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2021年8月14日 · 智餐點整體系統的使用也很簡單，智餐點使用步驟： 1.在智餐點機台點餐付款。 2.先找座位。 3.等候電視系統通知、或餐廳前的系統通知，到你的取餐餐廳刷條碼取餐。 點好餐之後，請先保存好你手上那一張點餐單去找到位置坐定位。 然後看一下附近電視上的備餐號碼是否完成。 特別要留意，每一個餐廳都有不同號碼的取餐櫃號。 要先依照你自己的點餐餐廳、點餐單上的編號、以及電視螢幕上show出的取餐櫃號，不然是刷不開的唷。 接下來來到你的餐廳前，有一件事要做： 在餐廳旁邊的電視螢幕上確認自己的餐會從哪一個檯面出來，再去刷一下你手上那一張條碼。 假如你的點餐號137號，顯示出來的領餐櫃臺式「05」，你就去刷一下旁邊的掃描機。 做好你點的餐點會這樣放在號碼格當中。 當你去刷好條碼才會打開。
2020年7月13日 · 168斷食法 最近很熱門，我是自己開始禁食之後才知道有這件事！ 也發現原來我自己正在做 168間歇性斷食法 ，很有趣！ 最近疫情無法出國，那我剛好有空可以來試試看這件事。 當然除了我本來就很大隻之外，身體的發炎狀況一直都在，剛好可以來試試看讓身體休息一下。 其實我們都吃進太多東西了，每一個餐的熱量、糖分等，身體需要5~10個小時才可以消化掉，但通常我們都還沒餓就開始吃下一份食物、還沒消化掉就開始進食，所以就來試試看間接性斷食法吧！ 不過先說好，我的是佛系斷食法，Difeny一直覺得，要把事情變簡單，它才可以延續長久。 章節連結. 168斷食法緣起： 168斷食法第一週，我自己的身體狀況紀錄： 168斷食法我的作法： 168斷食法的注意事項： 168斷食法 緣起：
2015年7月4日 · 按到了最末梢的神經，其實他很建議老人也多來按按，可以刺激末梢神經，讓人比較不容易老化跟退化，甚至對一些失智的老人可以延緩一些。 這一場腳底按摩，居然不用忍著把40分鐘按完，以前腳底按摩，有些師傅會以讓客人“痛到有感覺”為樂，
2015年6月29日 · coco不能吃蛋、不能吃豆類，目前的飲食只有青菜跟白飯，偶爾可以有一點點肉類， 大家會說，孩子怎麼可能這麼百依百順？ 當然，我跟coco其實並不是母親與孩子的角色，她非常敏感，以前我常會有快要爆炸的感覺，後來我發現，她其實想要得到肯定，不想人家否定她，大多數的孩子其實也都是如此！ 於是我採取跟他好好說、多鼓勵的方式，如果是吃藥、不能吃的東西，coco大了，分析給他知道就好，其他的，他自己做決定！ 他決定了，我就尊重他，於是coco開始學會尊重自己的決定、尊重自己的身體。 只要他有一次為自己好，我們一定百分之百的鼓勵！ 我對教養孩子有很多堅持， 我堅持孩子不能吃糖，我堅持孩子必須作息穩定，我堅持孩子必須要大量運動，我堅持孩子必須有要禮貌，
2019年1月9日 · 最近身邊出現了很多迷失的人，看起來物質所有條件都非常幸福，有幸福的屋子可以住、有美好的食物可以吃，總是有吃有玩又有好衣穿，生活條件不虞匱乏，但善於觀察的Difeny卻發現，很多人都迷失在這個物質條件不匱乏，卻正在無聲的求援中。 關係的崩裂、狀況不斷地出現，很多人總是一或者：【難道我對你不夠好嗎？ 】、【我給的不夠多嗎？ 】，但殊不知某些議題的背後，所傳遞出來的可能是【我付錢，應該就沒事了吧？ 】、【我這們辛苦工作，不就是為了這個家嗎？ 】這樣的意念。 迷失， 是現代都市社會人共有的條件。 迷失了自己想要的、或者被迫無法得到。 先拿孩子們來說，他們在被安排好的情境當中，被送去上學、被接回家、接著去安親班，然後把今天過完，回家洗澡睡覺。
2014年4月21日 · coco敏感的體質早就不是新聞了，一切的緊張始於下面這篇文章開始～[coco7歲]有關於性早熟，有關於對於孩子的身體，有關於飲食～接著，後續並沒有那麼順利，我們禁了coco的肉品改吃素食、禁了奶製品改吃豆漿，沒想到三月初，居然換成左邊胸部在長大？
2019年2月27日 · 西班牙自助省錢煮飯｜那一年，我們在歐洲煮的飯～and在歐洲下廚你該注意的幾件事～. 歐洲旅行 省錢的最佳方式之一，除了買便宜的機票之外，就是找個有廚房的住宿自己煮飯！. 在 歐洲煮飯 不外食，是非常省錢的方式，既便宜又可以顧到營養，還可以融入 ...
