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2023年7月21日 · 國人要遠離失智症，賴思吟說，除注意飲食外，應養成正常生活作息，多運動、戒菸、戒酒、避免肥胖等都要一併考量，平時一定要多吃蔬菜、多喝 ...
2019年10月2日 · 因此，目前尚無足夠證據顯示有任何保健食品能預防或者治療失智症。. 根據2019年世界衛生組織（WHO）對於預防失智症的12 項風險因素評估中，明確指出「不建議」使用維生素B、維生素E、多鏈不飽和脂肪酸（魚油）和複合維他命補充劑來改善認知能力下降和失 ...
共 0 則留言. 規範. 發布. 國外研究顯示「麥得飲食」能改善認知功能及減緩阿茲海默症病程，可預防失智症。. 特色在於強調食材盡量天然原態，以 ...
2022年12月1日 · 然而，失智並非老年人的專利，臨床上已有不少年輕人、中年族群罹患健忘、認知障礙、阿茲海默症的案例出現，實在令人憂心。 每過三秒，世界上就多一人罹患失智症！ 當我們拉高視野，觀察一下全球的情況，根據國際失智症協會（Alzheimer's Disease International, ADI）報告指出，全世界每三秒就有 ...
補腦、防失智可靠食補! 十大健腦食物一次看！ 文／聯安預防醫學機構 編輯部 【圖解健康】 是否最近常想不起來重要事情，或是感覺頭腦昏昏欲睡呢？聯安預防醫學機構－聯安診所營養師團隊 推薦以下十種健腦食物，不但可以幫助提升記憶力、增加腦 ...
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2021年9月22日 · 麥得飲食的十大健腦和五大NG食物. 麥得飲食的主角有10種護腦食物：. 1. 深綠色葉菜：菠菜、芥蘭菜、綠花椰、青江菜、空心菜、羽衣甘藍等，每週至少攝取 6 次，預防腦部退化成效最佳. 2. 其他蔬菜：其他顏色的各類蔬菜，如茄子、胡蘿蔔、彩椒等，抗氧化效用 ...
