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  1. 長期失眠解決方法 相關
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  1. 睡眠相位後移症候群 - 維基百科,自由的百科全書

    zh.wikipedia.org/zh-hant/睡眠相位后移症候群

    患者至少能在早上甚至是下午有正常的睡眠(甚至睡眠品質更好)。相比之下,長期失眠患者不會感覺在早上入睡比晚上更容易。 患者每天晚上幾乎是準時的感覺到睡意。如果他們在這個時候躺下休息,他們能迅速的進入夢鄉。

  2. 睡眠 - 維基百科,自由的百科全書

    zh.wikipedia.org/zh-hk/睡眠
    • 睡眠的定義
    • 睡眠時做夢
    • 睡眠障礙
    • 功能
    • 世界睡眠日
    • 睡眠與死亡
    • 參看條目

    在1972年,一位法國的神經精神科醫師Christian Guilleminault認為睡眠只是身體內部需要的反映,感官活動及身體的物理運動在睡眠時會停止,但若給予合適刺激便可使其醒來。現代醫學界則普遍認為睡眠是一種主動過程,目的是為恢復精力而作出合適的休息,由專責睡眠及覺醒的中樞神經管理。在睡眠時人腦並沒有停止工作,只是換了模式,使身體可以更有效儲存所需的能量,並對精神和體力作出補充。睡眠亦是最好的休息方法,既能保持身體健康和補充體力,亦可提高工作能力。

    絕大部分的科學家相信所有人類一定會做夢,並且在每次睡眠中都會有相同的頻率。[來源請求]因此,如果一個人覺得他們沒有做夢或者一個夜晚中只做了一個夢,這是因為他們關於那些夢的記憶已經消失了。這種「記憶抹除」的情況通常發生在一個人是自然緩和地從快速動眼睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態。如果一個人直接從快速動眼睡眠期中被叫醒的話(比如說被鬧鐘叫醒),他們就比較可能會記得那段快速動眼期所做的夢境(不過並非所有發生在快速動眼期的夢都會被記得,因為每個快速動眼期之間會插入慢波睡眠期,而那會導致前一個夢的記憶消失)。

    睡眠障礙是人們最常遇到的生理問題之一,主要可分為失眠、發作性嗜睡病、睡醒週期失調、睡眠呼吸暫停、睡眠相位後移症候群、夜驚、夢遊。睡眠障礙者應根據醫師處方,服用治療失眠的藥物以改善睡眠質量。 任何會壓迫到胸腔呼吸時所作之擴張收縮運動的睡姿,都有可能造成睡眠時呼吸中止的症狀而導致半夜驚醒及惡夢。太過緊身的衣物及隆胸,也可能造成相同的情況。

    睡眠的好處

    普遍認為睡眠能幫助恢復體力、腦力和精神,並能舒緩壓力,增強學習能力,從而保持身體健康。研究發現,睡眠時腦部的神經膠質細胞,把可能導致失智症與其他神經退化性疾病的β澱粉樣蛋白(英語:Amyloid beta)搬回體循環代謝並排除體外。

    過度睡眠的壞處

    在一次大樣本的調查中,調查人員發現長期過度的睡眠(超過9小時)會影響智力、提高糖尿病、心臟病、阿茲海默症、憂鬱症、不孕的概率。 此外根據英國基爾大學聯合利茲大學、曼徹斯特大學和東安格利亞大學的研究成果,平均每晚睡眠10小時的人,與平均每晚睡眠8小時的人相比,早死的危險增加30%。每天躺在床上蒙頭大睡超過10個小時,死於中風的危險增加56%,死於心血管疾病的危險增加49%。

    缺乏睡眠的壞處

    人們若欠缺適量的睡眠,將有可能導致一些後遺症,如白天嗜睡、情緒不穩定、憂鬱、壓力、焦慮、免疫力降低、判斷力減退、失去邏輯思考力、工作效率下降等。而現代生活中,都市人大多工作繁忙,因此較常出現以上的問題。反之,在鄉下的人則能較輕鬆生活,並獲得適量的睡眠,因此較少出現上述問題。

