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2024年5月3日 · 明明不餓，但就是嘴饞想吃東西？ 無聊、焦慮、壓力大、疲累的時候就想吃東西？ 一直以來，我們往往認為節食要靠意志力，但真正的根源在於沒有幫助的「習慣」。 本書作者是國際知名的成癮精神科學家和神經科學家，透過神經科學的實證研究，教你與大腦合作，克服不健康的飲食習慣，永久改變自己與食物的關係，將在下文分享如何覺察你的飲食習慣。 文／賈德森．布魯爾，譯者／蕭美惠. 快問快答：在北美與歐洲各國，最常激起人們渴望的物質是什麼？ 如果你回答巧克力（包括含有巧克力的食品），答對了。 你或許還記得讓食物更令人渴望的因素─它們通常具有鹽、糖和脂肪組成的神奇極樂點，會發送訊號給身體說我們口中的東西富含熱量。 渴望食物不能與一般的飢餓感混為一談。
2024年4月19日 · 分享本文. TechOrange 編輯部推薦好書： 《好好休息》 認真工作、努力生活的你，做時間規劃時，會把休息時間也安排進去嗎？ 什麼樣的情況，會被你視為「休息」呢？ 本文作者是人氣 Podcast《哇賽心理學》主持人，以腦科學實證研究及生活應用練習，告訴你休息和睡眠，並不是工作完成後的次要，而是最重要的身心修復過程。 如果你最近白天感到莫名疲憊、晚上睡不好，或許你可以從下文重新認識休息、練習怎麼好好休息，找回精神飽滿的自己！ 文／蔡宇哲、蔡佳璇. 我問過很多人，大家很常把休息當成是工作結束之後「順便」停留的時間，或是認為等待下一階段工作的這段空白期就叫做休息。 用這種想法來看待休息的背後，就是認為休息其實是沒功能的、是被動的，是不需要主動安排在生活當中的。
1 天前 · 訂閱 TO 主題電子報. 還在靠社群媒體追新聞嗎？. 選取以下你想訂閱的電子報主題，掌握科技趨勢、重點報導不漏接！. *可複選. AI TOgether 趨勢週報 每月特企 編輯精選好書. 訂閱即同意 個資蒐集聲明 ，並允許 Fusionmedium 使用您的個人資料，及接收不定期活動資訊。.
2024年4月29日 · 重點在於睡得安穩. 綜上所述，既然朝左、朝右各有好處，那麼到底該如何決定要往哪一個方向側睡呢？ 首先假如已經有醫生建議你以某一種姿勢睡覺，那麼請務必遵循醫囑，若有相關疑問可以向醫療單位提出，而對於普通人來說，透過實驗來決定你的睡眠姿勢，通常是一種可行的辦法。 簡單來說，你覺得朝哪邊睡更舒服，那你就朝哪邊，千萬不要勉強自己用不舒服的方式睡覺，只為了想達成某種效果，例如改善胃食道逆流等等。 睡眠基金會（SleepFoundation）則建議，最適合的睡姿取決於個人喜好及床墊、枕頭的支撐，同時他們也給出了一條簡單的原則：如果感到疼痛或不適，那麼就換個姿勢睡覺吧！ 【延伸閱讀】 【晚上運動完距離上床睡覺應隔多長時間？ 】舒眠減壓專家：5大原因決定你能不能「秒睡」 不同椅子該怎麼「坐」？
2024年5月8日 · 新零售. 【你也棄喝了嗎】星巴克客流量下滑創 14 年之最——消費者拋棄大品牌、轉擁抱低價. 鉅亨網. 2024-05-08. 分享本文. 國際連鎖咖啡龍頭星巴克 ( SBUX-US) 日前公佈的 2024 年第二財季財報顯示，美國客流量下降 7%，持續下滑且創 14 年來最大降幅，中國市場銷售額也年減 11%，遠不及此前預期，而除了星巴克外，必勝客和肯德基兩大全球餐飲巨頭也在最新財報中報告季度銷售額萎縮情形，而這一表現跟德國廉價連鎖超市 Aldi 在全球不斷崛起形成鮮明對比。 《華爾街見聞》報導，全球消費市場正迎來一個新趨勢，也就是在高通膨和高利率並存的大環境下，消費者正在拋棄大品牌，轉向擁抱低價。
2024年5月10日 · 《金融時報》批評，如果星巴克已經發現問題在於顧客的等餐時間過長，那麼增加食物和飲料的行為，其實是違反直覺的解決方案。 現在的星巴克菜單已經夠讓人眼花撩亂，根據星巴克自己的說法，他們客製化飲品的方式竟然超過 17 萬種。
2024年4月26日 · 本集《全新一週》專訪華碩全球副總裁暨智慧物聯網事業群共同總經理張權德，來跟我們談談華碩將 AI 結合物聯網所打造出的 AIoT 解決方案有哪些，應用在智慧工廠的發展與應用又有什麼，以及華碩在未來的整體產業擘劃與發展願景，有著怎樣的宏觀視野。 華碩 AI 布局從 2015 年開始，張權德表示，當時華碩董事長施崇棠發現 AI 落地方式不應局限在消費型電子產品，而是在各類智慧型應用領域，除了智慧製造之外，還有智慧城市、智慧交通、智慧零售、智慧醫療，因此華碩在 2019 年正式成立智慧物聯網事業群，目前全公司擁有將近 1000 位 AI 工程師，在工業 4.0 的脈絡下發展對接合作夥伴、供應商 B2B 的 AIoT 服務。
