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竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。 竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。
飲食失調症（包括暴食症、厭食症）的出現可能是因為要追求「瘦」，也有可能一些壓力、家庭問題等因素而導致，他們有著不安與反復多變的情緒，多半也會伴有精神疾病。
在他的癌症治療概述中指出，患者在42天內不能食用任何固體食物，改為飲用蔬菜汁。 1根大型有機甜菜 1根中型有機胡蘿蔔 3至4份有機芹菜 半顆有機馬鈴薯 1根有機黑蘿蔔 這些食材應被打成汁與過濾。一天不應飲用超過半公升。
via 開始運動、改變飲食習慣減肥，卻遲遲沒有看到成效？您曾經想過為什麼會發生這種情況嗎？這很可能是因為，您常常吃下一些會毀了減肥成效的食物。 根據國外網站《DrAxe》的報導，以下食物不僅會讓新陳代謝「死亡...
2015年3月25日 · 烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、幹枝梅，由青梅經煙火熏製而成。不僅是一種美味的零食，還具有很多藥用價值。本文中，我們就一起去了解烏梅的功效與作用，以及烏梅治病的偏方等。 一、烏梅的作用 1.防老化...
2016年1月16日 · 體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必 定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物 精華 ...
大家在看到同是東亞國家的營養午餐時應會感到很親切，但是就很難想像來自其他區域的孩子們究竟是吃什麼樣的食物長大的。 讓我們一起來看看以下20個國家的小朋友是吃什麼長大的吧！
