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1 天前 · 家中老人出現神智昏沈、動作遲緩、無力，甚至沒有食慾，吃不下東西，不一定就是失智症或老化，有可能是長期營養不均衡，維生素B1缺乏引起。. 60歲的陳姓婦人近一個月來突然變得神智昏沈、動作遲緩、無力及吃不下東西，家人以為老化或失智，但就醫檢查 ...
2024年4月30日 · 歐陽嘉媚說，美國醫學會雜誌JAMA曾有一項研究指出，超加工食物吃太多容易得失智症，也會讓壞血脂變高、肥胖、發炎等，「一個有趣的觀點是，我們人類幾十萬年演化下來，幾乎都是吃天然原型食物過活的，其實人體適應不了這幾十年才出現的超加工食物，但這些超加工食物通常好吃又便宜，人類很難抵抗得了呀」 歐陽嘉媚形容，「『超加工食物』就像渣男你明知道它渣！ 但還是抵擋不了他的甜言蜜語！ 」幸好兒子不想吃魔芋爽。 兒子說，「好像蝸牛肉。 腎臟科醫師王介立曾說，「魔芋」雖然原料是蒟蒻，但是以魔芋粉、澱粉等成分，來模仿蒟蒻口感，加上加大量調味料，是一款超脂、高鈉又不健康的食物。 延伸閱讀. 李多慧爆男友竟是「200公分經紀人」 2人當街口水交流. 女子花近3萬美髮嫌太醜 店家：所有人應該尊重藝術.
2 天前 · 老人家看起來像失智又無力 竟是缺乏這種營養素. 好醫師新聞網記者曾美晴／彰化報導. 圖說：張淑鈺。. 養成天天攝取5蔬果的飲食習慣，即可免於維生素B1缺乏。. 60歲的陳姓婦人近一個月來突然變得神智昏沈、動作遲緩、無力及吃不下東西，家人以為老化或失 ...
2024年4月25日 · 50歲發現腦退化，名醫用12個習慣阻止斷崖式衰老！ 預防失智、大腦更靈光. 隨著醫療科技進步，現代人越來越長壽，但大腦也會隨著年齡退化，罹患失智症（認知症）風險也越高。 日本著名腦科學家、腦神經內科醫師加藤俊德表示，自己50歲後開始覺得腦部退化，自此之後每天早上都實踐12個習慣，如今60歲，順利阻止衰退、反而感覺大腦更靈光、更健康！ 年紀越大越容易失智！ 腦科學家50歲察覺這症狀：大腦老了. 年紀越大，失智風險就越高，根據台灣失智症協會資料，70～74歲的民眾，失智症盛行率為3.46％、75～79歲為7.19％、80～84歲為13.03歲，到了85～89歲，更有21.92％的盛行率，推估台灣約每72人即有1人是失智症患者。
2024年4月26日 · 實證顯示，飲食是可以改善大腦退化的狀況，像是結合得舒飲食與地中海飲食而延伸出來的麥得飲食（MIND），提倡增加天然莓果類、葉菜類的攝取，並選擇能夠抗發炎的食材，如好的油脂、薑黃等，並避開紅肉等動物性食品，被認為能夠延緩阿茲海默症進展、減少罹患阿茲海默症風險。 上述的飲食取向，能改善失智症的兩大成因──延緩退化速度也有益心血管健康，另外如運動、增強體能也是同樣原理，因此希望能降低失智風險者，千萬別忽略飲食與運動的重要。 失智症前期並非無跡可尋，預防之道便是檢視自己的飲食狀況、定期篩檢做好健康管理！ 身為子女者除面對長輩的退化要有警覺，也別忘了自己要即早檢查預防，並重視平時自身的保養，營養素維生素B12、維生素D、魚油的保健做足，才能享受健康充實的人生下半場。
1 天前 · 蛋白質飲食越來越夯，你跟上了嗎？ (草根影響力新視野) 換學名藥別慌 桃療藥師提醒按時服用最重要 (台灣好新聞) 經痛「吃5食物」緩解效果比紅豆湯更有效！營養師大推 喝無糖豆漿也能防長痘痘 (常春月刊) 苦瓜胜肽有助控糖？
2024年5月4日 · 一站起來就頭暈？ 8大「高鐵質食物」帶你充分補充鐵質！ 記者楊博喻／綜合報導. 「鐵」對於人體來說，是必須的營養素，因為作為血紅素製造的主要元素，鐵可以運輸氧氣使人體正常運作。 但若缺少鐵，可能會造成身體容易疲累、頭暈，甚至也會造成其他身體的負擔，如掉髮、抑鬱等症狀。 若要充分的補充鐵質，可以從飲食進行改善，接著就一起來看看網友們建議的「高鐵質食物」有哪些吧！ 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「高鐵質食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大高鐵質食物排行。 「豆類」鐵質豐富還能降低血壓膽固醇 「動物內臟」含鐵豐富成補湯首選.
