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  1. 防曬排汗衣 相關

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  1. 防曬排汗衣 - 購物搜尋結果

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  2. life.shanfeng.com.tw › 每天不能少的高纖食物健康每天不能少的高纖食物!健康又美麗就靠高纖食物! - 風味記

    2015年10月12日 · 每日盡量吃三種不同的蔬菜二種不同的水果，菜葉及菜梗的部位也要一同食用，水果洗淨後連皮一起吃，不要用果汁代替新鮮水果，簡單的說就是要吃進食物的原味。 高纖食物有哪幾種？ 說到高纖食物，一般聯想到的不外乎是芹菜或紅蘿蔔，其實纖維質看起來不一定是一絲絲的喔！ 它分為水溶性和非水溶性2種，存在於不同食物中。 水溶性纖維質－. 在腸道中會改變形狀，與水結合成膠狀物質。 常見的食物有，蘋果、葡萄柚、橘子，多存在於成熟的水果中。 水溶性纖維質又具有降低血液中膽固醇和血醣的作用，所以對於糖尿病、高血壓及心臟血管疾病的預防治療有實質的效果。 非水溶性纖維質 －. 外表是一絲一絲的，能促進腸道蠕動，防止便秘、大腸癌和肥胖。 多存在於菜葉、穀類、筍、牛蒡、小麥麩，和未成熟的水果中。

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  4. life.shanfeng.com.tw › tasty-appetite-cold-whole-wheat春夏涼麵健康選擇 - 美味又好吃的全麥麵條，開胃無負擔！ - 風味 ...

    2018年2月22日 · apollo. 22 2 月, 2018. 麵新聞. Home - 麵新聞 - 春夏涼麵健康選擇 – 美味又好吃的全麥麵條，開胃無負擔！ 春天悶熱又潮濕，夏天則是炎炎酷暑，讓人沒精神、食慾也全消。 特別是中式料理的特徵總是湯湯水水又油膩，湯麵一端上來熱氣撲鼻，盒菜一打開浮著油水，更讓人提不起勁來。 於是涼麵就成為無負擔、又清涼爽口的正餐首選。 不想出門，不妨用 全麥麵 自製涼麵更健康! 涼麵消暑首選，大腸桿菌超標成隱憂. 走進便利超商，冷氣的涼爽撲面而來，是許多小資族春夏季用餐的選擇，特別是涼麵的銷路總是特別好，一到下午展示櫃就空空蕩蕩。 如果辦公室附近有賣涼麵的小攤子，也是門庭若市，生意極好。 可是像這類外面賣的涼麵，卻常常隱含著生菌數超標的隱憂。

  5. life.shanfeng.com.tw › 秋冬食譜料理推薦-強健身體秋冬食譜料理推薦-強健身體的食補料理教學 - 風味記

    2015年10月8日 · 食補料理食材 :人蔘、靈芝、梨、銀耳、香菇、豬肺、玉竹、菊花、橄欖. 以上食補食材，有的可以 止咳潤肺 ，有的可以滋補腎臟、肝臟，都是秋冬補元氣的食補食材挑選首選喔! 食補料理推薦1. 黑白木耳沙拉. 黑木耳 、 白木耳 是熱量低又營養的養生料理，豐富 ...

  6. life.shanfeng.com.tw › 抗性澱粉的驚人效果：關於抗性澱粉的驚人效果：關於減肥妳所需要知道的二三事 - 風味記

    2014年8月30日 · 由於這種澱粉不容易被小腸的酵素所分解，但是能夠被大腸利用當成是膳食纖維，因此它能夠增加飽足感、延長下次進食的時間。. 一般澱粉被人體吸收後，會轉化為熱量。. 抗性澱粉較不容易被人體吸收，所以人體會先燃燒脂肪，進而達到減肥的目的。. 一般人 ...

  7. life.shanfeng.com.tw › 山東拉麵料理食譜-番茄蛋包山東拉麵料理食譜-番茄蛋包麵佐起司漢堡排 - 風味記

    2016年12月21日 · 起一湯鍋沸水加鹽下山東拉麵燙至 9分熟後備用， (水滾後加沙拉油以防沾黏) 另起一鍋冷鍋加入洋蔥末炒香，洋蔥邊邊略微焦加入大蒜末、番茄丁，加入煮麵水滾後加入香料調味，與山東拉麵均勻拌炒後，在與蛋皮結合即完成。 將絞肉與炒過的洋蔥丁、蒜頭、蛋調味料等作結合，充分攪拌過後捏出形狀， 用平底鍋將漢堡排煎熟，放上起司片，鍋中加入少許水，蓋上鍋蓋至水分收乾即完成。 將番茄蛋包麵與起司漢堡排盛盤即完成。 Tags. # 創意麵料理 # 山東拉麵 # 麵食譜. 上一 文章. 關刀麵料理食譜-洋蔥肉絲炒關刀麵. 我們所追求的是讓小朋友吃得健康又開心，於是我們的餐點中包含了蛋、肉、青菜，主菜麵食味道我們採用的是番茄所製成的醬汁，因為蕃茄中含有.

  8. life.shanfeng.com.tw › 山藥麵食譜料理-夏日泰式山藥麵食譜料理-夏日泰式酸辣涼麵 - 風味記

    2016年5月25日 · 將蘋果醋、日式柴魚醬油、蒜末、香菜末、辣椒末、少許鹽調勻，最後加上檸檬汁 (酸辣程度視自己的口味調整) 麵煮好後加入冰塊水內冰鎮，待山藥麵放涼後瀝乾水份. 起一鍋加入少許的水及調味料將小蕃茄煮滾，煮滾後裝起，加上香菜及少許檸檬汁，就變成好喝的泰式蕃茄湯。 最後麵放入盤中，在擺上小蕃茄、檸檬跟水煮蛋，將調好的醬汁倒入，灑上腰果，一盤好吃又清爽的泰式酸辣涼麵就好囉!! # 山藥麵 # 涼麵 # 麵食譜. 上一 文章 友白髮素麵食譜-戀戀澎湖味. 下一 文章 乾麵好朋友-自製麻醬涼麵醬食譜. 泰式酸辣與涼麵絕對是夏日午餐最佳組合，山藥麵加入酥脆腰果及酸甜番茄、蘋果醋，酸酸甜甜保證你胃口大開，卻不增重!!翻翻冰箱來拌一碗泰式酸辣山藥涼麵吧!!

  9. life.shanfeng.com.tw › 紅麴麵線料理食譜-藥膳排骨紅麴麵線料理食譜-藥膳排骨紅麴麵線 - 風味記

    2017年11月22日 · 備齊市售綜合藥膳包及所有材料。. 準備一鍋七分滿沸水，加入 紅麴麵線 ，滾煮約2分鐘，即可撈起備用。. 將豬小排放入滾水中汆燙，撈起洗淨備用。. 將藥膳包的藥材洗淨瀝乾，放入鍋中再將排骨、水和米酒，一起放入小火燉煮2小時最後再加鹽調味即可。. 撈 ...