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2017年5月19日 · 來普羅旺斯，絕對要記得防曬，雖然這裡不炎熱，但陽光強度非常大，千萬千萬千萬記得要塗上厚厚的防曬霜。
- 為什麼要擦防曬？防止曬黑還是曬傷？
- 物理性防曬、化學性防曬哪裡不同？
- 什麼是 SPF 係數？
- 什麼是 PA ? ＋ 代表什麼意思？
- 防曬產品百百種，該怎麼挑選適合自己的防曬產品？
- 關於防曬你還需要知道⋯⋯
防曬其實要防的不是陽光，而是要防止紫外線會對肌膚造成的傷害。紫外線分為長波和中波， UVB 波長較短、能量較強，容易造成肌膚曬紅、曬傷； UVA 波長較長、穿透力較強，會導致肌膚老化及曬黑問題。 咖編提醒：想要全面防止曬傷、曬黑的話，防曬產品用量多寡很重要！一般來說，一張臉的用量大約是 1 cc ，之後也要根據自身流汗的狀況適時補擦，才能達到最佳防曬效果！
防曬用品分為「化學性」、「物理性」，前者是透過吸收紫外線，將其能量轉化為熱能，減少紫外線對肌膚造成傷害；後者主要成份為礦物粉，透過粉末將紫外線反射、折射的物理原理，達到阻擋紫外線的效果。因為化學及物理性防曬各具優點，市面上的防曬產品多為「混合性」，同時具有化學及物理性防曬的成分。
SPF 係數是針對會使肌膚曬紅、曬傷的 UVB 所制定的防護指標，第一是阻擋 UVB 的遮蔽率；第二是延遲肌膚被曬紅、曬傷的時間倍數。當 SPF 係數越高，抵達肌膚的 UVB 就越少，肌膚被曬紅、曬傷的時間就能延遲更久。
PA 是用於亞洲，像是日本、韓國等國家的數值，相等同於歐洲國家使用的 PPD（曬黑指數）。 PA 以符號「 + 」表示延長曬黑的時間倍數。市面上的防曬產品以 1 個 + 到 4 個 + 不等，+ 表示可延長曬黑時間 2-4 倍； ++ 表示可延長曬黑時間 4-8 倍；+++ 表示可延長曬黑時間 8 倍以上；++++ 表示可延長曬黑時間 16 倍以上。舉例來說，在原本沒有擦防曬產品的狀況下， 如果15 分鐘會被曬黑，用了 PA + 的防曬產品可以將曬黑時間延長至 30-60 分鐘，以此類推。
#1 防曬乳、凝膠
基本款防曬產品，質地較為輕薄、不黏膩且無色，可以做為日常保養後的下個步驟，推薦給油肌、混合肌膚質的玩咖們。
#2 防曬霜
通常防曬霜的質地較為黏稠，相較其他防曬產品來的滋潤，推薦給長時間待在冷氣房和乾性膚質的玩咖們。
#3 防曬油
防曬油的特質是油水分離，優點是不容易隨著汗水流掉；反之在清潔上需要特別留意，最好先卸妝再使用清潔產品，這類產品適合喜歡從事戶外活動的玩咖們。
防曬到底多久需要補擦一次？
補擦防曬的次數沒有絕對的標準，主要是看個人流汗的量，流汗容易導致防曬流失，如果是在室內防曬，一整天下來幾乎不流汗的話可以一天補擦一次就夠！如果是從事戶外活動，建議可以每兩小時補擦一次，這樣才有效於達到最佳防曬效果；從事水上活動的話，防曬流失的速度會加倍，建議每一小時補擦一次，以免一整天下造成曬傷、脫皮喔！
使用防曬產品到底需不需要卸妝？
需不需要特別卸妝取決於你使用的防曬產品形性質，如果使用的防曬產品有防水、抗汗或是耐皮脂的功效，通常其會添加具附著力的成分，建議可以在使用清潔產品前多增加卸妝的步驟；如果只是一般防曬產品，直接使用清潔產品就可以卸除！ 看完以上所有關於防曬的知識，希望大家都能對於防曬有更近一步的了解，不管是在室內、室外都要做好防曬工作，保護好自己不要受到紫外線的侵害！ 文／Iris Hsu｜Tripresso 旅遊咖編輯群 ☛玩咖推薦你：超值台灣行程 ｜年底了，陪著爸媽去走走 ◹ 更多旅遊情報： ‧東部大自然親子旅遊推薦 ‧中部親子餐廳推薦 ‧南部親子旅遊懶人包（上） ‧南部親子旅遊懶人包（下）
2019年1月22日 · 除了要做好防曬的準備，也別忘了準備輕薄的外套及雨具。 • 乾季：11月～3月，容易受到東北季風影響，浪較大 • 乾季：3月～6月，較不容易受到氣候影響，氣候穩定，且為旅遊淡季，價格便宜！
2019年7月29日 · 夏季大約只有16度的阿里山，山上的涼爽也比一般空調冷氣更加舒適健康，即使到了中午也才20度，只要一件薄外套，漫步在有時會飄著細雨的森林裡，聽著清脆的鳥叫聲，每年夏天都適合來阿里山避暑個幾天。
2017年7月5日 · 如果下飛機的地方非常寒冷，有的人可能會覺得抱著蓬鬆的羽絨外套十分麻煩，乾脆穿在身上搭機。 羽絨服的填充物是鴨絨鵝絨，羽毛梗上都有豐富的動物油脂，非常易燃，加上科技進步，外層的保暖材質多半是輕薄的化學纖維，稍微靠近火源就會著火 ...
2019年2月5日 · 關島氣候屬熱帶海洋性氣候，平均氣溫大概在28度上下，但早晚溫差有10度之差，除了要做好萬全的防曬準備，也要記得帶輕薄的小外套喔～ • 雨季：6月～10月，跟台灣的颱風季節一樣，較容易遇到風大多雨的天氣。
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