    國際精神衛生和神經科學基金會為了引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注在每年春季的第一天——3月21日主辦了「世界睡眠日」。 「世界睡眠日」選定在每年的3月21日是有特別意義的,因為這天是春季的第一天,因為週期性的季節變換和睡眠的晝夜交替規律都密切影響人們的生活。

    漢語中忌諱直接說「死」,有用「長眠」形容死亡。人若缺少睡眠,神經系統就會出現紊亂,內分泌系統和精神活動都會出現障礙,甚至死亡。保持七至八小時的睡眠的人,其死亡率低於其他人 。工作強度大,長時間睡眠不足易導致過勞死。

  3. 發作性嗜睡病 - 維基百科,自由的百科全書

    zh.wikipedia.org/zh-hk/發作性嗜睡病

    發作性嗜睡症(英語: narcolepsy,又名渴睡症、猝睡症)是長期的 神經失調 ( 英語 : Neurological disorder ),其調節睡眠-覺醒週期的能力下降 [1]。症狀包括 白天過度嗜睡 ( 英語 : Excessive daytime sleepiness ),通常持續數秒至數分鐘,且隨時可能發生 ...

  4. 重性抑鬱疾患 - 維基百科,自由的百科全書

    zh.wikipedia.org/zh-hk/重度抑郁症

    2021/3/14 · 針對以上病因,中醫治療抑鬱症的方法往往以疏肝解郁、活血化瘀為原則。儘管有小規模的研究顯示中醫藥物治療抑鬱症的效果甚至不亞於氟西汀等SSRI類藥物 [264] [265],但是這些研究往往存在方法學上的問題。

  5. 專注力失調或過度活躍症 - 維基百科,自由的百科全書

    zh.wikipedia.org/zh-hk/注意力不足過動症

    2021/6/25 · 家長及教師針對ADHD兒童規律有氧運動對行為及以社交-情緒上的改善有:全身整體機能較佳、減少ADHD徵狀、自尊感較好、減少焦慮及抑鬱的程度、較少身體徵狀、課業成績及教室行為較佳,社交行為也有改善 [164]。

  6. 思覺失調症 - 維基百科,自由的百科全書

    zh.wikipedia.org/zh-tw/思覺失調症

    2021/6/7 · 可通過口語表達訓練,改善患者的思維、注意力和語言行為;亦可通過認知複誦(cognitive rehearsal),給予患者自我教導(self-instructions),其能使患者在處理困擾的處境時有一套應對表現,以及令在患者在成功時自我強化(self-reinforcement):這都能顯著

  7. 分裂情感性障礙 - 維基百科,自由的百科全書

    zh.wikipedia.org/zh-hk/分裂情感性障碍
    • 症狀和體徵
    • 診斷
    • 治療

    分裂情感性障礙的定義是在長期精神病和情緒障礙的情況下情緒無障礙的精神病。精神病必須符合精神分裂症標準A,其可包括妄想,幻覺,錯亂的講話,思維或行為以及不良症狀。妄想和幻覺兩者都是精神病的典型症狀。儘管有相反的證據證明,妄想使其強烈持有錯誤的信念。如果他們在保持文化信仰信念則不應被視為妄想。妄想信念可能會或可能不會反映情緒症狀(例如,一個人有抑鬱症可能會或可能不會遇到內疚妄想)。幻覺障礙涉及到任何的五種感官,但幻聽最常見。缺乏反應或負性症狀包括失語症(缺乏自發講話),遲鈍影響(減少對外表達情感的強度),冷漠興趣缺缺(動機損失),和快樂感缺失(不能體驗到快感)。比精神病的陽性症狀,負性症狀可以更持久和更使人虛弱。 情緒症狀是躁狂症,輕躁狂,混合型發作,或抑鬱症,並且往往是週期性的而不是連續的。混合發作表示在同一時間的躁狂症和抑鬱症的症狀的組合。躁狂症的症狀包括升高或急躁的情緒。

