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2023年12月17日 · 近期根據國際期刊《營養前線》（Frontiers in Nutrition）一篇研究，蔓越莓可降低失智症風險，每天吃100克的蔓越莓或一杯蔓越莓汁，12周後就能明顯感覺到記憶力變好，並能降低壞膽固醇，增加血液流回大腦，改善大腦功能。...
2023年5月4日 · 營養師李婉萍在臉書發文表示，目前已有許多研究證實，飲食會影響大腦的記憶力、思考和認知能力，更有學者發現，若能實施「麥得飲食」有助於預防或延緩癡呆症狀。 李婉萍說明，其實麥得飲食是結合了「地中海飲食」、「得舒（DASH）飲食」的一種飲食模式，具體實施「8多吃5少碰」原則如下： 1.每天至少3份全穀物。 2.每天至少吃2份蔬菜，其中1份應為綠葉蔬菜。...
2023年11月28日 · 美國一項研究表明，每天攝取較多爆米花、藜麥等全穀類食物的人認知能力較一般人年輕8.5歲，罹患失智（dementia）的風險可能較低。 綜合《每日郵報》及《紐約郵報》，芝加哥若許大學（Rush...
2023年11月23日 · 近日有研究指出，攝取含游離糖（free sugar）的飲品可能更容易罹患失智症，尤其以日常生活中3類含糖飲料影響最大，一天一杯最高恐增加39%患病風險。 過去研究顯示，中年時期的肥胖與過重可能更容易罹患失智症，因此有科學家就針對有益於減重、控制血糖與身體發炎反應的「糖」，與失智症風險的關係進行 研究 。 據英國醫學新聞網站News Medical於20日 報導...
2024年5月14日 · 泌尿科醫師程威銘對此透露，其實除了心臟疾病以外，性生活也被發現能夠預防老年人發生失智，一周至少一次的性行為，就能高度預測大腦認知功能的改善，尤其是語言的流暢度，因此若想預防失智，除了打麻將以外，也可以選擇上床發生性行為。...
2023年11月13日 · 國健署也呼籲大眾，尤其是長者一起 力行「護腦5招」防失智，要「多動腦」、「多運動」、「多社交互動」、「均衡飲食」和「維持健康體重」，可以增加大腦保護因子就能預緩失智。 除了「你好，我是誰」影集外，網友也推薦本土劇「俗女養成記」及外片「我想念我自己」電影等失智相關影片。...
2019年1月7日 · 2019-01-07 10:00:00. 能防失智？ 椰子油的洗腦行銷與真相 醫學院教授：勿忘斯里蘭卡. 大檸檬好夥伴. 千萬別一窩蜂相信吃某某食物能防治東防治西啊！ 餐桌上的偽科學 偽科學 飲食迷思 椰子油迷思 毒藥 超級食物 椰子油 網路包裝 騙局 林慶順. 最近網上流傳許多椰子油的好處，如預防阿茲海默症和降低心血管疾病等等，其實「椰子油好處多」是近十幾年來才出現的說法。...
