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2024年3月16日 · 她分享預防痛風飲食關鍵5招，首先是減少攝取紅肉、適度攝取海鮮，強調現在雖然認為食物並非罹患痛風的重點，但還是有研究指出海鮮、紅肉會提高痛風風險，平常建議還是要以植物性食物為優先。 其他飲食關鍵還有每天至少攝取2000毫升水分、避免高油與高糖飲食、維持良好體重且減重勿過急，以及勿過量飲酒。 蔡宜方也建議痛風高危險群，可選擇中、低強度的有氧運動，如游泳、快走、騎腳踏車、跳繩等，若有出現身體異常狀況也須立即就醫。 （編輯：陳政偉）1130316. #台灣. #衛生福利部中央健康保險署. 中央社「一手新聞」 app. 本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。 痛風是常見文明病，台灣平均每23人就有1人痛風，男性更占7成以上。
2020年9月10日 · 何一成提醒，痛風患者要注意均衡飲食，不要吃太多含普林食物，如內臟、蝦蟹貝類。 每日多喝水，少攝取酒精，並就醫評估使用藥物預防，不僅減少發作的痛苦，也保護珍貴的腎功能。 （編輯：陳惠珍）1090910. #台灣. #何一成. #書田診所. 本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。 60餘歲男性健檢，被告知可能罹患慢性腎臟病。 他沒有高血壓、也沒有糖尿病，但半年來經常痛風發作，關節腫痛又自行吃藥解痛，可能是導致腎臟損傷原因。
2019年12月19日 · 林口長庚醫院風濕過敏免疫科主治醫師余光輝說，痛風是體內過多的尿酸沉澱堆積導致的疾病，如果沉積在關節，就會導致關節炎；沉積在腎臟，就會導致腎臟疾病。 肥胖、高血壓、藥物影響、基因、飲食、糖尿病、高血脂、腎臟疾病等，都可能導致尿酸過高及痛風。 痛風發作時會造成患部紅腫熱痛，蔡文展說，痛風的取名相當傳神，有兩個特色，其一是痛風的痛非常的劇烈，患者可能會痛到坐立難安、不良於行，甚至是微風吹過都會刺痛；另一個意涵，痛風的痛「來去如風」，患者發作後會在24小時內痛到頂點，但就算不治療，3到7天內也會好。 只是，蔡文展說，約有15%人在首次痛風發作後，此生不會再發作；但有85%的人會再度發作，發作頻率和嚴重程度視尿酸高低而定。
2023年3月23日 · 潘郁仁醫師提醒，日常飲食需避免海鮮、內臟、動物脂肪等高普林食物以及酒類、含糖飲料、尤其含果糖的手搖飲，才能趨吉避凶保安康。 潘郁仁醫師說，痛風石通常是長在常發作的關節位置，包括手指、腳趾、膝蓋、手肘、腳踝，很多人發作時痛到無法行動要請假。 知名藝人許效舜稱多年痛風發作時「痛不欲生」，韓國節目《Running Man》主持人金鐘國也因為痛風導致腎臟出問題，很多病友都是珍奶、雞排、啤酒不當飲食導致「帝王病」痛風發作，花蓮慈濟醫院風濕免疫科潘郁仁醫師提醒，日常飲食需避免海鮮、內臟、動物脂肪等高普林食物以及酒類、含糖飲料、尤其含果糖的手搖飲，才能趨吉避凶保安康。
2020年9月13日 · 台大心臟內科主治醫師、高血壓學會理事長王宗道今天接受媒體電訪時坦言，這些做法都沒什麼效，喝綠茶頂多降低一點點壞膽固醇，吃麥片有機會 ...
2024年5月8日 · 慢性疼痛有定義 醫：非癌且逾3個月應速就醫. 奇美醫院講座教授王志中（圖）8日在食藥署例行記者會簡報說明，慢性疼痛定義為超過3個月的非癌 ...
4 天前 · 日常飲食可遵守減鹽3撇步，第一步「聰明選-檢視食品標示含鈉量」，第二步「挑原型-吃新鮮原型食物，少吃加工食品」，第三步「少沾醬-減少醬料使用，品嘗天然美味料理」。 除了飲食控制，鼓勵民眾養成健康生活習慣，拒菸酒檳榔、規律運動及定期健檢，可以預防及延緩高血壓，「減鹽」3撇步完整影片可至嘉義縣衛生局官方網站收看。 衛生局指出，人體血中鈉離子濃度超過正常值 (135~145mEq/L)越多，引發高血壓機率就越高，減少攝取鹽（鈉）可減緩高血壓，降低腦、心血管疾病的危害。
