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  1. today.line.me › tw › v2麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認 ...

    麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10 大健腦食物防認知功能退化 英國在位最久、最長壽的女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）辭世，享耆壽96歲，她在生前展現活力，外界好奇女王的養生長壽秘訣是什麼？營養師以女王三餐內容歸結是採用 ...

  2. today.line.me › tw › v2只要看1張圖，拯救老花和近視！每天3分鐘刺激大腦，護眼兼防失智 ...

    蓋博眼訓練還能防失智！. 提升大腦的視覺處理能力外，蓋博符號還有很多很棒的功效。. 例如能防失智。. 部分失智症的成因是因為看不見或大腦機能衰退引起，所以蓋博眼也能防失智。. 還能提升記憶力、專注力和改善健忘的毛病。. 圖片來源：《1天3分鐘14天 ...

  3. today.line.me › tw › v2跳格子防失智！坐著也能跳有氧舞蹈 防失智遊戲存腦本又防跌倒 | ...

    看更多：對抗失智症飲食怎麼吃？毛豆卵磷脂防失智、改善記憶力 1動作不脹氣 坐著也能做有氧舞蹈 對於已經很少站立活動的失智長者，胡逸惟建議可以透過坐姿有氧舞蹈，增加心跳、改善血液循環。舞蹈動作如下： 看更多：壯世代女性動起來！

  4. today.line.me › tw › v2預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？ | ...

    根據國際失智症協會發佈的全球失智症報告，2015年全球新增約990萬名失智症病例，平均每3秒就有1人失智，而台灣人口結構老化速度超越全球平均，更需重視預防保健之道。近年來，各種吃油防失智的說法甚囂塵上，椰子油、橄欖油、苦茶油等各有擁護者，到底哪一種較護腦呢？且聽營養師的分析 ...

  5. today.line.me › tw › v2咀嚼力愈差，失智風險愈高！ 每天3分鐘「健口操」強化口腔 | 康 ...

    咀嚼力愈差，失智風險愈高！ 每天3分鐘「健口操」強化口腔 銀髮族可能因為牙口不佳，只能吃軟或流質等不用咀嚼的食物，但咀嚼跟老年疾病和失智症有關。除了練習咀嚼，也可以做健口操訓練口部肌肉，達到訓練吞嚥的效果。

  6. today.line.me › tw › v2防失智、抗疲勞！日本人瑞都會吃的長壽食物竟是它 | 早安健康 | ...

    肉類富含動物性蛋白質 幫助製造神經傳導物質防失智 橫越博士解釋，由於肉類中含有豐富的動物性蛋白質，是製造人體所需的20種胺基酸的最有效率之來源。以腦部的50多種神經傳導物質，如多巴胺、血清素等激素來說，每種都需要複數的胺基酸結合才能生成。

  7. today.line.me › tw › v2前5都不是蔬菜！專家票選10大超級護腦食物，跟著吃大腦年輕不失 ...

    防失智的麥得飲食 怎麼吃？一張表看懂整週菜單遠離阿茲海默症 過年要去哪裡看醫生？3管道查詢看診不撲空【2024春節全台重點醫院急診門診一覽】 原文引自：前5都不是蔬菜！專家票選10大超級護腦食物，跟著吃大腦年輕不失智 ...