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1 天前 · 相關文章： 失智症｜記憶力下降、走路不穩？ 失智症10徵兆早發現可藉藥物控制 - 熱性體質用「茯神珍珠粉飲」 飲品中的珍珠粉味鹹性寒，歸肝、心經，可安神魂，改善失眠、煩熱、焦躁等症狀，而茯神味甘性淡平，入心肺脾腎經，可寧心安神，用於治療心悸、失眠、健忘、水腫等症狀。
2024年4月24日 · 護眼食物｜1周吃2隻蛋減黃斑病變機率62%？. 營養師推15食物抗藍光. 撰文：鄧穎琪. 出版： 2024-04-24 08:00 更新：2024-04-24 08:00. 自從智能手機出現後，所有人都變了「低頭族」，上班族又每天都對著電腦，眼睛易倦，也容易出現眼疾。. 幸好早前就有一個 ...
2024年5月6日 · 台灣33歲正值青壯年的吳小姐，某天下班與同事相約去聚餐，卻在踏出公司門口時突然昏倒，送醫後診斷竟是出血性腦中風，經急救後保住性命，但大腦主管語言功能的皮質區域卻受損，確診為表達型失語症。 在醫師建議下， 透過傳統語言復健合併多次的重覆式經顱磁刺激治療（rTMS）後，口語表達大幅進步，現在已經可以開口說完整句子。 收治該案的台灣恩主公醫院復健科主治醫師薛千川表示，失語症雖無藥可醫，但患者只要把握黃金治療期，積極參與復健仍有改善的進步空間。 根據統計，有21%至40%的腦中風病人會在中風後第一個月出現失語症。 什麼是失語症？ 失語症有哪些症狀？ （按圖了解） + 11. 什麼是失語症？
2024年5月6日 · 以下是應盡量少吃的10種高組織胺食物： 1. 煙燻加工肉：臘腸、火腿、香腸、燻肉。 2. 海鮮魚類：帶殼海鮮、沙甸魚、鯖魚、吞拿魚。 3. 高組織胺蔬果：茄子、菠菜、番茄、柑橘類水果、牛油果。 4. 發酵食物：味噌、泡菜、酸菜、醬油。 5. 發酵乳製品：乳酪、乳酪飲品、芝士。 6. 堅果／乾果：花生、核桃、提子乾。 7. 人工添加物：防腐劑、甜味劑、色素。 8. 放太久的食物：熟爛水果、隔夜飯菜。 9. 酒精：紅白酒、啤酒、香檳。 10. 咖啡因飲料：可可、綠茶、提神飲料。
2024年5月3日 · + 4. 豆類、堅果都入榜！ 平時多補充8大高鐵質食物不怕頭暈. 觀察近1年內網友針對「高鐵質食物」的相關話題討論，可以發現「豆類」因含有豐富的鐵質而備受社群討論，有網友就在討論區分享自身補鐵經驗，由於自己孕期食量時好時壞，碰到肉類更是會反胃嘔吐，經醫師建議可透過吃豆類食物補鐵，便愛上了豆類食物，表示「豆類真的是超適合孕婦食用」，引起網友的共鳴說道「我也是懷孕後開始喜歡上豆腐這些食物，清淡又能補鐵」、「真的，而且豆類吃了很容易有飽足感，減肥想補充鐵質也適合」，成為不少網友的補鐵首選之一。 「想補鐵，吃腰果就對了」
5 天前 · 作為褪黑激素的來源，使杏仁成為有助入眠的食物之一。 只要1安士的杏仁（約23粒）便可以帶來每日19%的鎂所需，睡前吃有助改善睡眠質素。 助眠食物2：火雞. 火雞內含有色氨酸（tryptophan），可以增加褪黑激素的增長。 （資料圖片） 在歐美國家聖誕節有吃火雞習慣的人或會發現吃火雞之後會特別易累，原來這是因為火雞內的色氨酸（tryptophan）所致。 色氨酸可以增加褪黑激素的增長。 而火雞的蛋白質亦可以令你感到更累，減低淺睡的機會。 助眠食物3：洋甘菊茶. 有研究指連續28天內每天攝取270毫克的洋甘菊兩次的測試者比沒有飲用的，可快15分鐘入睡。 （資料圖片）
2024年4月26日 · 鈣質是人體中重要的營養元素，正確且適當攝取鈣質既能幫助骨骼與牙齒正常發育，也有助於心臟與肌肉的正常收縮，但如此不可或缺的元素有什麼有效補充的方式呢？ 一起來看看網友分享了哪些高鈣食物吧！ 台灣《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「高鈣食物」話題的網路聲量表現，帶你了解網友熱議的高鈣食物聲量排行。 網友熱議10大高鈣食物清單網路聲量排行（按圖👇👇👇） + 6. 濃香「乳製品」超受歡迎！ 網議10大高鈣食物清單這裡看. 觀察近3個月網友針對「高鈣食物」的相關話題討論，可以發現「乳製品」是許多網友公認的高鈣食物，不少網友表示「牛奶香濃好喝不膩口」、「補充鈣質就喝牛奶」，更有網友把牛奶作為睡前安眠的好物，說道「天冷喝完熱牛奶真的很好睡」。
