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2020年1月9日 · 如果洗手步驟錯了，可能就白洗啦！ 在我們的生活環境中，處處充滿著看不見的細菌、病毒，而預防傳染病最簡單、有效的方法，就是「正確洗手」與「保持手部衛生」。 透過正確的洗手，不僅可以有效的預防疾病，還可以最大限度地減少疾病傳播。 所以要記得勤洗手，更重要的是正確的洗手。 正確洗手 5 步驟. 濕： 用清水沖濕雙手，擦上肥皂或洗手乳。 搓： 兩手互相搓洗至少20秒，從手心、手背、手指依序仔細搓洗。 沖： 用清水將雙手的泡沫沖洗乾淨。 捧： 捧水將水龍頭沖乾淨。 擦： 取紙巾擦乾雙手，再將紙巾墊手關上水龍頭開關。 文、圖／艾蜜莉. 延伸閱讀： 一張圖就看懂，腹痛位置可能的疾病. 牙痛可能是內臟警訊？ 一張圖看懂牙齒對應的身體器官. 醫生說單靠葉黃素是不夠的，加了黑醋栗更好.
2019年11月28日 · 亂打肉毒桿菌中毒！ 醫：這 3 種人別嘗試. 日期：2019 年 11 月 28 日 作者： 林以璿. 近日，北榮臨床毒物科主任楊振昌在「2019國際中毒研究發展研討會」分享，一對50多歲姐妹今年6月在街頭疑受價格低廉醫美療程吸引，至不明場所打肉毒桿菌，發生罕見的肉毒桿菌中毒，姐姐連口水都吞不下去，至今仍需帶鼻胃管。 肉毒桿菌的應用十分廣泛，淨妍診所醫師蔡坤原表示，目前肉毒桿菌主要用於 3 個方面，包括：動態肌肉紋路美容，這就是大家熟知的消除皺紋；肌肉過度活動的治療，像是消除咀嚼肌太發達導致的國字臉、蘿蔔腿；另外就是可以治療腋下汗腺過於發達的問題。 蔡坤原指出，這 3 種用途的肉毒桿菌用量都不大，皆遠遠低於會導致中毒的標準。
2019年1月10日 · 毒素的累積會讓我們生病，那我們該怎麼排毒呢?其實，在日常吃的蔬菜中，就有8種食物具有強大的排毒功效。 吃8大排毒食物，有助去除體重金屬. 1. 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。 2. 番茄含有豐富的維它命C，而維它命C能排解各種重金屬毒，像是鉻、鋁、鉛等，而番茄有很好的抗氧化還能原能力，可與有毒物質結合，降低體內的重金屬含量。 3. 胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。 4. 大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。 此外，大蒜還能提高肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的合成。 5.
2021年8月6日 · 隨著全民健康意識抬高， 不僅變得越來越注意自身的飲食、運動，也開始懂得運用智慧型穿戴裝置和 App 來幫助自己做健康管理。在健康照護產業蓬勃發展下，是方電訊推出的「是方i健康APP」，整合飲食、運動、個人健康數據，猶如隨身的健康管理師一樣，讓健康管理這件事變得輕鬆又有效率。
2019年11月17日 · 排毒果汁食譜大公開 - Heho Cancer. 北醫教授遵守 5 個字成功抗癌 11 年！. 排毒果汁食譜大公開. 台北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉，在2008年發現肝癌後，歷經癌細胞轉移、復發等過程，直到2012年9月切除2公分腫瘤後，迄今一直活得很健康。. 在這抗癌的過程中 ...
2018年12月7日 · 陳建良耳鼻喉科診所院長本人表示， 戴口罩主要是怕傳染和預防飛沫傳染給別人，而空汙和感冒病毒進入人體的途徑不同，不能兩相比較 。 感冒時所戴的口罩要多久換一次？ 一般的外科口罩約可用6~8小時，每天就要更換一個。 若有要暫時脫下時，需放入可密封的夾鏈袋保存，避免沾染髒汙 。 而很多人會想說，因為口罩沒髒，可以戴超過2天以上或重複利用，正反面交換過來戴，甚至是將口罩清洗後經陽光曝曬，認為會有殺菌效果，都是錯誤的使用口罩方式，會因為沾染在口罩上的口鼻分泌物滋生細菌，反而讓人更容易生病。 口罩功能大解析. 市面上的口罩種類甚多，在此介紹常見的棉布口罩、活性碳口罩、外科口罩、醫用紗布口罩及N95口罩。 1.
2020年1月12日 · 1. 海藻含有豐富的可溶性膳食纖維、硒、含硫胺基酸等成分 ，可吸附毒素與毒素結合，而海藻中的甘露醇可促進排便，讓毒素及廢物加速排出。 2. 韭菜. 含有豐富的維生素B群，可以提高肝臟的解毒功能，而不可溶性膳食纖維，可以刺激腸道蠕動促進排便，使毒素更快排出。 3. 地瓜含有豐富的膳食纖維，可以吸附食物中的有毒物質，並迅速將毒物帶離腸道，能減緩體內對有毒物質的吸收，是體內環保的好食材。 4. 洋蔥中含有大蒜素、類黃酮、多酚類等抗氧化力強成分，可以降低 膽固醇 ，還具有排毒、促進新陳代謝的功效，協助將體內毒素排出。 5. 黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。 黑木耳對體內難以消化的穀殼、金屬屑等具有溶解作用。 6.
