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2022年10月16日 · 防失智、防腦霧怎麼吃？ 麥得飲食10要5不輕鬆吃！ 劉怡里營養師 指出，麥得飲食是地中海飲食和得舒飲食的強化版，這兩種飲食本就都對腦部等各器官、血管有相當的助益，麥得飲食則更以防範失智症為主軸作設計，是被公認可改善認知功能、延緩最常見的失智症型態－阿茲海默症的飲食方式。
2021年12月3日 · 隨著年紀增長，「退化」是必然的，令人擔心的就是不知道自己未來會不會得到失智症？營養師夏子雯表示，每個人腦部退化的時間點都不一樣，但 ...
2023年11月28日 · 2. 遠離失智症危險因子（避凶） 預防三高：將血壓、膽固醇、血糖控制在正常範圍。 避免頭部外傷：嚴重頭部外傷是阿茲海默症危險因子之一，風險可達4倍以上。 不抽菸：抽菸得到阿茲海默症的風險上升近2倍。 遠離憂鬱：以運動、靜坐等方式釋放壓力，積極正向面對生活，憂鬱症患者宜定期接受 ...
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共 0 則留言. 規範. 發布. 國外研究顯示「麥得飲食」能改善認知功能及減緩阿茲海默症病程，可預防失智症。. 特色在於強調食材盡量天然原態，以 ...
2022年12月1日 · 然而，失智並非老年人的專利，臨床上已有不少年輕人、中年族群罹患健忘、認知障礙、阿茲海默症的案例出現，實在令人憂心。 每過三秒，世界上就多一人罹患失智症！ 當我們拉高視野，觀察一下全球的情況，根據國際失智症協會（Alzheimer's Disease International, ADI）報告指出，全世界每三秒就有 ...
2016年10月7日 · 2015年3月在《阿茲海默症與失智症》期刊上發表的「心智飲食」（簡稱MIND），已證實能夠延緩神經退化、降低54%失智症的風險。 「心智飲食」是結合兩種健康的飲食型態：地中海飲食+得舒飲食，包含了10種應固定攝取的健腦食物，以及5種應減少食用的傷腦食物。
