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2020年4月8日 · 腦霧跟失智有什麼不一樣？ 又該怎麼透過「飲食」來預防、補腦？ 一起來聽洛桑預防醫學集團創辦人 洛桑加參（Dr. Lobsang ）怎麼說。
2020年10月14日 · 「失智」雖然大多發生在晚年，但其實年輕時的習慣，對日後失智的風險影響很大。 醫師建議，20歲開始就可以從日常生活開始預防失智，該怎麼做才能讓大腦保持「活力」？
2022年1月5日 · 被美國《 Forbes Health 》評為2022年最佳飲食法之一的「麥得飲食法」（MIND Diet），是2015年由美國洛許大學醫學中心 發表 的一套專門針對「提升大腦健康」所設計之健康飲食法。. 目前已有研究證實「麥得飲食法」能 延緩大腦老化 且 降低失智風險 ，而另 ...
2021年11月18日 · 根據16日發表於美國「公共科學圖書館醫學期刊」（PLOS Medicine）的研究，中國天津醫科大學與美國耶魯大學研究團隊發現，飲用咖啡或茶，或是兩者皆喝，可能降低中風、失智，以及中風後發生失智的風險。
2021年5月18日 · 因為和睡眠、放鬆身心相關的血清素、褪黑激素等神經傳導物質，需要蛋白質裡的色胺酸做為材料，才能適度分泌，幫助身心放鬆。」 康涵菁表示，吃一些快樂食物，也可以幫助穩定情緒和放鬆緊張，緩解壓力，如： 香蕉、牛奶、堅果、芝麻 都是不錯 ...
2022年1月24日 · 健康運動. 【壓力會讓思考變遲鈍】神經內科醫師建議：多吃含有「GABA」的食物有助於恢復專注力. Heho 2022-01-24. 【為什麼我們要挑選這篇文章】 長期累積的壓力，除了會讓人感到疲憊、精神不濟之外，也容易讓注意力變得不集中，進而影響工作效率。 台中慈濟醫院神經內科醫師林書漢建議，若想改善壓力造成的疲勞，可以多多攝取含有GABA的食物如大豆、番茄等，讓自律神經恢復正常，或許也可以改善注意力不集中、思考緩慢的現象，讓工作效率變得更好。 （責任編輯：周彥均） 文／Heho 健康編輯 王芊凌. 現代人工作壓力大時常情緒緊張、長期下來對於思考的靈敏度及專注力都有很大影響，不藉由改善作息、補充營養來調理、恢復，還可能進入惡性循環！
2019年1月16日 · 臉蛋要保養，大腦也要抗老。. 專注研究記憶力與失智症的腦神經學家 Michelle Braun 告訴我們：「人的腦組織厚度在 18～35 歲之間並無明顯差異，只是年紀增長，神經元傳遞速度弱化，才有記憶力衰退、思考變遲鈍的錯覺。. Michelle Braun 指出，大腦的功用 ...
