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2018年8月20日 · U生活. 【健康迷思】口味突然發生變化 是身體在提醒健康出問題了. 2018年08月20日 05:25 pm. Foreverfit @ UPower. 每個人都有每個人喜歡的口味，而我們所知道的除了地理環境、自幼 養成的飲食習慣和遺傳基因等因素外，其實偏好某一種口味有時也是營養失衡或健康異常的信號，而口味的突然變化則可能是身體的健康預警，應該重視哦。 《愛回家》劇照. 口味也能預示病症. 設計圖片. 中醫學認為，五味 (酸、苦、甘、辛、咸)源於天地之氣，五臟對五味各有所主，五味對五臟各有所歸，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入腎。 長期地五味偏嗜會引發五臟的“連鎖反應”，不利於健康；反之，五髒病變會影響舌的味覺功能，使人對五味的喜惡發生改變，產生不同的飲食嗜味或口味的突然變化。
2020年8月20日 · U生活. 在家工作自己煮 推介5種必備食材. 2020年08月20日 04:47 pm. GGWP @ UPower. 打開雪櫃睇下有無～ 設計圖片. 疫情爆發，香港不少人都要WFH（在家工作），以減少外出避免助長疫情擴散。 不少人在此期間在家擔當起大廚，練得一手好廚藝！ 然而日日都煮，或許會想不出新菜式，那不如看看此文章推介之家中常備的5種食材，會否帶給你一點頭緒。 一、牛油果. 牛油果屬於「後熟型」水果，在摘下後一段時間才會達到完全成熟，可以長時間儲藏，非常適合WFH期間買一次餸就可放數天！ 而且牛油果營養豐富，所含的能量亦很高，半個已經足以抵得上半碗白飯，做成沙律或者略為料理一下已十分美味。 資料圖片. 二、檸檬.
2018年9月3日 · 1. 芥末風味海苔 . 這款海苔一包有5片，而且熱量只有16卡，脂肪亦僅有0.2克，多吃幾片也不會感到肥膩。 它跟韓國一般的海苔 有所不同，不會加入大量香油，而熱量亦較少，絕對是健康之選。 影片截圖. 2. 果汁蒟蒻. 蒟蒻一向都是低熱量、高纖維、令人容易產生飽肚感的零食，而水果口味更令人感到「開胃」，完全就是夢寐以求的減肥零食。 影片截圖. 3. 蒟蒻乾在香港不太常見，但其實它跟蒟蒻同樣是零脂肪，乾身的蒟蒻讓你超有嚼勁，可以滿足你咀嚼的欲望。 蒟蒻乾是咸的，感覺就似吃肉一樣的味道。 影片截圖. 4. 蘋果脆片. 水果乾通常都會特別留意成份、添加劑等，但這款用了100%蘋果，完全純天然，更提供了三款口味。 香香甜甜的蘋果乾，吃起來有薯片的口感。 影片截圖. 5. 醬油米仙貝.
2017年3月27日 · 體新聞 Forever Fit E-Sports U校園 U生活 天天有娛 Fooday fashioninsta U博客
2019年10月15日 · 這款名為「忘不了醒腦記憶力」的機能性食品，每盒有120粒，聲稱可全方位補腦、活腦成分，更有效提升個人的記憶力、認知力、學習力及集中力，不單適合上班族、學生及運動員，更適合想增強記憶力、認知力、學習力及集中力的人，以及需關注腦部健康的人。 網上圖片. 據產品的臨床實證顯示，只要服用12星期，即可以逆轉腦部年齡，不單可以回復及保持腦部年輕，更可令腦部運作及思考敏捷，提升記憶力及認知力。 信不信由你！ 網上圖片. 「忘不了醒腦記憶力」聰明豆. 銷售點：萬寧. 網上購買﹕ 按此. Next On News. 深圳首間泰國甜品站 歎閑適淡雅下午茶. Tagged: 日本. 忘不了醒腦記憶力. 聰明豆. 萬寧. 補腦.
2018年11月13日 · 1.菠菜. 網上圖片. 含豐富的葉黃素，乃人體無法自己製造的類胡蘿蔔素，是構成眼球視網膜上黃斑點的元素之一。 葉黃素可抵抗電腦、手機發出的藍光，有效保護眼睛，可減低患上老年的黃斑點病變及白內障的風險。 留意葉黃素是一種脂溶性的維他命，建議進食菠菜時要加點油來炒，會有助身體吸收。 2.南瓜. 網上圖片. 含豐富的胡蘿蔔素，在人體內會轉化為維他命A，可保持眼睛的健康，製造視網膜內的感光物質。 如身體欠缺維他命A，除了會令眼睛乾澀，增加患上乾眼症的風險外，亦有機會引致夜盲症。 3.金奇異果. 網上圖片. 含豐富的維他命C，可維持眼睛的血管彈性，是一種抗氧化營養素，可降低自由基對眼睛的傷害，避免眼內的水晶體氧化。 留意維他命C易於空氣中慢慢氧化，所以切開金奇異果後，要盡快食用！
2018年9月29日 · 2018年09月29日 11:54 am. 方之晴 @ UPower. 明明訓咗八小時，點解仲係咁攰？ 一日24小時，睡眠佔了三分之一的時間，亦是讓我們身體得到充分休息的機會，但不少人因要面對不同生活壓力而影響睡眠質素，明明睡了八小時，但一直處於淺睡或是失眠的狀態，這可能跟你平日六個飲食習慣有關，現在馬上找出「源頭」，就可以「訓一個好覺」！ 三餐不正常. 睡眠是受到身體節律所影響，要得到理想的睡眠質素，固定三餐的用餐時間是不可忽略，令身體的器官習慣且固定運作。 假如你經常三餐食無定時，身體會產生錯覺、「迷惑」，不知道該要執行什麼任務。 忽略早餐.
