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地中海飲食或是得舒 （DASH） 飲食方法，多吃魚類蔬果
- 1. 良好的生活習慣： 不要抽菸、喝酒，好好管控自己血壓、血糖 （避免因為不好的生活習慣造成腦部缺血或出血所傷）。 2. 營養： 地中海飲食或是得舒 （DASH） 飲食方法，多吃魚類蔬果，減少紅肉高油脂攝取，已經證實對腦部有幫助。 3. 良好的教育： 統計來說，教育程度較高者，比較晚會發生失智症，因為有存"腦本"，多多學習新知或是唱歌也是很好的腦部運動。
health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4675976
15 小時前 · 橄欖油有助預防失智症風險。圖/123RF 潮健康／外電編譯 每天攝取「橄欖油」可預防癡呆？ 研究：降28%失智症死亡風險 橄欖油是眾所周知的「好油」來源之一，曾被學界公認具有保護心血管效益的「麥得飲食」與「地中海飲食」，也將植物油納入飲食建議之中。
15 小時前 · 看更多：對抗失智症飲食怎麼吃？毛豆卵磷脂防失智、改善記憶力 1動作不脹氣 家醫科醫師為陳婦抽血進行初步生化檢驗，結果顯示血中鈉離子過低，僅 120 mEq/L （正常值為 135~145 mEq/L ），因電解質異常，再經過電腦斷層等檢測，排除腦中風、水腦等各種病因及心理因素後，將她轉介到腎臟內科，再 ...
15 小時前 · Podcast 像極了失智 大腦健康 新手照顧 非藥物治療 名人專家 失智100問 長期照護 照顧喘息 失智資源 ... 其實許多天然食物 中都含有麩胺酸鈉，尤其提鮮食材，像是海帶、柴魚、昆布、番茄等，這也是為什麼大家總是拿這些食材來熬煮天然湯頭的 ...
15 小時前 · Podcast 像極了失智 大腦健康 新手照顧 非藥物治療 名人專家 失智100問 長期照護 照顧喘息 失智資源 ... 吃香蕉喝點水 助排便防 腸癌 香蕉鉀含量也高，很適合有高血壓的人吃，幫助鈉離子代謝，因而能降血壓，但限鉀的腎臟病人、腎功能不好的人 ...
15 小時前 · 【記者鮮明／彰化報導】彰化縣1名60歲的陳姓婦人，近一個月來突然變得神智昏沈、動作遲緩、無力及吃不下東西，家人以為老化或失智，但就醫檢查發現並非失智症，而是罹患腦部病變「魏尼凱氏腦病」，研判可能與陳婦幾乎天天吃土司配豆腐乳，缺乏維生素B1引起，經以高劑量維生素B1的針劑 ...
15 小時前 · 家中老人出現神智昏沈、動作遲緩、無力，甚至沒有食慾，吃不下東西，不一定就是失智症或老化，有可能是長期營養不均衡，維生素B1缺乏引起。. 60歲的陳姓婦人近一個月來突然變得神智昏沈、動作遲緩、無力及吃不下東西，家人以為老化或失智，但就醫檢查 ...