    精神異常作為精神障礙的症狀,首先是一個排除診斷。所以精神病的新發事件不能被認為是精神疾病的症狀直到精神病的其他相關和已知的醫療原因被排除在外。許多臨床醫師執行不當,或完全忘記這一步,引入可以避免的診斷錯誤和誤診。 初步的評估包括全面的病史和體格檢查。雖然不存在由生物化驗確認分裂情感性障礙,生物測試應進行以排除精神病是由於或有關於,物質使用,藥物,毒素或毒物,手術併發症,或其他醫學疾病引起的。由於非醫療的精神衛生從業人員的培訓中不包括精神病的醫學原因,人們遇到精神病患應交由急診室或醫院處理。 應該排除譫妄,可以由幻視,急性發作和意識水平的波動區分開來,這表明有其他潛在因素包括內科疾病。排除精神病合併其它內科疾病通過使用血液測試來執行: 1. 促甲狀腺激素以排除甲狀腺功能過低或甲狀腺功能亢進, 2. 基本電解質和血鈣來排除代謝紊亂, 3. 全血細胞計數包括紅細胞沉降率,以排除全身性感染或慢性疾病, 4. 血清學檢查,以排除梅毒或愛滋病病毒感染。 其他可被執行的調查包括: 1. 腦電圖排除癲癇,和一個 2. 核磁共振成像或電腦斷層掃描掃描頭,排除腦部病變。 復發的一個診斷既定的患分裂情感障礙者,除非有特定的醫療指示,通常不重複血液測試。這些包括血糖(若奧氮平先前已經處方),甲狀腺功能(如果鋰先前已服用以排除甲狀腺功能減退症),肝功能檢查(如果氯丙嗪已經處方),肌酸磷酸激酶水平(排除抗精神病藥物惡性症候群),以及尿液和血清毒物篩查(如果懷疑使用藥物之嫌)。評估和治療可在門診進行;如果被認為對自己或他人有危險則住院治療。 由於通過普通精神類藥物,如抗抑鬱藥,多動症興奮劑和安眠藥物,精神病可能會析出或加劇,應排除處方藥物誘發性精神病,尤其是對首次發作精神病。這是為了減少錯誤診斷的一個重要步驟,和評估進一步傷害患者的藥物的潛在來源。對病人有危害的處方藥源,耶魯大學精神病學小.馬爾科姆.鮑爾斯教授寫道: 1. 重要的是要理解。注意有些人甚至只有不明顯的家族史,雙相情感障礙或精神病比其他的更容易由抗抑鬱藥,興奮劑和安眠藥誘導出狂躁症 - 或精神病。雖然我不是做一攬子聲明,針對這些藥物的使用要提醒注意。我相信在處方這些藥物之前,[醫生]應詢問患者及家屬是否有躁鬱症或精神病的家族史。

    分裂情感性障礙的主要治療方法是藥物治療,結合長期的心理和社會支持以改進結果。對情節嚴重的無論自願或非自願,可能會住院治療。在1950年代因為去機構開始,少見長期住院,但是它仍然出現。社區支援服務,包括救助中心,由社區精神衛生小組的成員訪問,支持就業和支持團體是常見的。證據表明定期運動對那些分裂情感障礙的生理和心理健康有積極效果。分裂情感障礙除了門診吃藥治療有時也參與網絡論壇。

