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  1. 1 天前 · 不重聽又防失智! 專家票選10大「護耳食材」聽力下降、抗氧化 多攝取「抗氧化」、「抗發炎」營養素,讓通往耳朵的血液順暢流動,能讓營養順利被輸送到耳部,另外,維持相關神經功能穩定,也是預防重聽、維持耳朵健康的關鍵。

  2. 4 天前 · 這零食超猛!. 專家揭真相:增強記憶力「防失智」. 食用適量的黑巧克力,有助於保健身體。. (示意圖/翻攝自Pixabay). 多項研究指出,黑巧克力是相當健康的食物,除了能降血壓、降低冠心病機率外。. 現在有營養師指出,黑巧克力更能增加記憶力、防止 ...

  3. 2 天前 · 掌握飲食,擊退失智. 營養科 陳蓁琦營養師. 近期許多研究顯示,麥得飲食 (MIND Diet)有預防或延遲失智的效果,到底什麼是麥得飲食呢?. 麥得飲食是結合地中海及得舒飲食飲食型態,研究發現此兩種飲食具有防止認知能力下降、保護心血管的效果,因成分中 ...

  4. 2024年7月17日 · 根據世界衛生組織(WHO)2021年的報告顯示,全球智者已超過5500萬人,預計到2030年將增加至7800萬人,到2050年更將達到1.39億人。. 在台灣,失智人口也逐年增加,2022年底已達32萬人,佔總人口數的1.37%。. 預估在未來的20年內,每天將有近48人罹患失智症 ...

  5. 2 天前 · 腎臟科醫揭7地雷食物 「1物比泡麵還高」易誘發 、胃癌 口渴、腦霧、煩躁不安?醫揭「7高鈉地雷」吃起來不鹹卻傷腎 吃起來不鹹!腎臟科醫揭 ...

  6. 2 天前 · 公開一天作息飲食防肌少、不失 台灣115年將邁入超高齡社會,而現今不僅約有10%的高齡者正在面對能難關,國人臨終前的平均臥床時間竟高達8.04年,其中肌少症就是高齡者的一大健康陷阱!

  7. 5 天前 · 這零食超威!增記憶力、專注力「防失智」. 記者施春美/台北報導. 江守山表示,研究發現,可可和巧克力中的多酚能增加大腦血流,改善海馬迴的功能,能改善語言的流暢度、記憶力、專注力。. (圖/Pixabay) 眾多研究發現,黑巧克力是相當健康的食物,例如穩定 ...