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2023年8月17日 · 核桃，一种可能预防失智症的食物? 韩璎. 2023-08-17 21:23 宣武医院神经内科教授. +. 核桃能预防老年失智症吗?《阿尔茨海默病杂志》 (Journal of Alzheimer’s Disease)最近发表的一项研究报告称， 每天食用核桃有助于保护小鼠免受表现出阿尔茨海默病特征的动物普遍存在的行为和学习障碍的影响 。 虽然实验室的老鼠可以帮助科学家确定一种特定的食物或药物是否可能影响人类的特定分子和疾病途径 (例如，阿尔茨海默病的特征-淀粉样蛋白和tau蛋白)，但这项研究的作者没有报告这种影响。 相反，他们评估了对行为和学习障碍的保护作用——这一结果在小鼠身上并不是非常可靠的模型。
发酵食品是通过将牛奶、蔬菜或其他原料与酵母和细菌等微生物混合制成的，这包括酸奶、酸菜、泡菜和康普茶等。 这些都是可以改善肠道功能和减少焦虑的食物来源。 专家认为，发酵食品可以给大脑提供多种益处。 2016年的一项研究表明，发酵食品可以保护动物的大脑，改善记忆力并减缓认知能力下降。 “富含益生菌的酸奶可以成为人们饮食的重要组成部分，但请记住，热处理过的酸奶没有这样的好处，因为它已不含有益细菌了。 ”奈杜说。 3.黑巧克力. 黑巧克力是铁的极好来源，铁有助于形成保护神经元的覆盖物，并有助于控制与情绪有关的化学物质合成和相关化学机制。 2019年，一项针对13000多名成年人的调查发现，经常吃黑巧克力的人患抑郁症的风险降低了70%。
2023年5月10日 · “失能”是失去生活自理能力，“失智”是记忆力、判断力和认知等脑功能退化，失能失智老人的照料是养老照护领域的“难中之难”。 全国老龄办最近一次发布的中国城乡老年人生活状况抽样调查结果显示，我国失能、半失能老年人约为4063万人。 作为民政部西部民政社会工作培训中心，重庆城市管理职业学院的70余名青年教师组成调研服务团队，到失能失智老人的社区、床头走访、调研，为养老照护领域寻经验、蹚新路、破困局。 培训现场，老人在认真观察演示。 重庆城市管理职业学院供图. 无力的老人. 在重庆市天门社区，一位80岁老人年轻时被坠落物砸中双腿、退休后旧伤复发，导致失能，由他的妻子和一名护工照料至今。 天门社区党支部书记严勇告诉记者，截至去年年底，社区内60岁以上的老人占55.7%。
2020年9月28日 · 2020-09-28 07:00. + 关注. 我们身体的健康防御系统与我们的饮食息息相关。 越来越多的证据表明，我们所吃的食物会对这些系统产生强大的影响，它们要么激活这些系统的能力，使我们保持健康，要么破坏它们，让我们更容易生病。 前面，我们讨论了我们的DNA健康防御系统（参阅：DNA健康防御系统如何保护我们的健康？ ）污染、工业毒素、紫外线辐射和情绪压力等等都会对我们的遗传密码造成损害。 当DNA受损时，基因功能也会受到影响。 其结果可能是可见的，比如皮肤衰老、起皱；也可能是看不见的，比如导致癌症或者大脑、心脏、肺和其它器官受损。 但是， 食物可以帮助我们保护自己的DNA免受环境的伤害以及自然发生的突变 。
2021年1月18日 · 2021-01-18 15:30 中国财富网官方账号. +. 世界卫生组织曾提出，增强和维护内在能力是实现老年人健康老龄化的关键。 而首都医科大学宣武医院老年医学科副主任马丽娜及其研究团队近日在《英国医学杂志》上发表的一项新研究显示，我国39.9％的老人在运动、认知、活力、感官和心理等方面的内在能力有所下降。 内在能力下降为失能拉响警报. 内在能力是世界卫生组织于2015年在《关于老龄化与健康的全球报告》中提出的概念，指的是个体在任何时候都能够使用的全部体力和脑力的总和，主要体现在运动能力、活力、感官（视觉和听力）、认知和心理五个关键领域。
2024年1月15日 · 1、记忆障碍变得难以记住新事物，保持记忆及想起记忆中的事物。 2、认知障碍不知道现在的时间，身处的地方，不记得对方是谁。 3、语言障碍说话有困难，理解不了对方想表达的意思。 4、行为障碍无法按照目的去做相应的动作，即便是简单的动作也无法完成。 例如：无法穿脱衣物。 5、失认无法识别眼前的物体是什么。 例如：见到家人时无法认出，需要旁人提醒才能想起。 失智症的周边症状：随着认知能力的低下相伴而起的二次的症状（并不一定会出现） 1、徘徊 。 明明在家里却说想要回家，出门徘徊；无法正确判断方位，不间断地步行等。 预防与对应：最好是能在养老机构里照看，或者陪同下让其自由行走。
2021年10月19日 · chapter 1. 破解失能失智老人养老难题. 截至2020年，广州市有60周岁以上老年人口180.6万，老龄化率达18.3%。 记者从广州市民政局了解到，为了让市内目前213万常住老年人口过上更幸福的生活，《广州养老服务体系建设十四五规划》（以下简称《规划》）中提供了不少政策支持。 中重度失能、失智人群长期依赖基础、治疗和康复护理，他们也最需要来自家庭、亲友和来自社会的关心。 在机构护理和居家护理中，如何让老人的生活更安全、更幸福？ 记者近日进行了走访调查。 广州昊琛养老院院长沈丽红明显感觉到，近几年随着民众对阿尔兹海默病的了解，送来养老院的失智老人数量越来越多，年龄也呈现出年轻化趋势；而在该养老院中同样需要投入巨大护理资源的还有失能老人。
