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適合老年人的運動很多，但仍應依個人體狀況量力而為，選擇原則以長時間、較緩和的運動為主。例如打太極拳、散步、元極舞、土風舞、快走、游泳等運動，每次時間可達1小時以上，對於心血管疾病及高血壓病史的老年人，建議多做下肢運動。
市面上的人蔘及人蔘製品百百種，您知道各有甚麼不同呢？. 您又適合哪一種呢？. 從產地來區分，通常可分為：. 一.吉林人蔘：又名東北人蔘，產於中國東北地區，以吉林、遼寧、黑龍江為主。. 1.野生的稱為『山蔘』，栽培的稱為『園蔘』。. 2.鮮蔘採收後洗淨 ...
台灣有一句諺語：「先生緣，主人福」。. 以前的人稱醫師為先生，所以這句話的意思就是遇到好的醫師，是要看緣分。. 若有緣分遇到適合的醫師，治療好身體的不適，就是患者的福氣。. 聽起來有點難，這麼多的醫院診所，這麼多的醫師，要如何才能找到適合 ...
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台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 「本網所提供的健康諮詢，無法取代醫師之當面診斷，亦無法提供醫療行為，若遇疾病仍請儘速就醫」 本網站提供健康知識資訊，禁止任何網際網路服務業者轉錄網站資訊內容
文章內容. 高 麗 蔘 與 粉 光 蔘 有 何 不 同？. 人參包括高麗參和粉光參，都具有 (1)強心 (2)抗衰老 (3)消除疲勞 (4)增強記憶 (5)補血止血 (6)壯陽等功用。. 對於久病之人，衰弱的老人，抵抗力低落者，人參能強化心臟收縮力，增高血壓，大補元氣，令人精神旺盛 ...
感 冒. 「感冒」，在醫學上的正式名稱，叫做「上呼吸道感染」，是呼吸系統最常見到的疾病，每個人幾乎都有感冒的經驗，根據統計，身體健康的大人，每年感冒不會超過四次，每次感冒大多數都可以在一周內恢復。. 感冒，以西方醫學的觀點，是由病毒感染 ...
常用穴道按摩. 穴道是人體臟腑經絡氣血輸注於體表的部位，在其上針灸或施以特定的刺激，透過經絡氣血的運行，能夠治療局部病痛及調節所屬臟腑的功能。. 古代治病的選擇順序是一針二灸三用藥四導引 (做體操、打拳)與按蹻 (指壓按摩穴道)等四種方法，古代 ...
