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2023年1月10日 · 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「低溫保健」話題的網路聲量表現,帶您了解有關網友熱議的5大低溫保健方式排行。 「洋蔥式」穿法戶外室內好穿脫 在家用電毯方便也省電. 觀察網友對「低溫保健」話題的討論,不少網友都指出「多層次保暖衣物」是對抗冬日低溫不可少的裝備。 孩子的穿著更是許多家長擔心的問題,有媽媽詢問「寒流來怎麼幫小孩穿衣服? 」,引起熱烈討論,其他有經驗的家長建議「發熱衣+背心+外套,上衣太厚小孩玩一下就流汗了反而會冷到」、「洋蔥式穿法比較不會感冒」,表示多層次的穿法可以隨室內、戶外氣溫自由穿脫,讓身體保持在舒適的狀態。 網路上討論聲量前5名的禦寒方法。 (圖/《OpView社群口碑資料庫》提供)
2024年1月23日 · 民眾:「我覺得手套、帽子很重要,然後我現在穿兩層褲,裡面是刷毛的,我就覺得很保暖,再加上這一件(外套)是防風。 氣象署表示,這波寒流帶來入冬以來的最低溫,澎湖、金門、本島中部以北還有宜蘭,低溫在4到8度左右,澎湖和本島南部及 ...
2023年11月17日 · 面對這波冷氣團南下,民眾外出或從事戶外活動時,需穿著禦寒衣物,要注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子,可以多層次穿著(例如洋蔥式穿法),方便隨著進出室內外及室外溫度的變化來穿脫衣物,注意保暖。 對此,國健署提供民眾低溫保暖8大要領如下: 1.保暖: 在室內的居家臥室、衛浴與客廳等環境,空間要保暖也要維持適度的空氣流通,做好防寒與安全措施。 在室外時,身體一定要做好完整的保暖,尤其注意頭頸部及四肢末端。
2023年12月18日 · 1.保暖:出門運動時,從頭到腳都要保暖,尤其頭頸部不能輕忽。 2.熱身:運動前要「充分」暖身,以提昇肌肉溫度,促進血液循環,還可以增加關節活動度與肌肉延展性,以預防運動傷害。 3.補水:身體水分不足,可能導致血液過於黏稠,流動性不佳,造成一定的風險,而運動時要適時補充溫熱開水,多次且慢慢喝,以避免大口喝水造成胃脹等情形。 從事戶外活動時,建議每15分鐘飲水200至300毫升,若活動超過1小時,則需補充含低濃度碳水化合物及電解質的運動飲料,並避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分之飲品。
2024年2月29日 · 【新唐人亞太台 2024 年 02 月 29 日訊】新聞首先帶您關心天氣,今天白天雖然還算溫暖,但是接下來一個禮拜,台灣將受兩波冷空氣影響,明、後天氣溫甚至可能下探到10度,提醒您,做足保暖的同時,也要備好雨具。
2019年1月4日 · 中麗建設提出12年防水保固,早於2012年即導入「戴雲發結構安全團隊」專利「Alfa Safe耐震鋼筋工法」,全面以系統化箍筋精準圍束柱、樑、牆壁等各部位鋼筋,整合為一體化耐震結構;並於2015年推出「建築安全履歷」,落實施工歷程「看得見、最安心
2024年3月9日 · 中央氣象署預報員 林定宜:「下一波鋒面以及冷空氣影響的時間,就在下禮拜一之後,還是要特別注意天氣變化,起伏是相當的大。 9號的晚上到12號的清晨這段時間,可能在3500公尺以上的高山,可能會有降雪的機率,不過因為水氣並不是太多,是可遇不可求。 氣象署指出,下週一報到的冷氣團,沒有這波來的強烈。 估計低溫會在北部和東北部,約13到14度左右,其他地區溫度,會再高一些。 中央氣象署預報員 林定宜:「週二週三就是受到,東北季風或者是大陸冷氣團的影響,溫度又會再度的往下降之後的話,14、15號之後,又是逐日的會回升,不過在15、16號之後,水氣是比較增加的。 氣象署也提醒民眾,冬衣先別急著收。 因為冷氣團將持續發威,未來兩周各地氣溫偏低,降雨機率也會較高。