  8. 麥斯·韋伯 - 維基百科,自由的百科全書

    zh.wikipedia.org/zh-hk/马克斯·韦伯
    • 生涯
    • 學術成就
    • 深入閱讀

    韋伯生於德國圖林根的埃爾福特,他是家中的長子,父親是一名知名的政治家和公務員。父親的職業使家裏充滿政治氛圍,許多突出的學者和公眾人物都經常造訪家中。 受到家庭環境的耳濡目染,韋伯的弟弟阿爾弗雷德·韋伯後來也成為了一名社會學家和經濟學家。在1876年的聖誕節,年僅13歲的麥斯·韋伯撰寫了兩篇歷史論文送給父母,標題分別為〈論德國歷史的發展以及皇帝和教宗的角色〉以及〈論羅馬帝國從君士坦丁至民族遷徙運動的歷史〉。在十四歲時,韋伯寫的信件便開始引用荷馬、西塞羅、維吉爾、李維等人的著作,在他進入大學前也已經熟讀了歌德、斯賓諾莎、康德、叔本華等人的理論。年輕的韋伯表現出他對研究社會科學的強烈興趣。 1882年,韋伯進入海德堡大學法律系唸書。如同他父親一樣,韋伯選擇以法律作為主要學習領域,並且也加入了他父親就讀大學時的同樣社團。除了法律的學習外,年輕的韋伯也學習了經濟學、中世紀歷史、神學。他也在斯特拉斯堡加入德意志帝國陸軍服役了一小段時間。 在1884年的秋天,韋伯回到老家以就讀柏林洪堡大學,在接下來8年裏除了曾至格丁根大學就讀一個學期並且又服了短期的兵役外,韋伯都一直待在柏林研究深造。韋伯與雙親住在一起,除了繼續學業外,韋伯也擔任實習律師,最後則在柏林大學擔任講師。韋伯在1886年通過了律師「實習階段」(Referendar)的測驗,成為實習法官。在1880年代的後期韋伯繼續他對歷史的研究。他在1889年完成了一篇標題為「中世紀商業組織的歷史」的博士論文,取得了他的法律博士學位。兩年後,韋伯寫下了一本名為「羅馬的農業歷史和其對公共法及私法的重要性」的書,完成了他的教授資格測驗(Habilitation),韋伯也因此成為正式的大學教授。 在韋伯即將完成博士論文的那一年裏,韋伯也開始對當時的社會政策產生興趣。在1888年他加入了一個名為「社會政治聯盟」(Verein für Socialpolitik)的團體,這個專業團體成員大多是當時隸屬經濟歷史學派的德國經濟學家,他們將經濟視為是解決當時廣泛社會問題的主要方法,並且對當時的德國經濟展開大規模的統計研究。在1890年聯盟成立了一個專門的研究計劃,以檢驗當時日趨嚴重的東部移民問題(Ostflucht):由於當時德國勞工逐漸遷往快速工業化的德國城市,大量外國勞工遷徙至德國東部的農村地區。韋伯負責這次研究,並且寫下了許多調查結果。最...

    麥斯·韋伯與卡爾·馬克思和埃米爾·涂爾幹被並列為現代社會學的三大奠基人,儘管他在當時主要被視為是歷史學家和經濟學家。涂爾幹(杜爾凱姆)遵循着孔德的方式,以社會學的實證主義研究。而韋伯以及他的同僚維爾納·宋巴特(也是德國社會學最知名的代表人物)採納的則是反實證主義的路線,這些著作開始了反實證主義在社會科學界的革命,強調社會科學與自然科學在本質上的差異,因為他們認為人類的社會行為過於複雜(韋伯將其分類為傳統行為、感情行為、目的理性行為、和附帶行為),不可能用傳統自然科學的方式加以研究。韋伯的早期著作通常與工業社會學有關,但他最知名的貢獻是他後來在宗教社會學和政治社會學上的研究。 韋伯在《新教倫理與資本主義精神》中開始了他的研究,文中他顯示出某些禁慾的新教教派—尤其是喀爾文派,教義逐漸轉變為爭取理性的經濟獲利,以此表達他們確實是天選之人。韋伯主張,受到這種理性教義基礎扶助的資本主義很快便會發展的越來越龐大,並且與原先的宗教產生矛盾,到最後宗教便會無可避免的被拋棄。韋伯在後來的作品裏繼續研究這樣的現象,尤其是在他對官僚制和對於政治權威的分類上。在這些著作中他暗示了這種社會的理性化是無可避免的趨勢。 值得注意的是,今天許多韋伯的著作都是在他死後才被收集、修訂、並出版,這些工作主要是由他的妻子施尼特格爾進行的。塔爾科特·帕森斯等知名的社會學家都寫下了許多對於韋伯著作的解釋。

