展,現狀,比賽規則,競賽,游泳,腳踏車,長跑,換項,處罰,使用器材,場地設施,項目規定,禮儀,資格,技巧,特點,專業術語,級別,距離,其它 ...

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