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  1. autos.yahoo.com.tw › 北市失智症人口高達4萬人北市失智症人口高達4萬人！ 營養師推「1飲食法」護腦防衰退 - ...

    2023年7月10日 · 在生活中增加大腦保護因子(趨吉)，減少危險因子(避凶)，透過均衡飲食、每天規律運動，適度的社會參與和人際互動，良好睡眠，遠離三高(高血壓、高血脂、高血糖)，都是預防及延緩失智的方法。 健康護腦防失智 多吃原型食物、少吃加工食品

  2. autos.yahoo.com.tw › 7款護腦食物健腦防失智-藏傳7款護腦食物健腦防失智！藏傳身心靈名醫教你 吃對食物大腦年輕11 ...

    2023年6月25日 · 首頁 新車 找新車 車款比較 汽車資料庫 熱門新車排行 汽車特輯 最新上架車款 汽車新聞 新車試駕 明星愛車 名家專欄 優惠快 ...

  3. autos.yahoo.com.tw › 英國女王長壽秘訣-1飲食法防英國女王長壽秘訣！1飲食法防失智 營養師8點教你吃 - Yahoo奇摩 ...

    2023年5月4日 · 營養師李婉萍在臉書發文說明，有別於因年齡增長伴隨而來的大腦老化或記憶力衰退不同，俗稱老年痴呆症的失智症是一種大腦功能受損所引發的疾病。 她轉述，目前已經有許多研究指出，我們吃的食物會影響大腦的記憶力和思考、認知能力，甚至近年學者亦指出若實踐MIND飲食，將可能有機會預防或延緩癡呆症狀。 她解釋，所謂「麥得（MIND）飲食」，是將「地中海飲食」和「得舒（DASH）飲食」加以混合的一種飲食模式。 有一份追蹤將近五年的研究指出，嚴格遵守MIND飲食的受試者和未堅持此種飲食的人相比，大腦年輕7.5歲，而罹患阿茲海默症的風險至多可降低53%，並且能減緩認知能力下降的速度。 一篇發表在《Movement Disorders》期刊上的文獻則說，MIND飲食可能對帕金森氏症也有保護作用。

  4. autos.yahoo.com.tw › 心智飲食-能降低失智風險「心智飲食」能降低失智風險 專家建議10類食物 - Yahoo奇摩汽車機車

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  5. autos.yahoo.com.tw › 北市失智症人口高達4萬人北市失智症人口高達4萬人！ 營養師大推「1吃法」護腦、防衰退： ...

    2023年7月28日 · 首頁 新車 找新車 車款比較 汽車資料庫 熱門新車排行 汽車特輯 最新上架車款 汽車新聞 新車試駕 明星愛車 名家專欄 優惠快 ...

  6. 圖片

    • 生酮飲食防失智、防糖尿病！酮體啟動粒線體代謝療法，必吃3大類食物 - Yahoo奇摩汽車機車
    • 害怕健忘找上身？專家曝「6大招」預防失智症 2食物千萬要少碰 - Yahoo奇摩汽車機車
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  7. autos.yahoo.com.tw › 預防失智-綠茶-咖哩5大健腦預防失智！綠茶、咖哩5大健腦食物推薦 - Yahoo奇摩汽車機車

    2016年1月5日 · 目前最建議大家注意的食材是「椰子油」。 美國一名女醫師讓罹患早發型失智症的丈夫攝取椰子油，結果發現可稍微抑制病症惡化，這則消息引起我的關注。 在歐美，椰子油是超級市場販售的商品，主要成分是植物性「中鏈飽和脂肪酸」。 因為用途跟奶油一樣，可混在沙拉醬或咖哩等醬汁中，或是用來炒菜，運用範圍很廣。 女醫師建議在燕麥中加入兩大匙椰子油，每天三餐攝取。 椰子油效用的秘密，在於中鏈飽和脂肪酸會在體內合成酮體。 本來人類的大腦會優先以葡萄糖作為能量來源，但阿茲海默症患者會出現無法完全燃燒葡萄糖的症狀，可說是「腦部的糖尿病」。 事實上，糖尿病患者罹患阿茲海默症的機率也比較高。 神經細胞會漸漸退化，最後壞死。 由於運用酮體作為能量來源，可阻止細胞退化。

  8. autos.yahoo.com.tw › 肥肚恐害失智-專家揪-5種讓肥肚恐害失智！專家揪「5種讓腦容量變小食物」 防大腦早衰這樣吃 ...

    2023年2月27日 · 首頁 新車 找新車 車款比較 汽車資料庫 熱門新車排行 汽車特輯 最新上架車款 汽車新聞 新車試駕 明星愛車 名家專欄 優惠快 ...