    顧忠華:《韋伯學說》(桂林:廣西師範大學出版社,2004)。
    高承恕:《理性化與資本主義——韋伯與韋伯以外》(臺北:聯經出版事業公司,1988)。
    陳曉林:《學術巨人與理性困境——韋伯、巴柏、哈伯瑪斯》(臺北:時報出版公司,1987)。
    Korotayev A. (安德烈·科羅塔耶夫), Malkov A., Khaltourina D. Introduction to Social Macrodynamics. Moscow: URSS, 2006. ISBN 978-5-484-00414-0 (頁面存檔備份,存於互聯網檔案館) (Chapter 6: Reconsidering Weber: Literacy and...
  9. 戰爭時期的性暴力 - 維基百科,自由的百科全書

    zh.wikipedia.org/zh-hk/战争时期的性暴力
    • 定義
    • 性別
    • 法律
    • 聯合國關於戰時強姦的決議
    • 歷史記錄
    • 後果
    • 參見

    「強姦」和「性侵犯」之定義有時可以互換。國際上並未有關於「戰時強姦」普遍接受的定義。 國際刑事法院《羅馬規約》將強姦定義為: 實施者用生殖器不管用何種方法,多麼輕微地穿過受害者的身體或強迫對方穿過自己的身體,或用任何物體、任何身體部位穿過肛門或陰道。 以及 這種侵犯是通過武力,或使用武力的威脅,如暴力、逼迫、監禁、心理壓迫或是濫權,或利用有脅迫性的環境來對付另一個人,而對方並非真心地同意。 中華人民共和國規定,強姦是指違背婦女意志,使用暴力、脅迫或者其他手段,強行與婦女發生性交的行為,或者故意與不滿14周歲的幼女發生性關係的行為,主體必須是男性,對象必須是女性。但在中國發生過多起同性強姦和男性遭到女性強姦的事件,由於強姦的客體在法律中被局限於「婦女」和「幼女」,公安部門往往難以對其立案。在個別同性強姦的極端案例中,往往是以故意傷害罪論處。

    蘇珊·布朗米勒是第一個通過文獻和理論概述戰時強姦的歷史學家。布朗米勒的論點在於,「戰爭為男性提供了一個絕佳的機會,他們能夠釋放對女性的輕視。軍隊的雄性特徵——持有武器的特權所引發的殘忍權力、軍隊所激發的男性精神的結合、嚴格遵守命令所代表的男性紀律、指揮階層所蘊含的簡單邏輯——證實了男性的長期懷疑——女性對於世界來說是不重要且膚淺的。」她寫道,強姦伴隨着勝利方的領土擴張,作為戰爭的一種戰利品而出現,並且,「這些實施強姦的男人們本是普通人,但通過進入這世上最獨一無二的男性俱樂部而變得非同尋常。」 凱利·D·阿什金觀察到,戰爭中越來越多的受害者是平民。據估計,超過4千5百萬的平民在二戰期間喪生。男性和女性平民均可能在戰爭中受到折磨,但許多研究表明,女性遭到強姦的可能性更大。這可能因為男性在遭到強姦後不願報案,以及非政府組織一般更關注女性受害者。針對女性和兒童的性暴力行兇者「不僅包括敵方平民和部隊,也包括友軍和本國居民,甚至軍隊中的戰友。」 戰時強姦的受害者通常是「平民」,該分類最早在19世紀得到承認。雖然歷史上一直記錄有針對女性的戰時強姦,保護武裝衝突中平民的法律一直傾向於不承認對女性的性侵犯。甚至當戰爭法承認並禁止性侵犯時,也少有人提起訴訟。阿什金認為,戰爭法助長了這樣一種態度,即針對女性的性侵犯並不是那麼重要的罪行,不值得提起訴訟。戰時強姦一直是戰爭中的一個隱藏要素,直到最近人權觀察組織才指出,戰時強姦具有極強的性別針對性——男性針對女性的虐待。這種性別針對性使戰時強姦「被簡單地描繪為性衝動或人的本能,而這種認知使衝突中性虐待的政治性減弱,導致其作為一種戰爭犯罪被忽略。」 「勝利者獲得戰利品」原則造成的悲劇已經延續了幾個世紀,婦女因此成為戰利品的一部分。更糟的是,戰時強姦並不受重視。只被認為是輸送男性上戰場的不幸但不可避免的副作用。同時,戰時強姦在過去還被認為是對士兵的有形獎勵(該獎勵不定期發放),以及士兵男性能力和勝利的體現。古代戰時強姦的資料中,哈羅德·華盛頓認為戰爭本身就是一場強姦,而被襲擊的城市即為受害者。他指出,戰時強姦基於對於女性和男性地位的刻板印象產生,即人們普遍認為施暴的權力屬於男性,而女性則為其受害者。

