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2023年10月3日 · 邁入40歲，大腦開始退化！6食物延緩腦退化，多做2運動防失智。容易忘事分心？2件事拯救你的智力。注意！吃錯這種食物恐傷腦！ 大腦失智中醫有解｜胡乃文開講Dr.HU_207
2022年11月9日 · 郭綜合醫院營養科組長郭家伶提出預防失智的飲食原則。 郭家伶提供以下幾點讓大腦慢老的生活提案，供大家參考： 一、使用天然的消炎食物，清除腦中β-類澱粉蛋白： 西洋芹、絲瓜、大白菜、小白菜、高麗菜、綠花椰及維生素E都具有清除過氧化物的能力，以及咖哩及薑黃所含的薑黃素，也可以保護神經細胞免於過氧化物的侵害。 除此，綠茶中的兒茶素、紅葡萄酒中的白藜蘆醇及水果酵素中的植化素萃取物，都可降低海馬迴裡毒性β-類澱粉蛋白的沉積率。 除了吃消炎食物外，良好的睡眠可以使腦脊髓液有更好的循環，並可以排出過量的β-類澱粉蛋白。 二、利用食物的氣味，刺激海馬迴神經迴路： 喚起過去對味道的記憶，除此，持續學習及豐富的社交活動，也可以刺激新神經元的生成。 三、提供腦神經細胞充足的氧氣：
天主教失智老人基金會公布一項調查報告，約有2成受訪者認為多吃銀杏、椰子油可以預防失智，但專家指出，目前僅有地中海飲食被證實可以預防失智，其餘都是商業導向下的產品，無利於降低失智風險。
〔 吃香菇防失智 如何挑？誰不宜吃？〕 記起來！用這種水泡香菇，又鮮又香！煮雞湯1訣竅，美味大升級。每週2份菇類防失智！乾香菇、鮮香菇哪一種營養較多？注意！這種人不宜食用。
2019年8月29日 · 童綜合醫院高齡照護團隊研發出1款桌遊遊戲-飲食碰碰樂，主要希望透過遊戲之趣味性，激發高齡長者對預防失智與延緩失能相關知識之學習動機，同時利用桌遊需多人參與之規則，增進長者之人際互動及社會參與感。
2023年11月12日 · 自 2013 年衛福部公布失智症防治照護政策暨行動方案以來，國健署便長期積極邀請長者一起力行「護腦5招」防失智，要「多動腦」、「多運動」、「多社會互動」、「均衡飲食」和「維持健康體重」，藉此增加大腦保護因子，進而預防或延緩失智。 國民健康署提醒民眾，罹患失智症前有以下十大警訊，包括1.記憶力減退到影響生活、2.計畫事情或解決問題有困難、3.無法勝任原本熟悉的事務、4.對時間及地點感到混淆、5.有困難理解視覺影像和空間之關係、6.言語表達或書寫出現困難、7.東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力、8.判斷力變差或減弱 、9.從職場或社交生活中退出、10.情緒和個性的改變等。 若發現自身或親友有以上十大徵兆的現象，應及早就醫診斷。 （新唐人亞太電視 葉子棻 整理報導／責任編輯：李翊弘）
2022年12月12日 · 【健康1+1】抗老防失智 每天5分鐘就靠「它」 思考問題的方式不同，會導致人免疫細胞的功能狀態，從而改變患癌症的機率？改變簡單1件事就對人的身體健康帶來那麼多好處，這是否可以作爲一種療法？
