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透過運動時產生的多巴胺、血清素與正腎上腺素，不僅有助於提升學習力、專注力，更能改善焦慮、憂鬱等負面的心理狀態，甚至可以預防大腦老化，降低失智發生的機率。
- SUNTORY三得利 魚油DHA&EPA＋芝麻明E。獨家使用芝麻明E，幫助DHA和EPA發揮完整功效。希望可以有靈活反應、晚上能睡個好覺的人，小編推薦三得利這款魚油給你！
- 白蘭氏 深海魚油＋蝦紅素。三效合一，加強體內保健。工作忙碌的上班族，經常連好好睡一覺的時間都沒有，更別說是需要定期補充多種營養品了，只要一累就有很高的機率會忘了吃或漏吃，這樣身體可是沒有辦法好好吸收養分的。
- Lovita愛維他 植物性DHA藻油素食膠囊。不含動物成分，素食者也可食用。素食者該如何補充DHA呢？市面上的魚油屬於動物性成分，素食者不能食用，而屬於植物性成分的藻油，雖然可供素食者攝取，但有的產品會在軟膠囊外皮添加動物成分，所以也並非所有藻油保健食品都能讓素食者選擇。
- heilusan好立善 純淨深海鮭魚油。天然TG型式，人體吸收更容易。台灣人吃魚的頻率普遍較低，Omega-3容易攝取不足，這時候就需要靠DHA保健食品來補充啦！
東莨菪鹼（Scopolamine）. 暈車藥中的東莨菪鹼所作用的原理是 抑制中樞神經 ，便可以減輕身體感應器的訊號不相配所帶來的不適。. 如果你本身有服用 鎮靜劑、安眠藥 或是 失智症用藥 ，因為這些藥物都有抑制中樞神經的作用，若是再加上暈車藥，可能會加重對 ...
綠藻有助於排便順暢，還有抗老化功效，不論在美容或健康相關領域都有亮眼的成績。. 而綠藻製成的保健食品能幫助我們方便快速地攝取綠藻的營養，因此近年來也越來越受到關注。. 不論實體商店或網購通路皆有販售，種類相當豐富。. 不過每樣商品除了有 ...
- 首先，先認識什麼是「輔酶q10」
- 服用輔酶q10保健食品的注意事項
- 精選6款人氣輔酶q10保健食品推薦
- 最後
輔酶Q10是「人體細胞發電廠」──粒線體用來產生能量的基本原料，存在於很多器官中，其中以心臟的含量最多。在選購輔酶Q10保健食品之前，須先了解輔酶Q10到底是何方神聖，這節將以「功效」以及「攝取來源」兩部分來和讀者們分享。
因為輔酶Q10為脂溶性，建議可以在飯後服用相關保健食品，吸收效果較佳，也可以搭配油脂隨餐食用，例如亞麻仁油就是不錯的選擇，還可以同時補充Omega-3。 另外，雖然上述說了很多關於輔酶Q10保健食品的益處，但是並不是每個人都適合服用，例如像是孕婦、哺乳期間的女性、15歲以下的孩童、服用抗凝血藥warfarin的族群要避免服用；民眾在購買前，也建議可先和醫師討論，確認自己的身體狀況適合額外攝取輔酶Q10，並且適量服用（衛生署法規建議：成人每日輔酶Q10的攝取量不宜超過30毫克），才不會造成身體負擔，達到保健的效果哦！
看完選購原則後，你是不是也和小編一樣見識到了輔酶Q10的厲害之處了呢！對於我們人體這麼重要的營養素，當然在挑選上更不能馬虎帶過，因此接下來小編就要介紹大家幾款口碑暢銷的人氣保健食品，快來看看哪一款最得你心吧～
輔酶Q10除了能促進身體機能正常運作以及腦、心血管方面的預防外，現在更是被當作確診後長新冠必備的輔助保健食品，尤其因為我們人體隨著年紀老化，許多重要的營養素也會逐漸流失，因此必須提早做好萬全準備才行，希望看完這篇文章的大家，都能夠更加認識輔酶Q10，同時也讓我們一起開始邁向健康的人生吧！
市面上有許多幫助維持身體健康的保健食品，其中的「蔬菜保健食品」正是為了煩惱蔬菜攝取量不足的族群所設計的。. 也有許多知名大廠都推出了相關商品，不論是添加了各種蔬菜的配方，還是專攻某一種營養素的產品，應有盡有，效果也是各有千秋，究竟該 ...
雖說從日常生活的食物中也能夠攝取到益生質，但是現代人大多飲食不均，能從三餐當中補充到的益生質有限，因此許多消化道保健食品中都會加入「益生質」，例如 膳食纖維 和 寡醣類 就是常見的益生質呦。
