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1. 其他人也問了

   如何預防失智症?

   • 失智症為不可逆的疾病，因此趁腦袋還健康時，好好預防就是最好的方法，除了改變生活習慣，也能從日常飲食中，攝取大腦所需的營養素來護腦！ 看了這篇文章的人，也看了... 台灣失智者人口預將超過三十萬人，每十二位長者中，就有一位是失智症患者！

   活到100不失智！醫學博士8種健腦食物清單，天天幫大腦逆齡！ - 早安 …

   www.edh.tw/article/32532

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   失智症初中晚期飲食狀況怎麼辦?

   • 失智症的病程長，根據研究，臨床上失智老人約有30%以上出現飲食行為障礙，隨著病程的進展，失智症在逐漸步入失能的過程中，患者的飲食行為障礙也會越來越惡化，這對照顧者或患者都是一大難題，以下我們整理失智症初、中、晚期飲食狀況及建議解決方法，也建議你可以尋求營養師的協助，讓失智症患者擁有最佳生活品質。

   如何為失智症患者準備食物？掌握失智症飲食方針，為家人補充足夠營 …

   nutreat.com.tw/knowledge/14622

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   失智症可以吃藥嗎?

   • 雖然失智症無法治癒，只能藉由藥物延緩病程或控制精神症狀，但臨床上，阿茲海默症有核准的用藥乙醯膽鹼酯酶抑制劑，能減緩病程惡化，副作用也可接受，因此醫師通常會建議使用。 其他提高動機、改善憂鬱、焦慮、失眠、幻覺、妄想等藥物，有些家屬擔心副作用，或因為服藥後活動力提高，反而增加照顧負擔，因此猶豫要不要讓病人吃藥。 舉例來說，病人因為激動而使用抗精神病藥物，有些家屬擔憂這些藥可能增加中風或死亡風險。 或者阿茲海默症病人通常較安靜、活動力低，有時服藥後會想出門、騎摩托車、到銀行，家屬反而擔心病人闖禍或發生危險。 可是，黃宗正表示，如果病人有精神病症狀卻不以藥物減緩症狀，例如整天發脾氣、懷疑家人、一直想往外跑、不睡覺，恐怕讓照顧者更疲於應付這些「不受控行為」，連家屬都產生憂鬱症。

   失智症的原因是什麼？10大症狀、治療用藥、預防方法 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/84085

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   失智症患者為什麼要回家?

   • 失智症患者認為「不得不回家的理由」會一變再變。 某位男性患者，一來到日間照護中心就說：「啊，有客人要來，該回去了。 」本想用「好啦好啦」哄他，以為終於拉住他了，結果他又嚷嚷著「要回家去」。 而下一次，他則改口說：「今天要去醫院。 」跟先前的理由完全不一樣。 會這樣變來變去，是因為他已經忘記自己之前所講的事。 請不要嫌麻煩，著手思考搭配那項理由的減法話術吧。 譬如，患者如果說：「客人要來了，所以我想回家。 」可以回應：「就在剛剛，客人打電話來說會晚點到」或是說：「我們會開車送您回去，在等待的時間裡，請先喝杯茶吧。 」然後真的端一杯茶來並和他閒聊。 基本上，過一下子他就會忘記了。 照護者通常都很忙碌，不見得可以無時無刻地陪伴在年長者身邊。

   失智症溝通指南》情緒起伏大、堅持出門...日專家教你：與患者對話的 …

   health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL003002143

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2. health.udn.com › health › story防失智「10大超級護腦食物」出爐！ 營養師：還有5種傷腦飲食要少 ...

   health.udn.com › health › story

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   2021年12月4日 · 根據芝加哥Rush大學醫學院營養流行病學專家Martha Clare Morris一項追蹤四年半的研究發現：「嚴格遵循」麥得飲食的人罹患失智症的風險降低53％，而偏向麥得飲食的人認知功能退化速度較慢，且大腦較同齡年輕了七歲半。 不過夏子雯認為，一般民眾要做到「嚴格遵守」麥得飲食，或是完全杜絕炸物、甜食等地雷食物是很困難的，因此建議精緻糖份的攝取酌量，一天控制在25公克以下，盡量少吃炸物。

   • 預防失智怎麼做？專家：8種腦補食物+10個健腦好習慣，助你提早護腦！｜大腦健康｜失智｜元氣網

     依據國際失智症協會（ADI）在《2022年全球失智症報告》中表 ...