    20世紀,相關法律已被提出用以解決針對戰時強姦行兇者的訴訟。同樣,各國也有針對戰時強姦受害者和行兇者的相關法律。 戰時法庭針對強姦者的訴訟是一項新的發展。通常來說,人道法關注的是對平民的虐待和「任何非軍事必需的破壞」。戰時強姦很少被控訴為戰爭罪。二戰後,紐倫堡軍事法庭未能判定納粹犯強姦罪,即使目擊者出庭作證其在戰時實施強姦。東京戰爭罪軍事法庭判定日本官方「未能阻止強姦」在南京大屠殺中的發生,這也被稱為「南京強姦」。法官理查德·戈德斯通作為前南斯拉夫國際法庭的首席檢察官,表示「強姦從來沒有得到國際社會的關注」。1974年生效的聯合國「在非常狀態和武裝衝突中保護婦女和兒童宣言」未特別提及強姦。 一些學者指出,國際法或適用的人道法中缺乏對戰時強姦的明確定義,但這不能被行兇者在辯護中濫用。戰爭法和慣例禁止如「非人道對待」或「非禮」等犯罪,此外國內軍隊守則和國內公民守則(國內法)也可能判定性侵犯有罪。

    2008年,聯合國安理會提出1820號決議,強調「強姦和其他形式的性暴力都可能構成戰爭罪、反人類罪或是種族屠殺的一部分」。 2013年,聯合國頒佈了其最為廣泛的有關戰時強姦的決議,要求所有武裝衝突各方全部且立即停止所有形式的性暴力。該決議強調,性暴力可能構成戰爭罪或助長種族屠殺,呼籲對衝突中性暴力更嚴密的監控,並督促聯合國和捐贈者幫助倖存者。 同樣在2013年,聯合國安理會一致通過2122號決議,支持在戰爭中遭到強姦的婦女和女孩享有墮胎的權利,「強調她們得到全方位健康服務的需要,包括處理因強姦而引起的懷孕,且不應受到歧視。」 聯合國秘書長潘基文此前(2013年9月)即建議聯合國安理會,認為「根據國際人權和人道法」,女孩和婦女應當能夠「得到安全的終止因強姦造成的妊娠的醫療服務,而不必遭受歧視。」2013年3月,潘基文同樣建議安理會保證在戰爭中被強姦的婦女能享有墮胎服務。

