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2016年2月26日 · 外國網Fix教你一些飲食技巧克服旅程中的不適！ 圖: cheatsheet. 旅途中： 1. 多喝水，使在飛機上都要每日至少喝八杯水。 2. 避免酒精飲料及咖啡因，禁酒會令你的身體可以保留水份與可以隨時服食藥物。 3. 避免高鹽高脂的食物，因為這些食物會令你脫水、消化系統變差以及胃脹。 4. 可以服食益生菌，適量的補充品可以令你身體在旅途中保持規律。 旅途後： 5. 盡快恢復你平常的飲食時間表，愈快回復你的進餐時間，就愈快可以恢復你的消化能力與排便能力。 6. 吸收足夠陽光，光線會影響你調整身體，如果在日間出外多曬太陽，可以讓你更快適應當地時間. 7. 運動可以令你的身體有更好的循環系統，運動後喝水更有助你的消化系統。 下次搭飛機的時間，記得參考以上建議，希望能幫助大家克服旅程中的不適！
2024年3月8日 · 2024.03.08. 飛機的乾淨程度最為人所詬病，不少機艙服務員先後踢爆機艙何其污糟。 最近，曾任職美國大型航空的Whytney及另外2名空姐，叮囑千萬別喝機上提供的水，以及兩款常見飛機飲品。 同時，指出避免在飛機吃這類食物，大爆很多機艙服務員都寧願自備飯盒，也不吃飛機餐飲 。 Whytney自爆大多數機艙服務員都不會喝飛機上的水，叮囑千萬別喝機上提供的水，以及兩款常見飛機飲品。 ↓↓空姐警告勿喝其他兩款飲品↓↓. 點擊圖片放大. +3. ↓↓空姐警告勿吃這款飛機食物↓↓. 點擊圖片放大. +4. 此外，Whytney還提醒切勿以酒代水，因為海拔越高氣壓便會越低，氣壓低意味身體更難吸收氧氣。 如果酒精含量與含氧量相若，酒精將對人體產生負面影響，其中醉酒情況會比在陸地更嚴重。
2020年11月20日 · 2020.11.20. 全穀物脆片給人健康的印象，有豐富的膳食纖維，但普遍糖分都十分高，希望以此減肥的人士有可能愈食愈肥。 小編今次買了9款常見的早餐穀物片，包括雀巢蜂蜜星星、可可脆片、家樂氏粟米片和Special K等，從價錢、成分和營養資料作比較，看看哪款最健康！ 6款橙汁中、港、泰、美、新西蘭及新加坡糖分大比拼 一文睇成分/營養/味道分別. 小編從超級市場買了9款常見的早餐穀物片，分別為雀巢蜂蜜星星、雀巢可可脆片、雀巢美祿可可球、家樂氏原味粟米片、家樂氏可可米、維多麥Weetabix、家樂氏Special K士多啤梨味、桂格燕麥方脆和日清果實穀物片。
2022年8月10日 · 台灣一名97歲母親10年來都住在高雄的仁愛之家，而80歲患上失智症的兒子則住在桃園。由於疫情關係，二人足足1年多無法相見，而最近透過社工的協助，終於能夠母子團聚。9旬失智老司機以為自己忘記上班 盡責急回公司請假 台鐵暖心回應
2021年5月10日 · 如何消除嘔吐感？. 3招必學小偏方 受醫生認證. 文: 張紀雪. 2021.05.10. 相信大家都曾試過被反胃作嘔的感覺所困擾，有時候突如其來的反胃感持續不散，一整天心情就這樣沒有了。. 外國有網民分享2個消除嘔吐感的偏方，更得到醫生認證。. FBI教1招讓對方 ...
2021年3月1日 · 根據食物安全中心的資料，每100 ml液體食物含不 超過1.5 g脂肪，即屬「低脂」。 按此標準，10款植物奶中有6款均屬低脂，分別為PUREHARVEST無糖米奶、OATLY 原味燕麥飲品、維他奶鈣思寶高鈣燕麥奶、DREAM 原味無糖米奶 、維他奶鈣思寶大豆高鈣健康飲品及 ...
2016年9月17日 · 2016.09.17. 相信有不少朋友都不太喜歡收拾行李，因為每次將行李打包的時候都會很頭痛不知道要帶上什麼，又深怕遺下必需品，令出遊時不方便。 但只要你跟著 skyscanner 這張全面的旅行清單收拾，就一定不會遺漏任何出遊的必帶物品，保證你安心出發！ 圖: thieunien. 圖: toplisttips. 圖: vivo. 本文獲作者 skyscanner 授權刊登，未經許可，請勿轉載。 *本篇標題經本站編輯修改，原題為《 出國必備 超齊全旅行清單 》 【延伸閱讀】 慳位唔超重，精明地購物！ 旅行掃貨出發前6大必備用品和ap p. 懶人必備行李清單！ 一張Checklist幫你執齊四季旅行用品. 女生旅行checklist！ 10大行李必有物品. 女生必學聰明打包術！
