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2008年4月1日 · 林口長庚醫院兒童內分泌科主治醫師羅福松引述美國史丹佛大學Greulich及Pyle教授在《手與手腕骨骼發展之影像解剖學（RadiographicAtlasofSkeletalDevelopmentoftheHandandWrist）》書中的研究結果表示，女生骨齡滿13歲（約初經來後1～2年）、男生骨齡滿15歲，就只剩3～4％的生長空間。 小兒科醫師、榮欣診所副院長丁綺文也指出，「女生骨齡滿16歲，男生骨齡滿18歲，身高就一動也不動了。 長高三要素，一個都不能少. 大部份孩子，只要做到充足睡眠、均衡營養及適當運動，並不需要任何治療，自然就能達到正常的身高。 這三個要素聽來老套，卻大大攸關著影響身高的生長激素（GrowthHormone）的分泌。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2020年1月10日 · 有3個重點： 1.部位： 生長痛是因為肌肉跟骨頭生長的速度不對等，疼痛通常會出現在兩個關節之間的肌肉，比方說小腿肚、大腿肚的位置；如果是一般的肌肉關節痛，比方說膝蓋、或者腳踝疼痛，就可能是運動傷害、或者是比較少見的免疫疾病造成的關節發炎。 2.觸摸疼痛部位的感覺： 關節發炎，疼痛部位會出現紅、腫、熱、痛的症狀；如果是生長痛，孩子多半只會抱怨痠、痛，不會有發紅、發熱，也不會有局部腫脹的情況。 3.發生的時間： 小朋友去游泳、打球或者是打跆拳道等等，激烈運動本身就會造成肌肉痠痛，所以有時候不容易分辨到底是運動後的肌肉痠痛還是生長痛。 不過生長痛常發生在晚上，孩子靜下來要睡覺休息的時候。 廣告 - 內文未完請往下捲動. （圖片來源：Shutterstock） 迷思2 孩子會抽筋才會長高.
2023年11月3日 · 00:00 00:00. 1x. 吳于嫣身高僅115公分，在家洗碗、照鏡子都需靠小板凳協助。 但先天的限制卻困不住吳于嫣的熱情，她興趣多元，扯鈴、蛇板、舞蹈、棒球都難不倒她。 將升上高二的她，已在國際舞台斬獲羽球銀牌，亦獲得2023總統教育獎，目前更朝著成為羽球國手的目標邁進。 2023-11-03. ．文 ／ 親子天下媒體中心 - 呂國維. ．出處 ／ 親子天下雜誌. ．圖片來源 ／ 曾千倚攝. 字級. 收藏. 分享. 距士林捷運站約5分鐘路程的「小聚人×涮涮鍋」是吳于嫣一家人經常光顧的店家。 「哇～于嫣怎麼有空來！ 今天要吃什麼？ 」店長程勁捷看到吳于嫣和家人進店，高興的招呼。
2022年6月2日 · 「飛行是我一輩子都熱愛的事。 」擁有飛行執照的湯姆．克魯斯（Tom Cruise）拍攝駕駛戰鬥機場景，想當然爾是如魚得水。 59歲的湯姆．克魯斯看似年輕不再，但他拍片仍堅持親自演出動作場面，很少依賴綠幕特效。 湯姆．克魯斯身高170，是好萊塢的矮子一族。 這幾年在拍片期間，他以嚴苛飲食與健身習慣訓練身材與體能，即使步入中年，體重仍維持在68公斤上下，身形硬挺而強健，也是帥氣大叔。 推薦閱讀：西島秀俊中年不發福 6種食物吃出大叔好體魄、保養男性荷爾蒙. (中年後的湯姆．克魯斯食極度注意飲食和運動，59歲仍維持健康身材不顯老。 圖片來源 / Tom Cruise IG) 中年後3大飲食習慣，維持體能、身形.
2022年1月14日 · 2022-01-14. ．文 ／ 謝佳君. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 70多歲李太太最近量測血壓大約都在148/85 mmHg，她看網路流傳，70歲以上女性高血壓的標準是收縮壓156 mmHg以上，因此放心不少。 不僅網路傳聞這樣說，過去一段時間，美國國家防治高血壓聯席委員會治療指引（JNC8）也曾建議，60歲以上的高血壓患者，服藥控制血壓的目標為150/90mmHg。 如此看來，年紀愈大，高血壓的容許值可以較寬鬆？ 推薦閱讀：高血壓症狀有哪些？ 血壓標準值多少？ 原因、預防一次看. （國內外研究均顯示，血壓標準並不會因為隨著年紀增加而跟著放寬，控制血壓還是有助於降低心血管疾病風險。
2021年11月4日 · 醫師：常練這動作，延年益壽防失智. 你是否嘗試過單腿站立幾秒鐘？. 不要小看「金雞獨立」這一動作，它涉及到肌肉、關節、平衡以及總體健康等綜合因素和協調功能。. BBC科學節目主持人邁克爾·莫斯利醫生（Dr Michael Mosley）在他的Podcast《就一件事》（Just One ...
2019年8月5日 · 因《琅琊榜》等劇走紅的大陸女星劉濤，近期大方公布體重，168公分的她是59.3公斤，和外界認定女星體重永不超過50公斤的印象大不相同。其實現在對於「理想體重」的看法早不侷限於數字，包括衣服的鬆緊、生活型態、自信程度都是衡量指標。
