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  1. www.edh.tw › article › 32532活到100不失智！醫學博士8種健腦食物清單，天天幫大腦逆齡！ - ...

    2022年12月1日 · 失智症的暴風圈逐年擴大中，唯有現在開始搶救大腦，才有機會遠離這場失智風暴。 95歲長者靠一運動，擺脫車禍中風，登合歡山主峰〉早安健康 2024年05月號 《複利健走》，名醫親授持杖正念行走法，帶你從肌少到登百岳 立即搶購

  2. www.edh.tw › article › 13305減緩發炎！營養師10種健腦食物清單，降54％失智風險 - 早安健康 ...

    2016年10月7日 · 研究顯示麥得飲食（MIND Diet，又稱心智飲食）有助延緩神經退化、降低54%失智症風險，包括綠色葉菜、堅果、莓果等10種健腦食物。 如何預防失智？ 95歲長者靠一運動，擺脫車禍中風，登合歡山主峰〉早安健康 2024年05月號 《複利健走》，名醫親授持杖正念行走法，帶你從肌少到登百岳 立即搶購

  3. health.tvbs.com.tw › medical › 329818健康2.0

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  4. udn.com › news › story健康主題館／吃什麼防失智？麥得飲食法+3大護腦食物 | 生活新聞 ...

    2023年7月21日 · 國人要遠離失智症，賴思吟說，除注意飲食外，應養成正常生活作息，多運動、戒菸、戒酒、避免肥胖等都要一併考量，平時一定要多吃蔬菜、多喝 ...

  5. www.healingdaily.com.tw › articles › 補腦保健食品-保健記性差防失智！補腦保健食品怎麼選？三大族群依需求這樣吃 - 療 ...

    2022年12月30日 · 補腦保健食品怎麼選？. 一定要知道這四大補腦營養素. 1.OMEGA-3脂肪酸 (EPA/DHA)-嬰兒、孕婦以及老年人特別需要. 2.PS磷脂醯絲胺酸：多為媽媽和小朋友補充. 3.膽鹼：備孕婦女. 4.同半胱胺酸與維生素B群：三高者特別需要. 據說喝椰子油可以預防失智？. 療日子小叮嚀 ...

  6. health.tvbs.com.tw › regimen › 319085保健食品能防失智？藥師真心話：比魚油、B群更有效的是…| ...

    2019年10月2日 · 因此，目前尚無足夠證據顯示有任何保健食品能預防或者治療失智症。. 根據2019年世界衛生組織（WHO）對於預防失智症的12 項風險因素評估中，明確指出「不建議」使用維生素B、維生素E、多鏈不飽和脂肪酸（魚油）和複合維他命補充劑來改善認知能力下降和失 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 防失智-地中海飲食不夠力-麥得防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！ - ...

    2018年1月3日 · 麥得飲食：多吃10益腦食物，少碰5傷腦食物！詹淑雲營養師表示，天然食物中含有某些特定的營養素，對於預防失智、腦部細胞活動及認知能力有 ...