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2018年11月16日 · 5種坊間知名的排毒方法真的有效嗎？ 以下就拿坊間最流行的幾種排毒方式來解析看看，究竟是真有效果，還是搞噱頭而已。 一、大腸水療： 坊間有很多標榜進行腸道清潔的大腸水療的非醫療行為，還強調腸道保養的功能，有些嘗試過的人還說進行腸道水療後有立即減輕體重的意外功能。 而這與醫療上所使用為解毒或緩解頑固性便秘所進行的「灌腸」完全不同，事實上在正常的情況下，大腸是根本不需要清洗的，因為大腸本身就負責排泄功能的，不需要借助外力，所 謂的大腸水療，充其量只是把你大腸末端殘餘的糞便清乾淨而已。 而且，如果大腸水療 處理不當，很可能有出現腸道菌失調，電解質紊亂的問題，如果操作人員失當，甚至可能引發腸道出血或破裂的危險。
2018年10月22日 · 臺安醫院戒菸門診醫師吳憲林表示，不能直接把電子煙跟傳統香菸進行比較，「說電子煙比較安全的，都是拿傳統菸的有害物質來跟電子煙做比較，但是電子煙有自己的有害物質， 它們主要的危害物質不一樣，但是都會造成身體的危害！ 圖說／臺安醫院戒菸門診醫師吳憲林表示，電子煙對人體的傷害同樣不容小覷。 電子煙的「調味劑」是主要危害！ 電子煙雖然沒有傳統煙的一大危害物質「焦油」，但是還有其他的有毒物質。 「電子煙具有特殊香味，所以『調味劑』是它的生命，沒有調味劑，吸引不了青少年嘗試，但是這些調味劑，基本上都是有毒物質！ 吳憲林指出，目前的調味劑大約有8000多種，「已知吸入加熱的爆米花味、肉桂味、草莓味的調味劑，對身體有害，」像是爆米花味的調味劑，最早是用在爆米花的調味，結果後來發現工廠工人的肺都出現毛病。
2019年1月10日 · 毒素的累積會讓我們生病，那我們該怎麼排毒呢?其實，在日常吃的蔬菜中，就有8種食物具有強大的排毒功效。 吃8大排毒食物，有助去除體重金屬. 1. 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。 2. 番茄含有豐富的維它命C，而維它命C能排解各種重金屬毒，像是鉻、鋁、鉛等，而番茄有很好的抗氧化還能原能力，可與有毒物質結合，降低體內的重金屬含量。 3. 胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。 4. 大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。 此外，大蒜還能提高肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的合成。 5.
- 「吃」
- 「睡」
- 「靈」
隨著生活型態的改變，我們慢慢偏向西方速食，加工食品、油炸食品，這些食品攝取後，長年累積在體內，大量食用恐會造成人體需要的營養素不足，甚至產生身體發炎等惡性反應。號稱「最會打果汁的男人」的韓柏檉表示，除了不吃不健康的食物，他每天早上會來一杯「排毒果汁」，主要材料分為四大部分，蔬菜、水果、種子堅果類以及辛香料。蔬果顏色盡量多元化，但在比例上，蔬菜比水果多一點；為了減少糖分，水果選擇比較不甜的為主；堅果則是優質油脂的來源。很多人好奇，果汁中怎會添加辛香料？韓柏檉解釋，生冷鮮果汁較為虛寒，而使用老薑、薑黃粉、黑胡椒粉、肉桂粉、亞麻籽粉等辛香料，目的就是能夠用來平衡蔬果的寒性。而且這些辛香料也具抗氧化、抗發炎及殺菌等作用，所以打出來的果汁比較不容易氧化。「每天早上來一杯果汁，再加上一顆水煮蛋，怎麼會有...
「現代人為什麼會睡不著？因為你的思緒根本沒有停下來！」韓柏檉表示，大家每天晚上躺下來時，腦袋裡頭還在拼命想各種事情，睡覺品質自然不會好。「想要睡得好，需要給身體足夠的暗示，像是我會在睡前用加了粗鹽的涼水、溫水泡腳，聽一些舒緩的音樂，都有讓身體平靜下來的效果。」韓柏檉表示。
韓柏檉認為，靈便是安頓我們的靈魂，透過定期靜坐和反省，會使免疫系統越來越和諧，身體也才會越來越健康。 延伸閱讀： 吃得下去才叫營養！3點做到還癌友「吃」的權力 細胞治療「打一針」 膝蓋逆齡回到45歲！ 忘記吃藥到底要不要補？藥師教你「對半原則」 文/林以璿 圖/林以璿
2018年11月15日 · 3年金獎認證 桃園長庚是健診內容的六星級. 從林口長庚醫院搭乘接駁車來到位於桃園長庚醫院，10分鐘的車程，車上有不少人已經打起了盹，這樣一個地處偏僻的健診中心，卻有50％的人願意年年回來健診，對於那些追求高階健診的顧客來說，除了廣大、不用 ...
2023年5月19日 · 健康問 Heho 健康問題歡迎. 傳訊息找解答. 新冠肺炎看似進入尾聲，防疫措施放鬆下其餘傳染疾病蠢蠢欲動，疾管署監測今年腸病毒已進入流行期，台灣流行病專家何美鄉博士坦言：「腸病毒每 2-3 年就會大流行的特性，在防疫解封下今年恐怕是重新流行的一年。 」而今年與過往最大的差異，國內已經有兩款本土腸病毒疫苗取得上市許可，最快七月可以自費接種。
2019年12月21日 · App Annie 統計十年來最多人下載的應用程式，其中 Facebook 擁有的應用程式就包辦了前四名：有Facebook、Messenger、Whatsapp、Instagram ，四大應用程式都在 Facebook 旗下，前十名榜單中只有兩個應用程式是來自美國以外的國家開發，也顯示美國在這方面仍是世界領頭羊。 過去十年下載次數最多APP 圖片來源：App Annie. 影音串流平台佔應用軟體產值最高.