3. health.udn.com › health › story預防失智怎麼做？專家：8種腦補食物+10個健腦好習慣，助你提早護 ...

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   2022年11月15日 · 依據國際失智症協會（ADI）在《2022年全球失智症報告》中表示，全球超過五千萬名失智者，2050年將成長至一億三千萬人，等於每三秒就有一人罹患失智症。

4. 圖片

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5. www.edh.tw › article › 35461前5都不是蔬菜！專家票選10大超級護腦食物，跟著吃大腦年輕不失 ...

   www.edh.tw › article › 35461

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   2024年2月26日 · 日媒《女性Seven》邀集10位營養師、醫學博士、失智症專科醫師等專家，投票選出能防止腦部老化的食物，來看看「預防失智症最強食品排行榜」有哪些！

6. health.tvbs.com.tw › nutrition › 348364防失智必吃10種護腦食物！上班族精神不濟怎麼辦？吃這些工作效率 ...

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 348364

   4 天前 · 現代人每天忙於工作，卻常感到精神不濟、注意力不集中，影響工作效率。營養師推薦 MIND 飲食，其含括 10 種健腦食物，幫助提升工作效率、遠離精神不濟，還能降低失智症發生率。 重拾活力又護腦！MIND 飲食大揭祕 你每天精神不濟？營養師劉怡里指出，上班族可以透過調整飲食內容，攝取對大腦 ...

7. health.tvbs.com.tw › nutrition › 335314這樣吃大腦不老、不失智！多吃10大健腦食物、少碰5大傷腦食物|健康2.0

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 335314

   2022年9月29日 · 想要維持大腦健康、延緩失智，該怎麼吃呢？ 營養師高敏敏建議，多吃10大健腦食物，少碰5大傷腦食物，到老都能長壽又充滿靈活思緒。 看更多：吃出好記性！

8. 影片

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     2:50

     youtube.com

     【名醫觀點】防失智吃蘋果、薑黃有用嗎？失智症專家：4種食物可能讓你失智，「吃這種」才活腦

     2021年9月18日

     觀看次數：2.5萬

   • 

     2:37

     youtube.com

     「失智症進食問題與對策」2：拒吃

     2017年9月27日

     觀看次數：2398

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     12:37

     youtube.com

     每週2份菇類防失智！用這種水泡香菇，又鮮又香！煮雞湯1訣竅，美味大升級。乾香菇、鮮香菇哪一種營養較多？注意！這種人不宜食用｜水｜ 胡乃文開講Dr.HU_162

     2022年11月10日

     觀看次數：4.8萬

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9. www.edh.tw › article › 32532活到100不失智！醫學博士8種健腦食物清單，天天幫大腦逆齡！ - ...

   www.edh.tw › article › 32532

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   2022年12月1日 · 台灣失智者人口預將超過三十萬人，每十二位長者中，就有一位是失智症患者！失智症的暴風圈逐年擴大中，唯有現在開始搶救大腦，才有機會遠離這場失智風暴。

10. helloyishi.com.tw › neurological-problems › dementia-and預防失智症飲食、營養重點公開！吃5大食物遠離失智症 - Hello 醫師

    helloyishi.com.tw › neurological-problems › dementia-and

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    建議民眾可於日常飲食中，加入 糙米、胚芽米、薏仁、燕麥、地瓜、山藥及紅豆 等全榖雜糧類食物，每天攝取2~3.5碗，不僅能預防失智症，還可有效控制 血糖、血壓及膽固醇，降低 糖尿病、冠心病 和癌症等疾病發生率。

11. 頭條新聞

    • 健康2.0

      防失智必吃10種護腦食物！上班族精神不濟怎麼辦？吃這些工作效率翻倍

      現代人每天忙於工作，卻常感到精神不濟、注意力不集中，影響工作效率。營養師推薦 MIND 飲食，其含括 10 種健腦食物，幫助提升工作效率、遠離精神不濟，還能降低失智症發生率。

      2024年07月23日 12:15

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      健康2.0

      哈佛醫學院公布最新10大超級食物！抗癌、防糖尿病、失智 耶魯研究也推薦

      2024年07月15日 11:37

    • 

      鏡週刊Mirror Media

      這零食超猛！專家揭真相：增強記憶力「防失智」

      2024年07月20日 19:06

    • 鏡週刊Mirror Media

      它是超級食物！能控血糖、抗癌、防失智

      2024年07月13日 23:13

    • 中時新聞網

      牙周病恐致心臟病、失智 醫大推2食物護口腔

      2024年07月25日 13:01

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