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    2018年8月17日 · 如果沒有做好防曬，會有很多影響，例如：膚色變黑、皮膚癌風險增加、髮質損害、眼睛提早老化等等。那到底要怎麼防曬呢？基本的防曬就是戴帽子、撐傘、戴墨鏡之外，當然臉上、身上還要擦防曬乳，到底 哪些防曬乳最有用？

  3. kikinote.net › 157031【防曬技巧】夏天不曬黑、5種防曬密技大公開！臉部、身體防曬乳 ...

    2019年9月26日 · 防曬乳上標示的SPF，代表對紫外線曬紅的防護時間。 例如： SPF 15代表延緩曬紅時間是150分鐘， 依此類推。 如果長時間在戶外、海邊玩水，每隔1~2小時就要補擦防曬乳。 如果長時間待在室內，可以3~5小時補擦一次，或是有要外出前在補擦即可。 防曬塗抹的量要足夠，在臉上、身上均勻塗抹才能真正達到防曬的效果。 SPF： 怕曬紅曬傷，就選高一點SPF係數。 PA： 怕曬黑曬老，就選PA++++。 3. 防曬的生活型態考量. 不同環境也有不同的防曬對策，大家可以看看你比較常待在哪個環境，使用相關的防曬用品。 ★ 一般上班族/學生/長時間待在室內. 如果你只有在通勤、上學、步行才會在戶外環境，不需要用太高係數的防曬產品，SPF 25-35 的產品就足夠了。

  4. kikinote.net › 156584【2024推薦】日本必買美妝品、保養品！化妝品、美妝店、價格、護 ...

    2024年1月3日 · Minon水潤美白乳液面膜 價格：￥1500 ≒ 台幣410元 小編點評：這家面膜適合容易泛紅的敏感肌使用，或是太陽曬產生暗沉斑點都能用。每個女孩都追求白透亮，面膜精華液質地是乳液狀加強保濕及美白。(粉紅色款是凝膠凍狀)

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  5. kikinote.net › 162201【台中做臉】評價最好的5家 美容 工作室！清粉刺、保養、課程、 ...

    2023年11月21日 · 💡早晨和夜晚的保養步驟： 早上：清水洗臉帶走夜間分泌的油脂→化妝水→乳液→上妝/防曬 晚上：卸妝→洗臉→化妝水→精華液(可是膚況及天氣做增減)→乳液→面膜(視情況使用)

  6. kikinote.net › 54614【登機行李】哪些是違禁品不能攜帶上飛機？液體、電池、打火機等 ...

    2019年6月25日 · 固態化妝品，例如口紅、護唇膏、粉餅等，不受限制，可攜帶上機，惟膠狀或液狀類之口紅、唇蜜、粉底液、睫毛膏等化妝品，則仍須符合液體規定的限制。

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  8. kikinote.net › 157048【預防中暑】6招避免中暑的方法！中暑原因、中暑症狀、熱失神、 ...

    2019年9月26日 · 做好防曬 外出前20-30分鐘先擦防曬乳，或是帶陽傘、太陽眼鏡、帽子、長袖衣物做遮蔽。 3. 多補充水份 隨身攜帶白開水，補充水分，最好每一小時都喝一杯水 (約250CC)，不要大口喝冰水、冰飲料、喝酒。

  9. kikinote.net › 60924【出國清單】隨身行李清單檢查表！旅行必備用品帶了嗎？打包技巧 ...

    2024年3月20日 · 如果網頁板不太方便檢查和觀看的話，小編也有幫大家整理線上的Excel表單，和可以列印出來的行李清單喔！. Excel表單的權限是僅供檢視，只要 複製一個副本，就可以自行編輯 了~. Excel表單 ： 出國行李清單 線上Excel表單. 檔案下載 ： 出國行李清單 pdf 列印/下載 ...