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2020年2月29日 · 營養教授將分享私藏防疫濃湯食譜,其中主要食材像是綠花椰菜、洋蔥、薑黃等都是箇 值此武漢肺炎(COVID-19)防疫非常時期,口罩仍然一罩難求 ...
2020年2月29日 · 在防疫時刻,謝榮鴻教授特別分享一道私藏的防疫食譜—「免疫均衡濃湯」,食材包括:綠花椰菜、洋蔥、薑、蘑菇、生腰果、皇帝豆,以及少許的亞麻仁油和蒜末,其中洋蔥含有具有抗炎症作用的槲皮素;花椰菜含有硫化物,有助提升免疫力,還有薑黃含有抑菌效果的薑黃素,以及蘑菇中的多醣體,也是增加免疫力的好幫手。 此外,還具有豐富的植物性蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質,營養均衡,是維持好體力的料理。...
2020年4月14日 · 防疫養身食譜這裡看-風傳媒. 風生活 健康. 疫情期間在家只能叫外送? 防疫養身食譜這裡看. 綠學院 + 追蹤. 2020-04-14 15:25. 人氣. 贊助本文. 現正熱映中. 熱門文章. 好好為自己煮頓飯,享受這過程,自然能吸收到源源不斷的活力,回饋於內在心靈而帶來自我肯定與穩定。 (示意圖非本人/すしぱく@pakutaso)...
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什麼是防疫保單?
2021年6月28日 · 1、少量多次喝水. 避免身體缺水、痰越來越濃稠。 2、自製水果水. 可把新鮮水果加進白開水中,替換不同味道的水份 避免味覺疲勞。 3、喝電解質飲料. 補充發燒、流汗、嘔吐、腹瀉之電解質。 (圖/高敏敏營養師提供) 高敏敏營養師提到,每天應盡可能維持體重,因為體重是反應身體水分維持及營養狀態很直接的指標。
2023年6月20日 · 龍膽石斑干貝冬瓜蛤蜊湯具有清熱、滋陰、補血的功能,非常適合燒腦的工作者。 唯身體通暢,身體能力俱足,才能夠深層呼吸,路走得長遠,新冠二次確診也不擔心長新冠。 祝大家平安健康。 (註一)相關養生概念與實作可參考八正文化 (這四個字設超連結www.oct-a.com.tw)養生系列叢書. 作者介紹|仲美藍....
2023年6月27日 · 營養師高敏敏建議,新冠肺炎常見4大症狀,可以透過各式食物的補充,攝取足夠營養素,以便加速痊癒。 (示意圖/取自photoAC) 新冠肺炎(武漢肺炎,COVID-19)本土確診持續,雖然近期的確診者症狀大多輕微,但發病時仍會感到不適,許多人好奇「確診要吃什麼比較好」?...
2021年5月20日 · 1. 二進式玄關或是簡易的落塵區. 二進式玄關包含玻璃拉門、屏風,而簡易落塵區形成較為簡易,僅需要在家門口處放個地墊與酒精。 兩段式的過程可以使回到家的人在入玄關前,先簡單清理掉身上及腳上的細菌。 口罩丟棄也應該於入家門後馬上丟棄於垃圾桶,避免攜帶細菌。 2. 暫時性衣櫃. 在玄關入口可以擺放由 洞洞板或吊衣竿等組成的「暫時性衣櫃」,吊掛外出外套及包包 。 這樣的擺放可以...