    古代

    強姦在歷史時期普遍地伴隨着戰爭行為。 古希臘人和古羅馬人軍隊都對戰爭時期的強姦有所記錄。見於文獻的有諸如古代作者荷馬,希羅多德和李維。

    中世紀

    斯堪的納維亞的維京人在8世紀晚期到11世紀早期在歐洲廣泛地掠奪和殖民,素有奸掠的名聲。維京人在不列顛和愛爾蘭的定居點被認為是男性的國度,因為維京女人在這些地方太少。不列顛群島的女人在冰島的古代文字中即有記載,說明維京探險者會從不列顛和愛爾蘭掠取妻子。 女性奴隸和強姦在中世紀的阿拉伯奴隸貿易中也很常見。發生戰爭的非阿拉伯地區的女人常被掠奪成為阿拉伯世界的妾奴(通常認為她們在主人死後能得到自由)。大多數這些奴隸都來自南撒哈拉非洲,和高加索地帶。 建立了橫跨歐亞大陸的蒙古帝國的蒙古人,在侵略歷史(英語:Timeline of the Mongol Empire)上造成了極大的毀壞(英語:Destruction under the Mongol Empire)。文獻記載成吉思汗時期前後的征戰,蒙古士兵都會搶劫、洗掠、強姦。一些投降的軍事力量也加入了蒙古編制以拓展自己的實力。這些行為有時被用於散佈恐慌和警告。

    生理後果

    最近的一項研究羅列了戰時強姦受害者可能遭受的生理傷害,主要包括:外部創傷、疾病傳播、妊娠死亡、非自願懷孕、不安全的墮胎或持續婦科疾病。 因為戰時強姦發生在衝突地區,很難獲得緊急避孕、抗生素和/或墮胎服務。感染愛滋的風險並非不存在,攜帶愛滋病毒的士兵對被關押在營地中的女性進行輪姦,目的就是使她們感染愛滋病毒。 生理後果還包括骨折,如背部骨折、顱裂等,這會導致殘疾、視力或聽力受損以及腦部疾病。

    心理後果

    戰時強姦受害者和倖存者有很高的心理問題風險。 受害者短期的心理傷害包括害怕、無助、沮喪、迷失、自我隔離、脆弱和絕望。如果缺少治療,性侵和強姦導致的心理傷害是巨大的,有時可能是致死的。性暴力導致的死亡包括自殺和謀殺。對性侵和強姦受害者的謀殺可能是強姦者實施的,也可能是受害者的家庭成員為家庭聲譽殺害受害者。 長期心理傷害包括沮喪、焦慮不安(包括創傷後應激綜合徵)、多種軀體症狀、閃回、持續創傷、長期失眠、自我厭惡、噩夢、偏執、難以重建親密關係、恥辱、噁心、憤怒和持續的恐懼。 他/她可能有睡眠問題、胃口變化或經常爆發負面情緒,如創傷後應激綜合徵、沮喪、自虐、依賴。遭受性侵的個人可能會有其他的日常問題,包括與家人爭吵,並在工作中存在問題。缺少專業性的心理治療也使戰時強姦受害者遭受更大的不幸。逃難的婦女同樣很難獲得足夠的心理救助以解決戰時強姦帶來的傷害——不僅僅是缺少法律訴訟渠道,她們同樣缺少足夠的免遭性暴力的保護。此外,更多的難民和庇護尋求者傾向於向自己的國家尋求救助,而當他們國家仍處於衝突中時,針對受害者的心理治療變得更為困難。由不屬於任何宗教、種族或社區的個人提供的心理支持和諮詢可能會...

    社會心理後果

    除了生理和心理後果外,戰爭狀態下發生的性暴力常常損壞強姦受害者和其社區間的關係。因此,戰時強姦現象可以影響整個社會,這也是武裝衝突中將其作為一種戰鬥策略的原因之一。強姦「敵方」婦女同樣也是對受害者所代表社區男人的一種虐待和羞辱。 戰時強姦的受害者多數為婦女,除了社會心理創傷,因遭受強姦而出生的兒童往往面臨着顯著的社會污名化。對戰時強姦這一問題的忌諱同樣可能阻礙戰後和解的過程。

  10. 喝酒的長期影響 - 维基百科,自由的百科全书

    zh.wikipedia.org/wiki/喝酒的長期影響

    長期使用酒精來引導睡眠會導致失眠:在睡眠階段之間頻繁變動,會因頭痛和流汗而醒來。停止長期酗酒還會導致夢境生動,嚴重影響睡眠。長期酒精濫用與非快速動眼睡眠第3和4期,以及抑制快速動眼期睡眠,還有快速動眼期

  1. 長期失眠解決方法 相關
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